건조한 피부? 원인과 극복 방법을 확인하세요.

건성 피부는 매우 성가실 수 있는 피부 문제입니다. 건성 피부는 피부의 최상층(표피)에 충분한 수분이 공급되지 않는 상태입니다. 건조한 피부의 원인은 다양합니다. 따라서 건성 피부는 치료 단계로서 어떻게 대처하느냐가 매우 중요합니다.

당신이 알아야 할 건성 피부의 원인

건성 피부는 일반적으로 피부 표면을 거칠고, 비늘 모양이며, 발진, 벗겨짐, 자극을 느끼게 합니다. 건조한 피부 문제는 피지선이 피부의 천연 오일을 생성하는 속도가 느리기 때문에 자연적으로 발생할 수 있습니다. 건성 피부는 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 얼굴의 피부와 손, 팔, 다리의 피부에서 느낄 수 있습니다. 건조한 날씨에 노출, 뜨거운 물을 사용하는 잦은 목욕, 특정 화학 물질에 노출되면 피부가 건조하고 가려울 수 있습니다. 또한 특정 의학적 상태에 약물을 사용하면 피부가 건조해질 위험이 증가할 수 있습니다. 다음은 전체 설명입니다.

1. 건조하거나 뜨겁거나 차가운 공기

건조한 피부의 원인 중 하나는 공기가 건조하거나 덥거나 차가울 때입니다. 이 상태에서는 공기의 온도와 습도가 낮아집니다. 결과적으로 건조한 피부는 피할 수 없게됩니다.

2. 나이

누구라도 피부건조증을 경험할 수 있으며, 특히 노년층은 더욱 그렇습니다. 그 이유는 나이가 들어감에 따라 피지 생성의 감소가 감소하기 때문입니다. 피지는 피부 윤활제 역할을 하는 천연 오일입니다.

3. 미지근한 물로 너무 오래 목욕하기

뜨거운 물로 목욕을 너무 오래 하면 피부가 건조해질 수 있습니다. 따뜻한 물을 너무 오래 사용하는 경우에도 마찬가지입니다.

4. 비누 사용

목욕 비누, 세안제, 스킨 케어 제품, 세제에는 피부를 건조시킬 수 있는 강한 화학 물질이 포함되어 있습니다. 일반적으로 이러한 화학 물질은 피부의 천연 오일을 제거하여 피부 수분을 감소시킬 수 있습니다.

5. 피부 문지르기

특히 특정 연마제를 사용하여 피부를 너무 세게 문지르면 피부가 건조해질 수 있습니다. 스크러버와 피부 사이에 발생하는 마찰은 피부 표면의 수분층을 손상시켜 피부를 건조하게 만들 수 있습니다.

6. 특정 약물의 사용

얼굴과 몸의 건조한 부위에 여드름 치료제를 사용하면 피부가 건조해지고 벗겨질 위험이 있습니다. 이러한 부작용을 일으킬 수 있는 일부 유형의 여드름 치료제 연고는 벤조일 퍼옥사이드, 살리실산, 레티놀 및 알파 하이드록시 알파 (아하). 또한 매우 건조한 피부의 원인은 스타틴 약물과 이뇨제의 소비 때문일 수 있습니다.

6. 특정 의학적 상태

건조하고 가려운 피부의 원인은 사람이 특정 질병을 가지고 있기 때문에 발생할 수 있습니다. 건조하고, 벗겨지고, 갈라진 피부를 일으키는 피부 질환은 습진과 건선입니다. 또한 갑상선 질환, 당뇨병 또는 신장 질환과 같이 사람이 경험하는 동반 질환이 피부 건조의 원인이 될 수 있습니다.

건성 피부를 올바르게 대처하는 방법

건성 피부를 다루는 가장 좋은 방법은 수분을 유지하는 것입니다. 다음을 포함하여 당신이 해야 할 건조한 피부를 다루는 방법에 관해서:

1. 뜨거운 물로 목욕을 피한다

피부가 건조해지지 않도록 뜨거운 물과 미지근한 물의 사용을 피하고, 뜨거운 물에 목욕을 하지 않는 것도 건조한 피부를 관리하는 방법 중 하나다. 앞서 설명한 바와 같이 뜨거운 물로 샤워를 하면 피부가 더욱 건조해질 수 있습니다. 뜨거운 물은 피부를 촉촉하게 유지하는 기능을 하는 피부의 천연 유분을 제거하여 피부가 제대로 수분을 공급받지 못하고 건조해질 수 있습니다. 따라서 피부가 건조해지지 않도록 뜨거운 물로 목욕하는 것은 피해야 합니다.

2. 장시간 목욕을 하지 않는다

날씨가 추우면 목욕이나 따뜻한 물에 목욕하는 것은 물론 유혹적인 선택입니다. 그러나 이러한 활동을 너무 오래 자주 하면 실제로 피부를 더 건조하게 만들 수 있습니다. 몸의 표면에 있는 수분이 많이 증발하기 때문입니다. 따라서 따뜻한 물로 샤워 시간을 5-10분 정도 유지하십시오. 목욕 시간이 짧을 뿐만 아니라 너무 뜨거운 물은 피부가 붉어질 수 있으므로 사용하지 않는 것이 좋습니다.

