당뇨병 환자의 경우 혈당 수치를 모니터링하는 것이 필수입니다. 목표는 당뇨병 치료의 성공 여부를 결정하는 것입니다. 그렇기 때문에 집에서 독립적으로 혈당을 측정하는 방법을 알아야 합니다.
집에서 독립적으로 혈당을 확인하는 방법
당뇨병 환자(당뇨병 환자)는 혈당 수치를 모니터링하는 것이 중요합니다. 이를 위해 실험실을 확인하기 위해 앞뒤로 이동할 필요가 없습니다. 집에서 혈당을 확인하는 방법을 알면 당뇨병 치료가 얼마나 성공적인지 쉽게 알 수 있습니다. 집에서 설탕 테스트를 독립적으로 수행하는 것도 매우 쉽습니다. 혈당측정기(글루코미터)만 있으면 됩니다. 이 혈당계는 의료용품점이나 약국에서 쉽게 구할 수 있습니다. 이 방법은 실험실에서 확인하는 것보다 훨씬 저렴합니다. 혈당 검사 도구를 사용하는 방법은 매우 간단합니다. 혈당 체크 장치는 일반적으로 측정 장치로 구성되며,
테스트 스트립 , 란셋 바늘로 손끝에서 혈액 샘플을 채취합니다. 다음은 혈당계를 사용하여 혈당을 확인하는 방법입니다.
- 손을 깨끗이 씻고 말린다.
- 놓다 테스트 스트립 측정 도구에
- 로 손끝을 닦는다. 알코올 면봉 그리고 건조를 기다립니다
- 바늘로 손끝을 찔러( 랜싯 )
- 피가 나도록 손가락을 마사지하지 마십시오. 이는 측정 결과가 정확하지 않을 수 있도록 더 많은 혈장을 생성할 가능성이 있습니다.
- 로 손가락을 더 가까이 가져오세요. 테스트 스트립 한 방울의 피가 들어갈 때까지 조각 계량기
- 측정기에 혈당 수치가 표시될 때까지 잠시 기다리십시오.
혈당 검사를 독립적으로 수행하려면 필요에 따라 언제든지 수행할 수 있습니다. 예를 들어 식사 중 또는 식사 후 2시간 동안 혈당 수치를 확인할 수 있습니다. [[관련기사]]
혈당 검사의 이점
Mayo Clinic에서 시작된 당뇨병 관리에서 혈당 검사의 이점은 다음과 같습니다.
- 혈당 수치에 대한 당뇨병 약물의 효과 모니터링
- 높거나 낮은 혈당 수치 확인
- 당뇨병 치료 진행 상황 추적
- 혈당 수치에 영향을 미치는 식이요법(다이어트) 및 운동 공부
- 혈당 수치에 영향을 미치는 질병 및 스트레스와 같은 다른 요인을 이해합니다.
혈당이나 포도당은 음식, 특히 탄수화물에서 나옵니다. 탄수화물을 섭취하면 포도당으로 전환되어 에너지원으로 혈관을 통해 신체의 세포로 흐릅니다. 신체 자체의 혈당 수치는 정상입니다. 즉, 혈당이 너무 낮거나 너무 높아서는 안됩니다. 둘 다 건강 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 혈당 수치를 확인하는 것은 좋은 당뇨병 관리의 중요한 부분입니다. 그렇게 하면 혈당을 통제할 수 있어 향후 당뇨병 합병증을 예방할 수 있습니다. 당뇨병 환자뿐만 아니라 건강한 성인, 특히 고령자도 정기적으로 혈당을 확인해야 합니다. 이것은 저혈당, 고혈당 및 당뇨병을 예방하기 위해 건강한 식단과 생활 습관을 조절하는 "알림"으로 의도되었습니다.
혈당을 확인하는 적절한 시간은 언제입니까?
일반적으로 자가 혈당 측정은 집에서 언제든지 할 수 있습니다. 그러나 의사는 일반적으로 당뇨병의 유형과 치료 계획에 따라 혈당을 확인하는 시기를 권장합니다. 에
제1형 당뇨병 , 혈당 검사의 빈도는 하루에 4-10 번, 즉 다음과 같이 더 자주 발생합니다.
- 당뇨병을 위한 식사와 간식을 미리
- 운동 전과 후
- 자기 전에
- 취침 시간 사이(드문)
- 아플 때
- 일상에 변화가 있다면
- 새로운 약을 복용하는 경우 더 자주
한편 에
제2형 당뇨병 , 혈당 검사는 인슐린 유형과 의사가 제공한 용량에 따라 다릅니다. 제2형 당뇨병이 있는 경우 집에서 혈당을 확인하는 가장 좋은 시간은 다음과 같습니다.
- 하루에 여러 번 인슐린 주사를 맞는 경우 식사 전과 취침 시간에 혈당을 확인하는 것이 좋습니다.
- 인슐린을 사용하는 경우 긴 연기 또는 중간 연기 아침 식사 전과 저녁 식사 전에 혈당 수치를 확인할 수 있습니다.
- 의사가 식단과 운동의 변화만 권장한다면 혈당 검사를 자주 수행할 필요가 없습니다. 식후 2시간 등 주기적으로 확인할 수 있습니다. 이것은 당신의 식단이 얼마나 좋은지 알아보기 위한 것입니다.
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도구 없이 혈당을 측정하는 방법이 있습니까?
한때 개미에게 둘러싸인 소변이 도구 없이 혈당 수치를 확인하는 방법이라는 가정이 있었습니다. 이것은 소변에 설탕이 있음을 나타냅니다. 그러나 여전히 신체의 혈당 수치가 얼마인지 설명하지 않습니다. 지금까지 혈당을 확인하는 가장 정확한 방법은 실험실 검사를 하거나 정확한 혈당계를 사용하는 것입니다. 다음은 귀하가 알아야 할 신체의 정상 혈당 수치 범위입니다.
- 최소 8시간 금식 후: 70–100 mg/dL
- 식후 2시간: 140mg/dL 미만.
- 공복 전 또는 공복 없이 혈당을 확인하십시오: 200 mg/dL 미만.
또한 의사는 당뇨병의 다른 증상을 확인할 수도 있습니다. 혈당계뿐만 아니라 혈당 수치를 정확하게 측정하는 몇 가지 특수 도구도 있습니다. 현재 사용되는 일부 혈당 검사는 다음과 같습니다.
- 혈당측정기(글루코미터)
- 연속 혈당 모니터 (CGM)
- 자유형
- 소변 검사
SehatQ의 메모
각 혈당 측정기는 다른 정상 혈당 한도를 가지고 있습니다. 이러한 이유로 측정기의 유지 보수를 수행하고 정기적으로 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 날짜, 시간, 혈당 검사 결과, 약물, 복용량, 식단 및 운동 정보에 대한 특별한 메모를 준비하십시오. 그런 다음 의사를 만날 때마다 이 메모를 가지고 가십시오. 그렇게 하면 의사가 귀하의 상태에 따라 치료 단계를 제공할 것입니다. 혈당을 독립적으로 확인하는 방법에 대해 여전히 질문이 있는 경우 직접 상담할 수도 있습니다.
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