건강

자존감은 자존감, 얼마나 중요한가?

개인적인 대화는 물론 여러 곳에서 자주 듣게 되는 대화에서도 자존감이라는 말을 자주 듣게 될 것입니다. 자존감은 싸워야 할 가치가 있는 것 중 하나입니다. 평신도의 의미에서의 자존감은 심리학에서의 자존감과 약간 다를 수 있습니다. 인도네시아의 다양한 소식통은 자부심이 다음과 같다고 말합니다. 자아 존중감. 사실 자존심인지 자아 존중감? 자신감에 관해서는 자존심과 같은 것입니까?

자존심 또는 자존심이란 무엇입니까?

심리학에서는 자아 존중감 또는 자부심은 자신에 대한 개인의 개인적 가치를 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 단어의 의미에서, 자아 존중감 당신이 자신을 소중히 여기고, 감사하고, 좋아하는 방식을 나타냅니다. 자존감은 자신감과 같다고 가정할 수 있습니다. 마찬가지로 중요한 것은 자기 가치의 개념(자아 존중감)는 실제로 자신감(자신감). 자존감은 자신을 전체적으로 좋아하는 방식이지만 자신감은 자신의 능력을 보는 방식입니다. 자아 존중감 또는 자존감은 기존 경험에서 형성될 수 있습니다. 한편, 자신감은 직면한 조건에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어 다음을 가진 사람이 있습니다. 자아 존중감 또는 건강하거나 긍정적인 자부심을 갖지만 프로젝트를 이끌도록 요청받을 때 자신감이 부족합니다. 비록 그렇다 하더라도, 자아 존중감 일부 사람들에게는 높은 수치가 자신감에 영향을 줄 수도 있습니다.

자존감에 영향을 미치는 요인이나 자아 존중감

자존감에 영향을 줄 수 있는 요인은 많다. 유전학은 당신이 자신을 어떻게 좋아하는지에 역할을 할 수 있습니다. 그러나 과거의 경험은 전반적인 자존감의 기초를 형성합니다. 개인이 가족이나 친구로부터 부정적인 말을 자주 받으면 자존감이 낮아질 위험이 더 커집니다. 반면에 주변 환경과의 긍정적인 관계는 건강한 자존감이나 자존감을 형성할 수 있습니다. 또한, 영향을 미치는 다른 여러 요인 자아 존중감 즉:
  • 잠재의식, 지각, 자의식
  • 일하다
  • 나이
  • 물리적 한계
  • 대중매체가 만든 의견

자존감의 변동이나 자아 존중감

자존감은 시간이 지남에 따라 변동하는 경향이 있습니다. 물론 특정 시간에 자아 존중감 겸손하고 때로는 매우 자존심이 강합니다. 사실 자존감이나 자존감은 저점과 고점이 그리 멀지 않은 범위에 있다. 이 자존감 범위는 당신이 전반적으로 자신을 얼마나 좋아하는지 반영하며 나이가 들면서 증가해야 합니다.
  • 자존감이나 자아 존중감 낮은

당신이 가지고 있다면 자아 존중감 낮거나 부정적인, 당신은 당신의 의견과 아이디어의 가치를 과소 평가하는 경향이 있습니다. 당신은 당신의 약점과 실수에 집중하고 당신의 기술과 자산에 불공평합니다. 당신이 부정적인 자존감을 가질 때, 당신은 다른 사람들이 자신보다 더 똑똑하고 더 낫다고 믿습니다. 또한 다른 사람들의 긍정적인 비판과 제안을 받아들이기가 어려울 수도 있습니다. 당신은 또한 과거 경험의 결과로 발생할 수 있는 실패를 두려워합니다. 사실 자존감이 높은 사람이나 자아 존중감 낮고, 수치심, 불안과 우울에 대한 과도한 감정을 가지고 있습니다.
  • 자존감이나 자아 존중감 건강한

낮은 자존감과 달리 자아 존중감 건강하세요, 당신이 하는 모든 일에 자신감을 가지세요. 또한 자신의 강점과 약점을 인식하는 것을 포함하여 정확한 척도로 자신을 바라볼 수 있는 능력이 있습니다. 자신을 존중할 수 있을 때 사람들의 요청을 거절해야 한다면 거절할 수도 있습니다. 닥치는 나쁜 경험도 당신의 관점과 관점에 영향을 미치지 않습니다.

SehatQ의 메모

자존감은 자신을 소중히 여기거나 좋아하거나 사랑하는 방식입니다. 자존감은 상황적 자신감과 달리 자극 요인에 의해 시간이 지남에 따라 형성될 수 있습니다. 자존감이나 자존감은 때때로 낮거나 부정적으로 변동할 수 있지만 건강하거나 긍정적일 수도 있습니다.