건조하고 갈라진 입술의 9가지 원인과 극복 방법

대부분의 사람들은 건조하고 갈라진 입술을 경험했습니다. 외모에 방해가 되는 것 외에도 이 상태는 불편하고 고통스러운 느낌을 줄 수 있습니다. 따라서 건조함과 갈라짐의 원인을 정확히 알고 대처하는 것이 중요합니다. 드물게 건조하고 갈라진 입술로 인해 입술에서 피부가 벗겨지는 것을 막을 수 없기 때문입니다. 결과적으로 이 습관은 실제로 피가 날 때까지 입술을 아프게 만듭니다.

입술이 건조하고 갈라지는 원인은?

건조하고 갈라지기 쉬운 입술은 다른 바디 피부와 질감이 다릅니다. 입술의 피부가 얇고 매끄럽기 때문입니다. 입술 피부는 또한 수분을 유지하는 유분샘이 없어 입술이 건조해지고 갈라진다. 햇빛에 노출, 습기 부족, 추운 날씨에 노출, 매운 음식 섭취, 입술을 핥는 습관, 입으로 숨쉬는 습관, 특정 약물 섭취 등도 건조하고 갈라진 입술을 유발할 수 있습니다. 따라서 갈라진 입술의 원인을 알면 이 상태가 악화되는 것을 확실히 예방할 수 있습니다. 건조하고 갈라진 입술의 다양한 원인에 대해 전체적으로 설명하면 다음과 같다.

1. 날씨 변화

날씨는 건조하고 갈라진 입술의 주요 원인 중 하나입니다. 예를 들어, 추운 날씨에 입술이 건조하고 갈라지기 쉽습니다.

2. 입술을 핥는 습관

건조하고 갈라진 입술의 다음 원인은 입술을 핥는 습관입니다. 입술이 건조하면 입술을 다시 젖게 하려고 핥는 경향이 있습니다. 사실 건조하고 갈라진 입술을 입술을 핥아 해결하는 방법은 잠시뿐입니다. 이 습관은 실제로 타액을 입술에서 증발시키고 입술에서 수분을 끌어냅니다. 결과적으로 입술 표면이 더 건조해집니다.

3. 태양 노출

햇빛에 노출되면 입술이 건조하고 거칠어질 수 있으며, 자외선(UV)에 과도하게 노출되면 입술이 건조하고 갈라지는 원인으로 알려져 있습니다. 태양에 장기간 노출되면 광선 각화증이라는 의학적 상태가 발생할 수도 있습니다. 이 상태는 건조하고 갈라진 입술과 거친 질감을 유발할 수 있습니다.

4. 특정 화장품의 사용

특정 화장품을 사용하면 입술이 건조해지고 갈라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 등의 화장품 립밤 입술 갈라짐을 유발할 수 있는 성분이 잠재적으로 포함되어 있습니다. 예를 들어, 멘톨, 페놀, 장뇌. 화장품, 심지어 치약 제품에 알레르기가 있는 일부 사람들은 알레르기 반응으로 건조한 입술을 경험할 수도 있습니다.

5. 입으로 숨쉬기

입술이 건조하고 갈라지는 원인이 자주 하는 습관이 될 수 있습니다. 입으로 숨을 쉬면 입술의 수분이 제거되어 입술 표면이 건조해질 수 있습니다. 계속 방치하면 입술이 갈라질 수 있습니다.

6. 짜고 매운 음식 섭취

맵고 짠 음식은 입술 피부에 자극을 줄 수 있으니, 최근 입술이 건조하고 갈라지는 현상이 있었다면 음식 섭취에 신경을 쓰도록 하자. 그 이유는 짜고 매운 음식을 너무 많이 먹으면 입술이 건조하고 갈라지는 원인이 되기 때문입니다. 짠 음식의 염분 함량은 수분을 끌어당기고 입술 피부를 자극하여 입술이 건조해지고 갈라지기까지 합니다. 매운 음식도 마찬가지다.

7. 탈수

건조하고 갈라진 입술의 또 다른 원인은 탈수 또는 수분 부족입니다. 몸이 탈수되거나 물이 부족하면 입술의 피부 표면을 포함하여 피부 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 탈수로 인해 건조하고 갈라진 입술, 즉 하루에 8잔의 물을 규칙적으로 마시는 방법.

8. 특정 약물의 사용

특정 약물의 사용은 건조하고 갈라진 입술의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 예를 들어, 항히스타민제, 이뇨제, 화학 요법 약물. 이러한 약물의 일부 유형은 탈수 위험을 증가시켜 입술이 건조해질 수 있습니다.

9. 특정 의학적 상태

특정 의학적 상태는 건조하고 갈라진 입술을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 갑상선 질환과 비타민 B 복합체와 같은 영양 결핍, 아연 , 철. 드물게 크론병이 입술 갈라짐의 원인이 될 수도 있습니다.

건조하고 갈라진 입술, 어떻게 관리해야 할까요?

건조하고 갈라진 입술을 제거하는 방법은 일반적으로 쉬운 단계로 수행할 수 있습니다. 건조하고 갈라진 입술을 완전히 다루는 방법은 다음과 같습니다.

1. 물을 많이 마신다

물을 많이 마셔서 몸이 탈수되지 않도록 한다.자연적으로 건조한 입술을 치료하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 물을 많이 마시는 것이다. 물을 많이 마시면 ​​입술의 피부 표면을 포함하여 신체의 수분을 잘 유지하는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하면 입술이 건강해 보이고 갈라지는 건조한 상태를 피할 수 있습니다.

