건강

바나나 마스크의 11가지 장점과 만드는 방법

건강에 좋을 뿐만 아니라 실제로 많은 사람들이 바나나 마스크가 피부를 아름답게 할 수 있다고 믿습니다. 사실, 얼굴에 바나나 마스크의 이점을 시도한 사람은 많지 않습니다. 실제로 바나나 마스크의 이점과 만드는 방법은 무엇입니까?

얼굴과 머리카락을 위한 바나나 마스크의 이점

바나나의 건강상의 이점은 먹는 것만으로 느끼는 것이 아닙니다. 그 이유는 바나나 마스크가 피부 건강에 유익한 효과가 있다고 믿어지기 때문입니다. 그러나 바나나의 안면 마스크에는 여전히 효과를 확인하기 위해 추가 연구가 필요한 많은 이점이 있습니다. 바나나에는 다음과 같이 피부에 건강하다고 여겨지는 몇 가지 중요한 영양소가 포함되어 있습니다.
  • 칼륨
  • 비타민 B-6
  • 비타민 C
  • 비타민 A
위의 바나나의 중요한 영양소 중 일부를 이미 이해했다면 다음과 같은 과학적 설명과 함께 바나나 마스크의 이점을 확인해 보겠습니다.

1. 주름 감소

나이가 들어감에 따라 피부가 느슨해집니다. 바나나 마스크의 얼굴용 효과 중 하나는 주름을 줄이는 것입니다. 나이가 들수록 피부는 콜라겐을 잃습니다. 그렇게 되면 피부가 처져 주름이 생길 수 있습니다. 바나나에는 피부의 콜라겐을 증가시키는 것으로 여겨지는 화합물인 실리카가 포함되어 있습니다. 따라서 나타나는 주름을 줄일 수 있습니다. 그러나 진실을 증명하기 위해서는 아직 더 많은 연구가 필요합니다.

2. 피부를 "빛나게" 합니다.

다음 얼굴을 위한 바나나 마스크의 장점은 피부를 화사하게 보이게 하는 것입니다. 이것은 바나나의 높은 항산화 성분 덕분에 천연 안면 마스크에 가장 적합한 과일 중 하나입니다. 항산화 물질은 피부 미용 성분의 구성 성분으로 많이 사용되는 분자로 알려져 있습니다. 항산화제의 이점은 신체의 자유 라디칼에 대항할 수 있는 것으로 간주됩니다. 바나나 마스크를 얼굴에 바르면 자유 라디칼 손상으로부터 피부를 보호할 수 있다고 믿어집니다. 뿐만 아니라 바나나의 항산화 성분은 피부를 더욱 빛나게 해준다고 합니다. 그러나 이 바나나 안면 마스크의 이점은 효과를 확인하기 위해 더 많은 연구가 필요합니다.

3. 여드름 없애기

바나나 마스크를 바르면 여드름을 제거할 수 있습니다. 티 트리 오일 , 벤조일 퍼옥사이드, 살리실산, 여드름을 제거하는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 바나나 마스크가 얼굴에 바르면 위의 천연 성분과 마찬가지로 여드름도 없어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 염증은 피부에 여드름의 원인 중 하나입니다. 따라서 바나나 안면 마스크의 이점은 비타민 A 함량 덕분에 염증을 줄이는 것입니다. 바나나의 페놀 성분(천연 화합물)에는 여드름 치료를 위한 항균제가 포함되어 있습니다.

4. 여드름 흉터 제거

여드름 흉터의 존재는 확실히 매우 불안한 ​​모습입니다. 사실, 너무 눈에 띄어서 위장할 수 없는 일부 여드름 흉터가 있습니다. 얼굴용 바나나 마스크의 이점은 여드름 흉터를 제거할 수 있다고 주장됩니다. 그 이유는 바나나에는 여드름 흉터를 제거할 수 있다고 믿어지는 비타민 A와 C의 성분이 포함되어 있기 때문입니다.

5. 태양으로부터 피부를 보호

바나나 마스크는 피부 손상을 예방할 수 있으며 태양의 자외선(UV)에 너무 오래 노출되면 피부가 손상될 수 있습니다. 사실, 피부암의 위험도 그것 때문에 숨어있을 수 있습니다. 얼굴용 바나나 마스크의 이점은 피부를 복구하고 태양 노출로 인한 피부 손상을 방지하고 손상을 예방할 수 있다고 믿어집니다. 위의 바나나 마스크의 이점은 비타민 A, E 및 C의 함량 덕분에 나타날 수 있습니다.

6. 안면건조증 예방

칼륨은 피부의 천연 보습 인자로 여겨지는 중요한 미네랄 물질입니다. 바나나 마스크의 이점이 피부 건조를 예방한다고 믿어지는 것은 당연합니다. 아토피 피부염으로 인해 피부가 건조한 사람들은 체내 칼륨 수치가 낮은 것으로 알려져 있습니다. 바나나 마스크의 장점은 건조한 피부에 자연적으로 수분을 공급하여 이러한 조건을 극복할 수 있다고 믿어집니다.

7. 기름진 얼굴 극복하기

바나나 마스크로 지성 피부 대처법 외모에 방해가 될 수 있는 지성 얼굴에 속상해? 얼굴용 바나나 마스크의 이점은 이러한 불만을 극복할 수 있는 것으로 나타났습니다. 칼륨, 비타민 E, 비타민 C의 함량은 지성 피부를 더 촉촉하게 만듭니다.

