건강

무료로 다운로드할 수 있는 6가지 권장 러닝 스포츠 애플리케이션

야외에서 조깅하는 것을 좋아한다면(아니요 밟아 돌리는 바퀴), App Store 또는 Play Store에서 실행 중인 스포츠 앱을 다운로드하는 데 문제가 없습니다. 이 응용 프로그램은 이동한 킬로미터 수를 계산하는 데 유용할 뿐만 아니라 정기적으로 운동하는 과정을 기록하는 데에도 유용합니다. 스마트폰에는 수많은 러닝 스포츠 앱이 있습니다. 무료로 다운로드할 수 있는 일부 응용 프로그램, 유료 또는 인앱 구매 앱을 다운로드한 후 구매해야만 액세스할 수 있는 특정 기능입니다. 일부 응용 프로그램은 사이클링이나 빠른 걷기와 같은 다른 스포츠에도 사용할 수 있습니다. 필요에 맞는 응용 프로그램을 선택하십시오.

추천 러닝 스포츠 앱

어떤 실행 중인 스포츠 응용 프로그램을 다운로드할지 혼란스럽습니까? 초보자 또는 숙련된 주자는 올바른 응용 프로그램을 선택할 때 다음 권장 사항을 고려할 수 있습니다.

1. 런키퍼

Runkeeper 앱 (출처: Play 스토어) 아마추어 러너와 프로 러너 모두에게 가장 인기 있는 러닝 스포츠 앱 중 하나입니다. Runkeeper가 상당히 높은 수준의 정확도로 사용하기 쉬운 다양한 기능을 갖추고 있다는 점을 고려하면 이는 놀라운 일이 아닙니다. GPS를 켜서 경로, 거리, 속도 및 전체 달리기 시간을 추적할 수 있습니다. Runkeeper는 Fitbit 및 Apple 시계와 같은 다른 앱 및 장치와도 통합할 수 있습니다. 달리는 동안 계속 동기를 부여하기 위해 앱에서 특정 목표를 설정하고 진행 상황을 확인할 수도 있습니다. 말할 것도 없이, 이 앱을 자전거나 걷기에 사용할 수 있습니다. 흥미롭게도 이러한 모든 기능은 iOS 또는 Android에서 무료로 사용할 수 있습니다.

2. C25K

C25K 애플리케이션(출처: Play 스토어) 이 러닝 애플리케이션은 단 8주 만에 5km를 '강요'하기 때문에 초보자가 다운로드하기에 적합합니다. 이 목표는 실제로 거창한 것이 아니며 애플리케이션은 매주 따라야 하는 프로그램 지침도 제공합니다. 이 프로그램은 달리기와 걷기를 병행하도록 동기를 부여하는 것으로 시작됩니다. 목표는 점차적으로 힘과 체력을 만들어 달리기에 익숙해지는 것입니다. 동기를 유지하기 위해 달릴 때 구두 입력도 받게 됩니다. C25K는 또한 모든 iOS 또는 Android 장치에서 무료로 다운로드할 수 있습니다.

3. 스트라바

Strava 애플리케이션(출처: Strava.com) 이 달리기 애플리케이션은 같은 경로에서 다른 사람들의 업적을 비교할 수 있기 때문에 달리기 또는 사이클링 커뮤니티에서 매우 인기가 있습니다. Strava는 초보자나 전문 러너가 다운로드할 수 있으며 기능도 사용하기 쉽습니다. Strava GPS 기능은 매우 정확하기 때문에 신뢰할 수 있습니다. 프리미엄 사용자로 등록하면 동료 3명의 이름을 입력하여 안전을 위해 환경에서 스포츠를 달리는 동안 움직임을 모니터링할 수 있습니다.

4. 나이키+ 런 클럽

Nike+ Run Club 애플리케이션(출처: Nike.com) 이 런닝 애플리케이션은 스포츠 의류 브랜드 사용자뿐만 아니라 무료로 다운로드할 수 있습니다. Nike+ Run Club은 운동에 대한 열정을 항상 불러일으키는 동기 부여 및 코칭 기능(예: 세션 종료 시 프로 운동선수의 격려의 말)과 같은 다양한 매력적인 기능을 제공합니다. 작업하는 동안 찍은 사진을 업로드하고 공유할 수도 있습니다. 조깅. 이 응용 프로그램은 Spotify와도 통합되어 있으므로 사용자는 야외에서 운동할 때 좋아하는 음악을 계속 들을 수 있습니다. [[관련기사]]

5. 맵마이런

MapMyRun 애플리케이션(출처: Play 스토어) MapMyRun은 길을 잃지 않기 위해 새로운 경로를 선택하는 것을 포함하여 러너에게 매우 유용한 기능을 가진 또 다른 실행 중인 애플리케이션입니다. 흥미로운 특징은 다음과 같습니다. 피드백 앱에 입력한 운동 통계를 기반으로 성능을 개선합니다. 런닝화를 갈아타야 할 때를 모르는 러너라면 앱에 신발을 "추가"하면 Gear Tracker 기능이 새 신발을 언제 사야 하는지 알려줄 수 있습니다. MapMyRun 커뮤니티에 가입하고 다른 러너와 연결하여 동기를 유지할 수도 있습니다. MapMyRun은 iOS 및 Android에서 무료로 다운로드할 수 있으며 Apple Watch, Garmin, Fitbit 등과 같은 다양한 인기 애플리케이션과 통합됩니다.

6. 런타스틱

Runtastic 애플리케이션(출처: Play 스토어) 이 실행 애플리케이션은 경로를 반복하여 장거리를 달리고 싶지만 이전 기록을 깨는 데 도전하고 싶은 사람들에게 적합합니다. 실행 후 이 애플리케이션을 통해 소셜 미디어 계정(Facebook 또는 Twitter)에 직접 게시물을 업로드할 수 있습니다.

7. 다시 살아라

Relive 어플리케이션 (출처: 플레이스토어) 달리기는 물론 자전거, 하이킹, 거리, 이동시간, 경로 등을 측정할 수 있습니다. 디스플레이도 흥미롭다. 소셜 미디어에 직접 업로드할 수 있는 사용자 활동을 요약한 동영상 형식일 수 있기 때문이다. 어떤 스포츠 앱이 가장 마음에 드시나요?
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