건강

노년 임신 중 하복부 통증 원인에 따라 극복하는 7가지 방법

하복부 통증은 특히 임신 후기에 걱정할 수 있는 임신 증상입니다. 임신 말기 하복부 통증에 대처하는 방법을 알아보려면 먼저 원인을 알아야 합니다. 이 상태는 일반적으로 인대 통증, 가스 축적, 요로 감염으로 인해 발생합니다.

원인에 따른 임신 후기 하복부 통증 대처법

원인에 따른 임신 후기 하복부 통증 대처법 임신 후기 하복부 통증은 일반적으로 임신 중에 발생하는 임신 증상으로 간주됩니다. 태아가 자궁에서 발달함에 따라 많은 변화를 경험하게 될 것입니다. 이에 따라 하복부 통증 등의 통증 형태의 임산부들의 민원도 발생한다. 불편하기 때문에 어떻게 해야 하는지 이해해야 합니다. 원인에 따라 임신 후기의 하복부 통증을 치료하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 인대 통증

자궁을 제자리에 고정시키는 골반의 인대는 배가 팽창함에 따라 늘어납니다. 또한, 임신은 이러한 인대에 추가적인 스트레스를 줄 수 있습니다. 인대 통증은 특히 너무 빨리 움직일 때 두 번째 또는 세 번째 삼 분기에 가장 흔합니다. 또한, 아기가 뱃속에서 움직이기 때문에 임신 말기에 속이 꽉 차고 통증이 생길 수 있습니다. 인대 통증이 있으신 분들은 서거나 앉고 싶을 때 속도를 줄이세요. 스트레칭이나 요가 연습을 잊지 마십시오. 기침이나 재채기와 같이 갑작스러운 움직임을 해야 할 때 천천히 등을 앞으로 기울여 자궁 주변 인대의 긴장을 줄이십시오.

2. 가스 축적

임신 중 프로게스테론 호르몬 수치가 높으면 장 근육이 이완될 수 있습니다. 이것은 임산부의 위장에 과도한 가스 수준의 출현을 유발합니다. 노동이 다가오면 신체의 가스 생산도 증가합니다. 확대된 자궁이 신체의 장기에 압력을 가해 소화 과정을 느리게 하기 때문입니다. 임신 9개월 동안의 하복부 통증의 경우 음식 섭취량에 주의를 기울이십시오. 가능하면 소량이지만 자주 먹습니다. 또한 체내 가스 생성을 증가시킬 수 있는 음식을 피하십시오. 소화를 개선하기 위해 가벼운 운동을 하는 것을 잊지 마십시오.

3. 변비

산부인과의 연구에 따르면 임산부의 거의 4분의 1이 임신 9개월 동안 변비의 형태로 하복부 통증을 경험합니다. 임신 중 변비는 섬유질과 수분 섭취 부족, 철분 보충제의 과도한 사용, 호르몬 변동으로 인해 발생할 수 있습니다. 임신 중 변비로 인한 하복부 통증을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 더 많은 수분을 섭취하고, 적은 양의 식사를 하지만 자주 먹고, 섬유질 섭취를 늘리고, 가벼운 운동을 할 수 있습니다. 변비가 자주 발생하면 의사는 임산부에게 안전한 대변 연화제를 처방할 수도 있습니다.

4. 요로 감염

미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 요로 감염은 임신 9개월 동안 하복부 통증을 유발할 수도 있습니다. 이 감염은 종종 임산부가 느끼며 치료할 수 있습니다. [[관련기사]] 요로감염의 증상은 하복부 통증 외에도 발열, 탁하고 역한 냄새, 배뇨 시 통증, 잦은 배뇨, 피로감 등 다양하다. 임신 후기의 하복부 통증을 치료하는 방법으로 요로 감염을 치료하기 위해 의사는 항생제를 처방할 수 있습니다.

5. Braxton-Hicks 수축

물을 더 많이 마시면 ​​잘못된 수축으로 인한 복통을 줄이는 데 도움이 됩니다. Braxton-Hicks 수축은 종종 분만으로 이어지는 임신 3분기에 느껴집니다. 이러한 수축은 진통 전의 가성 수축 또는 워밍업 수축이라고도 합니다. Braxton-Hicks 수축은 임신 후기에 하복부 통증을 유발할 수도 있습니다. 경험하신 분들은 임신 후기 하복부 통증을 치료하는 방법은 물을 더 많이 마시고 한 자세로 오래 있지 않는 것입니다.

6. 태아의 발달

두 번째 또는 세 번째 삼 분기에는 태아의 몸이 커집니다. 따라서 임신 9개월에 아랫배가 아프고 방광이 아프더라도 놀라지 마십시오. 또한 피부가 늘어나 불편함을 느낄 수 있습니다. 의사가 추천하는 임신 후기 하복부 통증 대처법은 배를 지지할 수 있는 임신 벨트를 사용하는 것입니다. 당신은 또한 사용할 수 있습니다 레깅스 더 편안하게 임신. 잠자는 동안 임신 베개도 사용하십시오.

7. 태반 조기 박리

태반조기박리는 태반이 조기에 자궁에서 분리된 상태입니다. 태반 조기 박리의 주요 증상은 질 출혈입니다. 이 상태는 또한 임산부가 위장에 통증을 느끼게 하는 것으로 믿어집니다. 상태가 너무 심하지 않고 태아 심박수가 여전히 안정적이면 의사가 입원을 요청할 것입니다. 출혈이 멈춘 후에는 집에서 휴식을 취할 수 있습니다. [[관련기사]] 임신 말기 하복부 통증을 조기분만의 형태로 치료해야 한다면 의사는 태아의 폐를 성숙시키고 뇌를 보호하는 약을 처방할 것입니다. 상태가 심각한 경우 의사는 태아를 구하기 위해 즉시 제왕 절개를 시행할 수 있습니다. 심한 출혈이 발생하면 수혈이 필요할 수 있습니다.

8. 오줌 싸고 싶어

임신 9개월 동안의 하복부 통증은 재태 연령이 높아짐에 따라 자주 발생합니다. 이것은 물론 아기가 점점 더 산도로 향하게 만듭니다. 그 결과 방광이 압박되어 소변을 자주 보게 되었다.

SehatQ의 메모

원인이 무엇이든 임신 후기의 하복부 통증은 의사와 상담해야 합니다. 이를 통해 의사는 원인을 정확하게 진단하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다. 임신 후기 하복부 통증 대처법이 더 궁금하신 분들은 주저하지 말고 세햇큐 가족건강 어플리케이션에서 무료로 의사에게 물어보세요. 지금 App Store 또는 Google Play에서 다운로드하세요! [[관련기사]]