고통스러운 엄지손가락의 7가지 원인과 이를 극복하는 방법

손가락은 가장 자주 사용되는 신체 부위 중 하나입니다. 그 결과 활동을 마친 후 엄지손가락을 비롯한 손가락의 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 엄지손가락 통증의 치료는 근본 원인을 기반으로 해야 합니다. 이를 통해 치료는 더 심각한 영향을 일으키지 않고 장기적인 문제를 일으키지 않습니다.

엄지손가락이 아픈 원인과 극복 방법은?

엄지손가락이 아픈 상태는 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그것은 모두 엄지손가락의 어느 부분이 아픈지에 달려 있습니다. 예를 들어, 증상은 무엇이며 이러한 불만이 얼마나 자주 나타납니다. 다음은 엄지손가락 통증을 유발할 수 있는 일련의 건강 상태입니다.

1. 기저관절염 (BJA)

기저관절염 엄지와 손목 사이의 연골이 약해지면 발생합니다. 이 상태는 다음과 같은 건강 문제로 인해 발생합니다. 골관절염 (관절 염증), 류머티스 성 관절염 (자가면역 ​​질환으로 인한 관절염), 엄지손가락 부상. 일부 증상 기저관절염 환자가 느낄 수 있는 것은 다음과 같습니다.

• 엄지 관절의 통증, 뻣뻣함 및 부기
• 만졌을 때 붉거나 압통이 나타나는 엄지 관절 근처의 피부
• 엄지손가락의 제한된 가동범위

BJA는 일종의 진행성 질환입니다. 이것은 BJA가 나날이 악화될 수 있음을 의미합니다. 이 진단을 결정하려면 의사의 검사가 필요합니다. BJA를 극복하는 방법은 엄지에 운동 운동을 하고, 관절을 안정되게 유지하기 위해 엄지 교정기(부목)를 사용하고, 코르티코스테로이드 주사 및 수술을 통해 수행할 수 있습니다.

2. 염좌

탈구된 엄지손가락에 통증과 타박상이 나타납니다. 엄지손가락의 인대가 손상되면 염좌가 발생할 수 있습니다. 인대는 뼈를 서로 연결하는 조직입니다. 염좌되면 엄지손가락에 멍이 들고 통증과 부기 등의 증상이 나타납니다. 염좌로 인한 엄지손가락 통증을 치료하기 위해 아래의 RICE 원칙을 적용할 수 있습니다.

• 쉬다 (휴식): 통증이 사라질 때까지 엄지손가락을 쉬십시오.
• 빙 (얼음): 천으로 감싼 각얼음을 엄지손가락에 10분간 문지릅니다. 엄지손가락에 통증이 있는 첫날 매시간 이 단계를 반복하십시오.
• 압박 붕대 (압력): 탄력 붕대(ACE)로 아픈 엄지손가락을 눌러 붓기를 줄입니다.
• 올리다 (리프트): 붓기와 통증을 줄이려면 팔을 심장보다 높게 들어 올리십시오.

통증이 사라지지 않으면 즉시 의사와 상태를 상담하십시오. 엄지손가락의 인대가 심하게 찢어진 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

3. 골절되거나 부러진 뼈

엄지뼈가 골절되거나 골절되면 엄지손가락이 아플 수 있습니다. 이 상태에서 발생하는 통증은 손목과 팔뚝까지 퍼질 수 있습니다. 뼈의 위치가 이동하지 않도록 하려면 캐스트를 사용하는 것이 해결책이 될 수 있습니다. 그러나 골절이나 골절로 인한 이동이 있는 경우에는 뼈가 제 위치로 돌아갈 수 있도록 수술이 필요합니다.

4. De Quervain 건초염 (DQT)

30~50대 여성들이 흔히 경험하는 De Quervain 건초염 (DQT)는 엄지 힘줄의 염증으로 인해 발생합니다. DQT의 일부 증상은 다음과 같습니다.