2. 립밤 바르기

덜 중요하지 않은 갈라진 입술을 다루는 방법은 자연적인 갈라진 입술 치료제로 모이스처라이저를 바르는 것입니다. 사용할 수 있는 립밤의 예는 다음과 같습니다. 립밤 포함하는 바셀린 , 라놀린 , 단 밀랍 . 그러나 향이나 향수, 염료, 멘톨 또는 살리실산이 포함된 립밤은 사용하지 마십시오. 이러한 성분들이 피부에 자극을 주어 입술을 건조하게 만들 수 있기 때문입니다. 결과적으로 갈라진 입술의 상태가 악화될 수 있습니다. 자외선 노출을 방지하기 위해 외출할 때마다 자외선 차단제가 포함된 립밤을 규칙적으로 사용하십시오.

3. 입술을 핥는 습관 피하기

건조하고 갈라진 입술을 관리하는 방법으로 입술을 핥는 습관을 버리십시오. 타액은 매우 건조하고 휘발성이 강한 액체이기 때문입니다. 그 결과 입술을 자주 핥으면 더욱 건조해진다. 이 건조한 상태는 갈라진 입술로 이어질 수 있습니다.

4. 정기적으로 피부 각질 제거

정기적으로 입술 각질을 제거하는 것도 갈라진 입술을 제거하는 방법입니다. 각질 제거 과정은 입술의 갈라진 피부를 각질 제거하여 새로운 피부가 자랄 수 있도록 합니다. 제품을 사용하여 필링 과정을 수행할 수 있습니다. 북북 문질러 닦기 입술 . 이러한 제품의 대부분은 과립 설탕 또는 베이킹 소다 (베이킹 소다). 출혈, 피부 자극, 상태 악화의 위험이 있으므로 갈라진 입술 표면을 각질 제거하지 않는 것이 좋습니다.

5. 천연재료 사용

알로에 베라는 입술에 수분을 공급할 수 있습니다. 천연 성분으로 건조한 입술을 관리하는 방법으로 작용하는 몇 가지 천연 가정식 성분이 있습니다. 예를 들어:

• 꿀 . 집에서 꿀로 건조한 입술을 치료할 수 있습니다. 보습 외에도 꿀의 이점은 산화 방지제, 항염증제 및 항균제가 함유되어 있기 때문에 입술이 감염되는 것을 예방할 수 있습니다. 꿀을 입술에 바르기만 하면 되는 사용법이라 헷갈릴 필요가 없다.
• 오이 . 오이는 건조하고 갈라진 입술의 상태를 개선할 수 있는 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 오이를 입술 표면에 규칙적으로 바르기만 하면 됩니다.
• 코코넛 오일 . 입술용 코코넛 오일의 이점은 입술 표면을 부드럽게 하여 감염을 예방하고 항염 및 항균 특성 덕분에 입술을 진정시킬 수 있습니다. 입술 표면에 코코넛 오일을 바르기만 하면 됩니다.
• 올리브유 . 건조하고 갈라진 입술을 위한 올리브 오일의 이점은 비타민 E와 항산화제가 함유되어 있기 때문입니다. 갈라지고 건조한 입술을 제거하는 방법은 올리브 오일과 설탕을 섞어 바르는 것입니다.
• 알로에 베라 . 입술을 위한 알로에 베라의 이점은 입술을 부드럽게 하고 손상을 줄이며 입술의 추가 감염을 예방할 수 있습니다.

6. 입이 아닌 코로 숨쉬기

건조하고 갈라진 입술을 다루는 방법으로 항상 코로 숨을 들이쉬고 내쉬도록 노력하십시오. 입으로 숨을 쉬면 입술을 더 자주 핥는 경향이 있어 입술이 건조해지고 갈라진 상태가 악화됩니다. 코가 자주 막히면 코를 통해 다시 원활하게 숨을 쉴 수 있도록 의사에게 이를 극복할 수 있도록 도움을 요청하십시오.

7. 담배를 피우지 마십시오

흡연은 입술 부위에 자극을 줄 수 있습니다. 담배 연기는 입술 부위에 자극을 줄 수 있습니다. 특히 피부가 민감한 분들에게는 더욱 그렇습니다. 이것은 갈라진 입술의 원인이 될 수 있으며 상태를 악화시킬 수 있습니다.

8. 맵고 짠 음식의 섭취 제한

민감한 피부를 가진 분들은 매운 음식 섭취를 피하셔야 합니다. 앞서 설명했듯이 맵고 짠 음식은 입술 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 입술이 건조하고 갈라진 경우 맵고 짠 음식을 섭취하면 이 상태가 악화될 수 있습니다.

9. 추운 환경에 있는 것을 피하십시오

갈라진 입술을 치료하는 방법으로 너무 오랫동안 추운 환경에 있는 것은 피하는 것이 좋다. 여기에는 에어컨이 설치된 방에 있는 것이 포함됩니다. 추운 환경은 피부를 건조하게 하여 입술이 건조해질 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 춥거나 바람이 많이 부는 날씨에 이동해야 하는 경우 마스크, 천 또는 스카프로 입술을 덮어 보호하십시오. [[관련글]] 입술이 건조하고 갈라지는 원인은 일반적으로 심각한 문제가 아니다. 하지만 편안하게 돌아오려면 건조하고 갈라진 입술을 조심스럽게 다루기 위해 다양한 방법을 적용하는 것이 좋다. 위의 갈라진 입술을 극복하는 방법을 수행했음에도 불구하고 이 상태가 사라지지 않거나 더 악화되면 의사와 상담하십시오. 어떤 경우에는 건조한 입술이 구강건조증(구강건조증), 구강암 등과 같은 더 심각한 질병의 징후가 될 수 있습니다. 의사와 직접 상담 입술 갈라짐의 원인과 대처법에 대해 자세히 알아보려면 SehatQ 가족 건강 어플리케이션을 통해 알아보세요. 방법, 다운로드 지금에 앱 스토어와 구글 플레이 .