건강

얼굴 표정을 읽을 수 있습니다. 방법과 가이드는 다음과 같습니다.

말로는 거짓말을 할 수 있지만 표정으로는 거짓말을 할 수 없습니다. 그 이유는 얼굴 표정은 사전에 제어할 수 없는 상태에서 그냥 나타날 수 있는 비언어적 의사소통의 한 형태이기 때문입니다. 인간이 사용하는 얼굴 표정에는 백만 가지 의미가 있으며 상황에 따라 다르게 적용될 수 있습니다. 이러한 표현의 의미 범위는 매우 단순할 수도(예: 놀람) 더 복잡한 상황(예: 무관심)을 반영할 수도 있습니다. 분노, 슬픔, 기쁨, 놀람 또는 혐오와 같이 일반적으로 당신에게 익숙한 얼굴 표정. 하지만 좀 더 구체적으로 살펴보면 자연 속에 숨어 있고 보다 다양한 감정적 의미를 지닌 다른 표현들이 있다.

표정의 종류

심리학자들은 인간의 표현이 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다.
  • 매크로 표현

진정한 의미를 지닌 단일 표정으로 얼굴의 모든 부분을 포함하며 0.5~4초 지속됩니다. 이 거시적 표현은 일반적으로 누군가가 혼자 있을 때, 가족, 친구 또는 그가 신뢰하는 사람들에 의해 발행됩니다.
  • 마이크로 표현

매우 빠르게, 단 0.5초만 지속되는 얼굴 표정은 일반인의 눈에는 놓칠 가능성이 매우 높습니다. 미세한 표현은 누군가가 숨기고 있는 감정이나 감정의 표시일 수 있습니다. 누군가의 표정, 특히 미세한 표정을 읽는 것은 비밀을 밝히거나 누군가의 거짓말을 찾기 위해 하는 것만이 아닙니다. 그뿐만 아니라 다른 사람의 표정을 읽는 것도 그 사람이 겪고 있는 감정 상태에 더 공감할 수 있도록 할 수 있습니다. [[관련기사]]

다양한 표정과 읽는 방법

표정은 주로 눈과 입이나 입술의 움직임에 반영됩니다. 다음은 두 가지 감각이 나타내는 표정과 그 의미의 몇 가지 예입니다.

1. 눈

눈은 특정 표정을 통해 감정과 생각을 가장 잘 표현하기 때문에 마음의 창이라고 합니다. 말할 때 당신의 눈을 확고하게 바라보는 사람은 대화 중에 직접적인 시선을 피하는 사람과 다른 인상을 줄 것입니다. 또한 특정 의미를 나타내는 몇 가지 다른 눈 표현이 있습니다.
  • 눈 모양

다른 사람이 이야기하는 동안 당신의 눈을 쳐다보는 것은 그들이 당신이나 당신이 말하는 주제에 관심이 있다는 것을 의미합니다. 하지만 장시간의 직접적인 접촉도 불편함을 줄 수 있으니 상대방을 바라볼 때 정중한 인상을 유지하기 위해 가끔씩 잠시 멈추는 것이 필요하다. 반면에 당신과 대화할 때 눈을 마주치는 것을 더 자주 피하는 사람은 일반적으로 무관심의 표시입니다. 또한, 그가 불편함을 느끼거나, 주변에서 일어나는 일에 방해를 받거나, 당신과 대화할 때 다른 생각과 감정을 방해할 가능성도 있습니다.
  • 눈짓

눈 깜박임은 정상이지만 너무 자주 또는 너무 자주 깜박이면 특정 표정을 나타낼 수 있습니다. 너무 자주 깜박이면 당면한 상황이 불편함을 나타냅니다. 반면에 눈을 덜 자주 깜박이면 그 사람이 자신의 감정을 숨기려고 한다는 것을 나타냅니다. 예를 들어, 보너스를 받게 되지만 동시에 동료들에게는 비밀로 유지해야 하므로 해당 동료를 만날 때마다 실수하지 않도록 자신을 억제하려고 할 것입니다.
  • 동공 크기

눈의 동공은 빛에 노출되면 줄어들고 어둠 속에서 커질 수 있습니다. 그러나 표정의 이 부분도 사람의 감정에 강하게 영향을 받습니다. 확장된 동공은 일반적으로 매력이나 심지어 정욕을 나타냅니다.

2. 입

말을 하는 것 외에도 입은 백만 가지 의미를 지닌 몸짓 언어를 전달하는 수단이 될 수도 있습니다. 예를 들어, 웃는 얼굴을 할 때 그것이 반드시 행복의 표시는 아니지만 풍자, 냉소 또는 깊은 슬픔을 숨기는 방법일 수도 있습니다. 여러 가지 의미를 가질 수 있는 입을 통한 얼굴 표정 유형은 다음과 같습니다.
  • 입술이 주름지거나 팽팽해진다.: 무언가를 싫어하거나, 승인하지 않거나, 불신한다는 표시일 수 있습니다.
  • 입술 깨물기: 그것은 그 사람이 걱정하거나 불안해하거나 스트레스를 받고 있다는 신호일 수 있습니다.
  • 손으로 입을 가리기: 달콤한 미소나 냉소적인 미소와 같은 감정적인 표정을 숨기고 싶어 함을 나타낼 수 있습니다.
  • 입술을 올리거나 내림: 입술의 모서리가 들리면 일반적으로 사람이 행복하거나 낙관적임을 나타냅니다. 반면에 입술 ​​끝이 처진 경우 슬퍼하거나, 승인하지 않거나, 역겹게 할 수 있습니다.
누구나 누군가가 보여주는 표정, 특히 거시적인 표정 뒤에 숨겨진 의미를 추측하려고 할 수 있습니다. 미세 표현 뒤에 숨겨진 의미를 추측하는 사람의 성공률은 약 35-48%에 불과합니다.
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