건강

약이 필요없다! 목의 가래를 푸는 방법은 다음과 같습니다.

목구멍의 점액 때문에 문제가 발생한 적이 있습니까? 만약 그렇다면, 이것은 매우 불편할 것이고 항상 그것을 꺼내야 할 것입니다. 이 상태는 일반적으로 위험하지 않습니다. 그러나 여전히 원인과 인후의 불쾌한 점액을 처리하는 방법을 인식해야 합니다.

목구멍에 점액이란 무엇입니까?

점액은 입, 목, 코를 포함하여 신체의 다양한 점막에서 생성되는 액체입니다. 이 점액은 일반적으로 투명하고 미끄럽습니다. 신체의 점액은 보호 역할을 하고 신체 부위를 촉촉하게 유지하며 감염과 싸우는 데 도움이 되는 항체와 효소를 함유하고 있습니다. 또한 점액은 몸에 들어오는 먼지, 연기 또는 박테리아를 가두는 역할도 합니다. 예를 들어, 공기와 함께 들어오는 먼지와 공기를 걸러내는 코 내부의 점액은 콧물이나 가래가 됩니다. 일부 조건으로 인해 코에 점액이 너무 많이 생성될 수 있습니다. 결국 이 점액은 내려가서 목구멍에 쌓일 수 있습니다. 이 조건을 후비루 또는 목구멍의 점액. 일부 증상 후비루 또는 목구멍의 점액에는 다음이 포함될 수 있습니다.
  • 목구멍의 점액을 배출하거나 제거하려는 욕구가 있습니다.
  • 목 쓰림.
  • 때때로 기침.
  • 지속적으로 기침을 합니다.
  • 목구멍 가려움증.
  • 목소리는 쉰 목소리가 되며 심지어 목소리를 잃기도 합니다.
  • 목구멍에 불타는 감각.
  • 목에 무언가 걸린 것 같았다.

목구멍에 점액의 다양한 원인

몸은 하루에 약 1-1.5리터의 점액을 생성합니다. 그러나 다음과 같은 건강 상태를 경험하는 경우 숫자가 증가합니다.
  • 감기에 걸리다.
  • 독감.
  • 먼지나 꽃가루에 대한 알레르기와 같은 알레르기.
  • 부비동 감염 또는 부비동염.
  • 호흡기 감염.
  • 코에 이물질이 있는 경우(보통 어린이에게 발생).
  • 추운 날씨나 건조한 공기와 같은 날씨의 변화.
  • 향수, 청소 제품, 담배 또는 기타 유형의 자극제와 같은 특정 화학 물질이 포함된 제품에 대한 노출.
  • 너무 매운 음식의 섭취.
  • 혈압 조절 약물과 같은 특정 약물을 복용하십시오.
  • 임신.
어떤 경우에는 목의 점액이 과다 분비되어 생기는 것이 아니라 목이 점액을 나오게 하는 가래를 제거하지 못하는 경우가 있습니다. 가래는 우리가 아플 때 목구멍 뒤쪽에 붙어있는 두꺼운 점액입니다. 이 점액은 실제로 바이러스와 박테리아의 침입을 차단하는 방법으로 폐에서 생성됩니다. 삼키는 활동이나 위산 역류 질환(GERD)은 또한 목구멍에 체액이 쌓이게 하여 목구멍에 점액이 있는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

집에서 목구멍의 점액을 제거하는 방법은 다음과 같습니다.

과도한 점액 생성은 확실히 불편함을 느끼게 하고 호흡기를 방해할 수도 있습니다. 걱정할 필요가 없습니다. 목구멍의 점액을 제거하기 위해 할 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 물을 많이 마신다

목구멍의 점액을 묽게 하는 한 가지 방법은 물을 많이 마시는 것입니다. 이 방법은 몸에 수분을 공급할 수 있을 뿐만 아니라 목구멍을 촉촉하게 유지하여 더 편안하게 느낄 수 있도록 도와줍니다. 따뜻한 물이나 다른 종류의 따뜻한 음료와 음식을 마셔 과도한 점액 생성을 완화하고 인후통과 코막힘을 완화할 수 있습니다. 예를 들어 생강차와 물.

2. 따뜻한 소금물로 가글하기

따뜻한 물과 소금을 섞어 가글하면 목구멍의 점액을 제거하고 인후통을 줄이는 데 도움이 됩니다. 어떻게 합니까? 따뜻한 물에 소금 1티스푼을 녹인 다음 고르게 분포될 때까지 저어줍니다. 그런 다음 이 혼합 물을 가글용으로 사용하고 가글 후 물을 버립니다.

3. 치킨 수프 먹기

목의 점액질을 치료하는 데 효과적인 것으로 알려진 방법 중 하나는 닭고기 수프를 섭취하는 것입니다. 따뜻한 닭고기 수프나 다른 뜨거운 수프 음식은 목을 더 편안하게 만들 수 있습니다. 그 이유는 뜨거운 액체에서 나오는 증기가 답답한 목과 코를 풀어주고 목의 점액을 묽게 만들기 때문입니다. 속이 더부룩해지는 치킨스프를 먹으면 탈수도 예방할 수 있다.

4. 따뜻한 물로 목욕하기

따뜻한 음식과 음료와 마찬가지로 따뜻한 물로 목욕하는 것도 편안함을 제공하는 데 도움이 됩니다. 이 좋은 점은 코막힘을 줄이고 가래를 풀어줄 수 있는 따뜻한 물의 증기 덕분입니다.

5. 머리를 높게 하고 잔다

밤에 목구멍의 점액 축적이 심해지면 머리를 심장보다 높게 두고 잠을 자도록 한다. 머리 아래에 여분의 베개를 추가할 수 있습니다. 이 단계는 점액이 목구멍 뒤쪽에 뭉치거나 축적되는 것을 방지하고 기침으로 편안한 수면을 방해하는 것을 방지할 수 있습니다.

6. 가정 환경의 청결 유지

알레르기로 인해 콧물이 나는 경우 집을 깨끗하게 유지해야 합니다. 진공 청소기를 사용하거나 정기적으로 시트와 베갯잇을 교체하여 가구의 박테리아, 바이러스, 흙, 먼지 또는 기생충을 제거할 수 있습니다. 이러한 모든 치료법에도 불구하고 목구멍의 점액이 여전히 괴롭히는 경우 특정 약물의 도움이 필요할 수 있습니다. [[관련기사]]

인후의 점액 제거용 약물

가정 요법으로 인후의 점액을 완화하거나 제거할 수 없는 경우 사용할 수 있는 몇 가지 유형의 약국 약국이 있습니다.
  • 코막힘 완화를 위한 충혈제거제. 슈도에페드린 또는 페닐에프린 는 예입니다.
  • 구아이페네신 목구멍의 점액을 묽게 만드는 것.
  • 다음과 같은 항히스타민제 디펜히드라민 , 로라타딘 , 펙소페나딘 , 세티리진 , 레보세티리진 , 그리고 데슬로라타딘
  • 예를 들어 비강 스프레이 옥시메타졸린 . 이 약은 코를 열어 코를 더 편안하게 만드는 데 도움이 됩니다.
  • 멸균 식염수가 함유된 비강 스프레이( 식염 ). 
점액 제거제를 처방전 없이 구입할 수 있으며 일부는 처방약입니다. 포장에 나열된 사용 지침을 읽고 준수하십시오. 목구멍의 점액이 사라지지 않거나 열이나 혈성 점액이 동반되면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 의사는 가래 축적의 원인을 진단하고 상태에 적합한 치료를 돕습니다.
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