건강

스스로의 대기 오염을 극복하는 7가지 방법

세계의 거의 모든 주요 도시는 혼잡과 대기 오염과 같은 동일한 문제를 가지고 있습니다. 물론 매일 잿빛 하늘을 보는 것은 이미 지쳤습니다. 따라서 혼자서도 할 수 있는 대기오염 대처법부터 시작해볼 수 있습니다. 계속 악화되는 대기 오염은 호흡을 방해할 뿐만 아니라 일반적인 건강 상태에도 영향을 미칩니다. 사실, 더러운 공기를 많이 마시는 임산부는 저체중 아기를 낳을 위험이 더 높습니다. 그러니 미루지 말고 아래의 대기오염 극복 7가지 방법을 바로 적용해보세요.

스스로 할 수 있는 대기오염 대처법

대기오염을 극복하기 위한 조치는 한두 번만 할 수 있는 것이 아닙니다. 많은 사람들의 생활 방식의 변화는 물론 규제 측면에서도 장기적인 계획과 큰 변화가 필요합니다. 그러나 큰 단계는 항상 혼자 할 수 있는 작은 단계에서 시작해야 합니다. 따라서 아래의 대기 오염 처리 방법을 실행하는 것을 미루지 마십시오. 자동차 사용을 줄이면 공기가 더 깨끗해질 수 있습니다.

1. 자동차 사용 줄이기

자동차에서 나오는 연기는 대기 오염의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 따라서 동력 차량의 사용을 줄이는 것은 발생하는 오염을 줄이는 중요한 단계가 될 수 있습니다. 우선 특정 거리로 사용을 제한할 수 있습니다. 예를 들어, 목적지에서 대중교통을 이용할 수 없는 경우에만 차량을 가져오십시오.

2. 자동차를 이용해야 한다면 이렇게 하세요.

자동차를 가져와야 하는 경우 대기 오염을 약간 줄이기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
  • 장시간 정지한 상태에서 엔진을 시동하지 마십시오.
  • 오토바이나 자동차를 잘 운전하십시오. 예를 들어 급제동을 줄여 연료를 절약합니다. 따라서 대기 오염을 줄일 수 있습니다.
  • 가능하면 전기차로 바꾸세요.

3. 더 많은 식물을 키운다

집에서 식물의 수를 늘리기 위해 넓은 면적이 필요하지 않습니다. 시어머니의 혀와 같은 관상용 식물을 화분에 보관하는 것만으로도 실내 공기를 정화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 금연 습관

담배 연기는 실내 공기 오염의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 따라서 금연은 대기 오염을 처리하는 가장 효과적인 방법 중 하나가 될 수 있습니다. 흡연의 위험성은 능동흡연자와 간접흡연자의 건강을 해칠 뿐만 아니라 제3의 흡연자에게도 해를 끼칠 수 있습니다. 3차 흡연자나 3차 간접흡연자는 흡연자와 같은 방에 있을 필요가 없어 나쁜 영향을 느낄 수 있습니다. 담배 연기의 유해 입자가 이러한 오염에 노출된 다양한 공공 시설에 달라붙을 수 있기 때문입니다. 쓰레기를 태우는 것은 대기 오염의 원인이 될 수 있습니다

5. 쓰레기를 태우지 마세요

여전히 자주 발견되는 나쁜 습관 중 하나는 쓰레기를 태우는 것입니다. 사실, 연소로 인한 연기는 위험하며 우리 주변의 공기 오염에 기여할 수 있습니다.

6. 전기 사용 제한

가정에서 전기 사용을 제한하는 것도 가장 효과적인 대기 오염 방지 조치 중 하나가 될 수 있습니다. 이제부터 사용하지 않는 전자기기는 항상 꺼두도록 하세요.

7. 집을 깨끗하게 유지하십시오

더러운 공기는 다양한 방향에서 집안으로 들어올 수 있습니다. 이로 인해 집이 더러워집니다. 집에 있는 물건 사이에 먼지가 퍼지지 않도록 쓸어올리는 것보다 사용하는 것이 좋습니다. 진공 청소기 에어 필터 기능으로. 또한 집을 먼지로부터 보호하는 것이 중요한 것은 정기적으로 걸레로 바닥을 청소하는 것입니다. 또한 마당을 촉촉하게 유지하고 먼지가 마르지 않고 공기 중으로 떠오르지 않도록 정기적으로 마당에 물을 주어야 합니다. [[관련기사]]

건강을 위한 대기오염 극복의 중요성

대기 오염을 줄이는 것은 우리 아이들의 미래를 위해 중요합니다.알다시피 대기 오염이 건강에 미치는 영향은 매우 다양합니다. 하지만 대기 오염을 줄일 수 있다면 어떤 일이 벌어질지 아십니까? 미국의 한 연구에 따르면 다음과 같은 지역의 대기 오염이 감소했을 때 긍정적인 현상이 나타났습니다.

1. 사망률과 심장병 비율이 감소하고 있습니다.

연구에 따르면 아일랜드에서 흡연 금지령이 시행된 이후로 인구의 사망률이 13% 감소했습니다. 또한, 허혈성 심장 질환의 발병률은 26%, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)의 발병률은 32% 감소했습니다.

2. 천식 및 기관지염 사례 감소

이 연구는 또한 미국의 한 도시에서 공장을 폐쇄한 이후, 특히 어린이에게서 폐렴, 기관지염, 천식 발병률이 감소했다고 밝혔습니다. 실제로 공장 폐쇄는 주변 학교 학생들의 출석률에도 영향을 미쳤다. 공장 폐쇄 이후 학교에 결석하는 어린이의 수가 40% 감소했습니다.

3. 지역사회 병원 방문 횟수 감소

1996년 애틀랜타 올림픽에서 도시의 많은 거리가 개인 차량으로 폐쇄되었습니다. 그 결과, 폐쇄 4주 후 소아 천식 환자를 방문하는 횟수가 42% 감소했습니다. 또한 응급실 방문 횟수도 11% 감소했습니다. 천식으로 병원에 입원한 환자의 수는 전체적으로 19% 감소했습니다. [[관련기사]] 대기오염을 줄이는 것은 우리 모두의 책임입니다. 쉽지는 않지만 작은 발걸음으로 대기오염 대처법을 하나하나 실천해 보세요. 미래에는 우리 사회가 함께 대규모로, 더 크게는 발생하는 오염을 줄이기 위한 조치를 취하는 것이 불가능하지 않습니다.
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