• 엄지와 손목의 기저부 통증
• 엄지손가락 근처 손목 쪽의 붓기
• 손을 움켜쥐기 어려움
• 물건을 잡기 어려움

DQT 치료는 일반적으로 통증과 염증을 완화하기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAID)를 복용하는 형태입니다. 상태가 심각한 경우 의사는 추가 움직임을 방지하기 위해 부목, 코르티코스테로이드 주사 또는 수술을 권장할 수 있습니다.

5. 방아쇠 손가락

방아쇠 손가락 또는 방아쇠 손가락은 엄지 힘줄의 염증으로 인해 발생합니다. 결과적으로 엄지손가락은 첫 번째 너클에서 구부러진 위치에 고정됩니다. 극복 방법 방아쇠 손가락 심각도에 따라 수행됩니다. 따라서 의사의 진단이 필요합니다. 이 상태는 저절로 회복될 수 있습니다. 그러나 NSAID를 복용하여 통증과 염증을 완화할 수도 있습니다. 조건이라면 방아쇠 손가락 심한 경우 의사는 부목을 사용하여 움직임을 제한하거나 코르티코스테로이드 주사를 투여하거나 수술을 권장할 수 있습니다.

6. 신경절 낭종

신경절 낭종은 활액 또는 관절 윤활제의 축적으로 인해 발생합니다. 이 상태로 고통받을 때 관절 내부 또는 근처에서 발생하는 덩어리를 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 엄지에. 관절을 움직일 때 통증과 불편함을 유발하지만 신경절 낭종은 치료 없이 저절로 사라질 수 있습니다. 그러나 의사는 진통제 복용, 특수 클램프로 낭종을 축소하는 절차 또는 낭종의 외과적 제거를 권장할 수도 있습니다.

7. 수근관 증후군 (CTS)

CTS는 통증과 쥐기 어려움을 유발할 수 있습니다. 수근관 증후군 (CTS) 손목의 염증이 정중 신경을 눌렀을 때 발생합니다. 이 신경은 손가락에 감각을 제공하는 역할을 합니다. CTS에 걸리면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 엄지손가락에 작열감 또는 따끔거림
• 파악하기 어렵다
• 움직임의 어려움
• 무감각
• 팔로 퍼지는 통증

CTS를 치료하려면 손을 쉬고, 부목을 착용하고, 압축을 사용하여 부기를 줄이고, NSAID를 복용하고, 코르티코스테로이드 주사를 받고, 수술을 받을 수 있습니다. 의사는 중증도에 따라 적절한 치료법을 결정할 것입니다.  

엄지손가락이 아픈 원인을 진단하는 방법

의사가 엄지손가락 통증의 원인을 확인하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 그것들은 무엇입니까?

• 증상에 대한 인터뷰
• 아픈 엄지의 신체 검사
• 균열, 골절, 또는 관절염
• CTS를 감지하기 위한 다양한 신경학적 검사
• 손목과 관절의 조직 구조를 확인하기 위한 MRI

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취할 수 있는 예방 조치가 있습니까?

완전히 예방할 수는 없지만 엄지손가락 통증의 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 몇 가지 팁이 있습니다. 이러한 단계 중 일부는 다음과 같습니다.

• 손, 특히 엄지손가락을 사용하는 반복적이거나 과도한 활동 피하기
• 운동할 때 적절한 보호구 착용
• 부목이나 특수 클램프를 사용하여 엄지손가락을 안정적인 위치에 유지
• 부상 시 염증을 줄이기 위해 천으로 덮인 얼음으로 압박
• 특정 장신구나 장갑과 같이 엄지손가락의 움직임을 제한하는 물건을 착용하지 마십시오.

부상, 염좌, 신경 염증에 이르기까지 엄지손가락이 아픈 상태의 기초가 되는 다양한 상태가 있습니다. 원인과 적절한 치료법을 찾기 위해서는 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이 .