8. 조기 노화 방지

다음 얼굴을 위한 바나나 마스크의 장점은 주름과 같은 조기 노화의 징후를 예방하고 피부를 탱탱하게 유지할 수 있다는 것입니다. 바나나에는 피부 건강에 좋은 비타민 A와 E가 들어 있습니다. 둘 다 자유 라디칼에 대한 노출로 인한 피부 손상을 예방할 수 있습니다. 이 한 가지 이점을 위해 바나나 마스크를 만드는 방법은 바나나와 아보카도 퓌레를 혼합하는 것입니다. 그런 다음 20분 동안 얼굴에 바르십시오. 그 후 깨끗해질 때까지 물로 헹굽니다.

9. 피부 보습

앞서 언급했듯이 바나나는 천연 얼굴 보습제 역할을 할 수 있습니다. 예, 바나나에는 맛있는 것 외에도 건조한 얼굴 피부에 수분을 공급할 수 있는 비타민 A가 들어 있습니다. 젖은 얼굴을 위한 바나나 마스크를 만드는 방법은 바나나를 부드러워질 때까지 으깨는 것입니다. 그런 다음 얼굴 표면에 도포하고 20~25분 방치합니다. 다음으로 바나나 마스크가 더 이상 부착되지 않을 때까지 물로 얼굴을 닦습니다.

10. 모발 성장 촉진

피부 외에도 바나나 마스크의 장점은 머리카락에도 사용할 수 있습니다. 모발용 바나나 마스크의 이점은 자유 라디칼로 인한 산화 스트레스를 예방할 수 있는 항산화 성분에서 비롯됩니다. 따라서 모낭은 더 강하고 더 비옥해질 수 있습니다.

11. 완고한 비듬 예방

머리카락용 바나나 마스크는 또한 완고한 비듬을 예방하는 것으로 믿어집니다. 최근 여러 연구 결과에 따르면 바나나에는 비듬의 출현을 예방할 수 있는 항산화제와 항균 화합물이 포함되어 있습니다.

쉬운 바나나 마스크 만드는 법

위의 얼굴에 대한 바나나 마스크의 이점을 알고 나면 집에서 시도하는 데 관심이 있을 수 있습니다. 기본적으로 바나나 가면을 만드는 주재료는 으깬 바나나입니다. 얼굴용 바나나 마스크를 만들기 전에 먼저 바나나를 으깨십시오.얼굴에 바나나 마스크의 이점을 최적화하기 위해 다른 천연 성분을 추가하면서 창의력을 발휘할 수도 있습니다. 아래의 천연 성분을 바나나 마스크와 혼합할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
  • 꿀, 건조하고 지성 피부를 치료하고 여드름을 치료
  • 레몬과 오렌지 주스, 상처 치료
  • 피부 보습에 좋은 아보카도
  • 피부에 수분을 공급하는 요거트
  • 심황 분말, 기미와 여드름을 줄이고 피부 밝기를 개선합니다.
바나나 마스크를 만드는 데 사용할 재료가 있으면 아래의 바나나 마스크 만들기 지침과 사용 방법을 따르세요.
  1. 볼에 재료를 모두 섞어 바나나 마스크를 만들고, 물을 조금 넣으면 더 걸쭉한 질감이 된다.
  2. 먼저 세안을 하여 얼굴이 깨끗한지 확인하십시오.
  3. 얼굴 피부 표면에 바나나 마스크를 바릅니다. 얼굴 전체에 펴 바르되 눈과 입가는 피한다.
  4. 10-15분 동안 건조시키십시오.
  5. 그렇다면 따뜻한 물로 얼굴을 헹굽니다. 청소하세요
  6. 피부를 가볍게 두드려 물기를 제거한 후 보습제를 바릅니다.
  7. 일주일에 2-3번 합니다.
집에서 시도해 볼 수 있는 바나나 마스크 만드는 방법입니다. 쉽죠?

바나나 마스크의 위험성과 부작용

얼굴에 바나나 마스크의 이점을 시도하기 전에 느낄 수 있는 잠재적인 부작용이 있음을 명심하십시오. 특히 바나나 알레르기가 있는 경우. 바나나 알레르기의 일부 증상은 가려운 피부, 붉은 발진, 피부 부어오름, 재채기, 쌕쌕거림(호흡 시 높은 소리)의 출현에서 볼 수 있습니다. 사실, 심각한 바나나 알레르기는 아나필락시스 쇼크로 알려진 생명을 위협하는 상태로 이어질 수 있습니다. 증상으로는 숨가쁨, 얼굴 부기, 실신 등이 있습니다. 따라서 피부에 바나나 마스크를 사용하기로 결정하기 전에 피부과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이를 통해 의사는 얼굴 피부에 바나나 마스크의 이점을 느낄 수 있는지 여부를 권장할 수 있습니다. 따라서 의사의 감독 없이 위험을 감수하고 바나나 마스크를 사용하지 마십시오. [[관련기사]] 바나나 마스크의 효능이 궁금하다면? 당신은 할 수 있습니다 의사와 직접 상담 SehatQ 가족 건강 앱에서 방법, 다운로드 지금에 앱 스토어와 구글 플레이 .