자연 요법은 의사의 승인을 받은 후 동반자로서 수행할 수 있습니다.
폐 의약품 권장 사항허브
다음은 증상 완화에 도움이 되는 것으로 여겨지는 몇 가지 폐 허브 약품입니다.
인삼은 가장 강력한 폐 약초 중 하나입니다 1. 인삼
인삼은 폐 기능을 향상시켜 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 여겨지는 향신료 중 하나입니다. 이러한 이점이 있다고 여겨지는 인삼의 종류는 주로 아시아 인삼입니다. 주의해야 할 COPD의 일부 증상에는 기침을 하는 가래, 숨가쁨, 갑작스러운 체중 감소, 기력이 없는 쇠약, 발목 부종 등이 있습니다.2. 심황
강황에는 폐 건강을 유지하는 데 좋은 커큐민이라는 항산화제가 들어 있습니다. 또한 특정 복용량에서 이 노란색 향신료는 호흡기의 염증을 억제하는 것으로 간주됩니다. 실제로, 실험 동물에 대한 연구를 통해 심황은 폐에서 암세포의 발달을 늦추는 것으로 나타났습니다. 그러나 이 한 가지 이점이 인간에게 미치는 영향을 확인하려면 여전히 다시 연구해야 합니다.3. 유칼립투스 오일
유칼립투스 오일에는 유칼립톨이라는 천연 화합물이 들어 있습니다. 이 화합물은 아래 몇 가지 이유로 COPD 환자에게 이점을 제공하는 것으로 간주됩니다.- 가래 생성 감소
- 기도를 여는 데 도움
- 폐에서 가래 밀어내기
- 항염 성분 함유
- 중등도에서 중증 COPD 환자의 재발 위험 감소
4. 올리브 오일
정기적으로 올리브 오일을 섭취하면 흡연자, 천식 환자 및 COPD의 폐 기능을 개선하는 것으로 간주됩니다. 또한 지중해 식단에 널리 사용되는 오일은 천식 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 항산화 및 항염증 특성과 비타민 E 함량도 폐에 영양을 공급합니다.
폐 약초로서의 차는 폐 섬유증의 중증도를 억제할 수 있습니다 5. 녹차
쉽게 구할 수 있는 한약재 중 하나가 바로 녹차입니다. 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)의 함량은 폐에 대한 녹차의 효능에 중요한 역할을 합니다. 이 성분은 항산화제 및 항염증제로 작용할 수 있으며 폐 섬유증 환자의 폐 조직 손상 과정을 억제하는 것으로 나타났습니다. 소규모 연구에 따르면 EGCG 추출물을 2주 동안 정기적으로 복용한 폐 섬유증 환자는 복용하지 않은 그룹에 비해 조직 손상이 감소한 것으로 나타났습니다. 또한 읽기:빨리 날씬해지기 위해 녹차를 올바르게 마시는 방법6. 비트 뿌리
비트와 잎은 또한 폐 약초로 사용할 수 있습니다. 그 이유는 이 붉은 과일이 폐 기능을 향상시키는 것으로 밝혀진 질산염이 풍부하기 때문입니다. 질산염은 또한 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추고 체내 산소 유입을 최적화할 수 있습니다. 비트를 주성분으로 하는 보충제는 COPD 및 폐고혈압과 같은 폐 질환이 있는 사람들의 폐 기능과 신체 지구력을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 뿐만 아니라 비트는 폐 건강을 유지하는 데 중요한 마그네슘, 칼륨, 비타민 C 및 카로티노이드 항산화제가 풍부합니다.7. 토마토
토마토와 토마토 가공 제품에는 폐에 좋은 것으로 밝혀진 항산화제의 일종인 리코펜이라는 화합물이 들어 있습니다. 토마토를 정기적으로 섭취하면 COPD 환자의 기도 염증을 줄이고 천식 재발 빈도를 줄이며 이전 흡연자의 폐 손상 가속을 억제하는 것으로 나타났습니다.
생강은 폐 한약재로 효과적 8. 생강
생강은 오랫동안 호흡기 질환을 완화시키는 천연 치료제로 사용되어 왔습니다. 폐 자체에서 이 한 가지 향신료는 가래를 묽게 하고 폐 순환을 개선하며 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 생강 물을 꿀이나 차와 섞어 먹으면 폐 약재로서의 생강의 이점을 얻을 수 있습니다.9. 페퍼민트 잎
목이 아프고 가래가 나오는 폐 문제가 있는 경우 페퍼민트 잎 차를 마시는 것이 자연스러운 해결책이 될 수 있습니다. 이 잎의 멘톨 함량은 충혈 완화제 역할을 하여 가래를 더 묽고 배출하기 쉽게 만듭니다.10. 붉은 고추
많은 사람들이 알고 있지는 않지만 붉은 고추가 장기간 기침으로 인한 흉통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 고추는 천연 기침약으로도 사용할 수 있습니다. 저널에 따라 만드는 방법은 다음과 같습니다.- 고춧가루와 생강가루 1작은술, 꿀 1작은술과 사과식초, 물 2작은술을 준비합니다.
- 부드러워질 때까지 모든 재료를 섞는다.
- 하루에 두세 번 마신다.
꿀은 폐 약초의 혼합물로 사용할 수 있습니다. 11. 꿀
꿀은 기침을 비롯한 다양한 폐 질환을 치료하는 데 자주 사용되는 천연 성분 중 하나입니다. 꿀을 먹으면 계속되는 기침으로 인해 나타나는 마른기침과 흉통을 가라앉힐 수 있다. 천연 형태로 섭취하거나 우유, 라임 또는 생강과 같은 다른 재료와 혼합하여 이 꿀의 이점을 얻을 수 있습니다.12. 레몬
레몬은 천연 기침 치료제로 사용할 수 있습니다. 이 과일은 항염 효과가 있으며 폐의 다양한 장애를 극복하는 데 도움이 되는 고용량의 비타민 C를 함유하고 있습니다.13. 파인애플
파인애플은 효소 혼합 화합물인 브로멜라인을 함유하고 있으며 많은 이점이 있으며 그 중 하나는 이 과일을 폐 약초로 지원합니다. 브로멜라인은 기침을 완화하고 인후의 가래를 완화하며 호흡기에 영향을 미치는 기타 상태를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이 물질은 어린이나 정기적으로 혈액 희석제를 복용하는 사람의 섭취를 권장하지 않습니다. [[관련기사]]다른 폐에 대한 자연 요법
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