3. 목욕할 때 보습 비누 사용하기

피부가 건조하다면 피부 보습에 도움이 되는 목욕 비누를 사용해야 합니다. 비누는 외부에서 피부에 영양을 공급하여 더 촉촉하고 유연하며 건강하게 느껴집니다.

4. 수건으로 피부를 문지르지 마십시오.

대부분의 사람들은 종종 수건으로 피부를 문질러 몸을 말립니다. 사실, 수건으로 피부를 너무 자주 문지르면 피부가 건조해질 수 있습니다. 수건으로 피부를 가볍게 두드려 수분을 유지하는 것이 가장 좋습니다.

5. 샤워 후 보습제 바르기

건조함을 느끼는 신체 부위에는 모이스처라이저를 사용하고, 건조한 피부를 관리하는 다음 방법은 신체의 피부 표면에 모이스처라이저를 바르는 것입니다. 시중에서 판매되는 로션을 사용해도 되지만 피부 상태가 사용하기에 적합한지 확인하세요. 그런 다음, 특히 팔, 다리와 같은 건조한 피부 부위에 목욕 직후 건조한 피부에 이 모이스처라이저를 바르십시오. 기온이 낮은 장소에 있을 때는 정기적으로 피부 보습제를 사용하는 것도 중요합니다.

6. 코코넛 오일 사용

건성 피부를 자연스럽게 제거하는 방법은 건성 피부를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 인도 피부과 저널(Indian Journal of Dermatology)에 발표된 연구에 따르면 코코넛 오일이 바셀린 피부 수분과 피부 표면의 지방량을 증가시킬 수 있기 때문에 건성 피부를 치료하기 위해. 또한 피부에 대한 코코넛 오일의 이점은 피부 연화제인 포화 지방산의 함량에서 비롯됩니다.

7. 샤워하기 오트밀

욕조 오트밀 건성 피부를 제거하는 방법이기도 합니다. 오트밀 건성 피부를 치료하는 천연 성분 중 하나입니다. 자연스럽게 대처하는 방법은 오트밀 미지근한 물에 가루를 넣거나 크림을 사용하십시오. 오트밀 목욕 후 피부 건조증을 유발하는 가려움증을 완화할 수 있습니다. Journal of Drugs Dermatology에 발표된 연구에 따르면 추출물이 오트밀 항염 및 항산화 기능이 있어 건성 피부 관리에 좋습니다. 추출물이 함유된 비누를 바르셔도 됩니다. 오트밀 건조한 피부를 제거하는 옵션으로.

8. 꿀 사용

건조한 피부 표면에 직접 꿀을 바르십시오. 다양한 연구에서 꿀로 건조한 피부를 자연적으로 치료하는 방법이 효과적이라고 믿어지고 있습니다. 꿀에는 보습, 치유 및 항염 작용이 있기 때문입니다. 이러한 이점으로 인해 꿀은 건조한 피부에 이상적인 치료법입니다. 이 천연 성분을 건조한 피부에 직접 바를 수 있습니다.

9. 신청바셀린

혜택 바셀린 미네랄 오일이라고도 알려진 천연 보습제로 널리 사용되었습니다. 이 천연 성분이 피부를 보호하는 보호막으로 피부 속 수분을 지켜주어 건조하고 자극받은 피부를 이겨낼 수 있도록 도와줍니다. 건조함을 느끼는 피부에만 바르면 됩니다.

10. 사용하다가습기 집에서

가습기 실내 공기를 가습하여 건조한 피부를 제거하는 방법이 될 수 있습니다. 그것의 사용은 당신의 건조한 피부가 더 촉촉하고 가려움을 쉽게 느낄 수 있도록 수분을 깨어있게 할 수 있습니다.

11. 물을 충분히 마신다

충분한 물을 섭취하여 피부를 촉촉하게 유지하십시오. 피부가 건조하면 체액의 요구를 적절하게 충족시켜야 합니다. 물을 충분히 섭취하면 피부가 수분을 유지하여 더 촉촉해집니다. 하루에 약 8잔의 물을 마실 수 있으면 좋을 것입니다.

12. 세탁시 장갑을 착용하십시오

너무 강한 세제 ​​사용으로 인해 피부 건조증이 생겼다면, 옷을 세탁할 때 장갑을 끼고 이를 극복해야 한다. 따라서 손의 피부는 피부를 자극할 수 있는 세제 비누와 직접 접촉하지 않습니다.

13. 알로에 베라 바르기

알로에 베라 또는 알로에 베라의 이점은 건조한 피부를 자연적으로 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다. 식물에서 직접 알로에 베라 젤을 바르거나 시장에서 판매되는 알로에 베라 젤을 바를 수 있습니다. 그러나 알로에 베라 함량이 100%인지 확인하십시오. 알레르기 반응이 있는지 확인하기 위해 피부에 약간의 알로에 베라 젤을 바를 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 피부의 문제 부위에 바르고 밤새 방치 할 수 있습니다. [[관련글]] 건성 피부 대처법 어렵지 않죠? 결과가 실제로 효과적이려면 지속적으로 수행해야 합니다. 위의 건조 피부 제거 방법으로 증상이 완화되지 않으면 피부과 전문의와 상담하여 추가 조언을 받는 것이 가장 좋습니다. 피부건조증의 원인과 대처법이 궁금하다면? 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 응용 프로그램을 통해. 방법, 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이 .