건강

위염의 7가지 원인, 극복 방법은?

거의 모든 사람이 복부 팽만감을 경험했을 것입니다. 이 상태는 많은 양의 공기를 삼키거나 음식을 소화할 때 가스가 생성될 때 발생합니다. 또한 너무 많이 먹으면 위가 더부룩해질 수 있습니다. 일반적으로 이 상태는 심각한 문제는 아니지만 불편함을 유발할 수 있습니다. 그러나 지속적으로 발생하거나 매우 고통스럽게 느껴진다면 위험한 문제의 징후일 수 있습니다.

복부 팽만감의 원인

bloating은 일반적으로 복부에 충만감, 조임, 팽창, 단단함 또는 통증을 느끼는 것으로 설명됩니다. 이 상태는 종종 덜컹거리는 위음, 빈번한 트림 및 과도한 방귀와 같은 다른 증상을 동반합니다. 위 팽만감은 어린이와 성인 모두에게 발생할 수 있습니다. 다음을 포함한 복부 팽만감의 원인:

1. 가스 축적

소화관에 가스가 축적되는 것은 팽만감의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 소화관이 음식을 처리하거나 더 많은 공기를 삼킬 때 가스가 형성됩니다. 너무 빨리 먹고 마시는 것, 껌을 씹는 것, 흡연, 헐거운 틀니를 끼고 있는 것, 방귀를 참는 것 등에 의해 유발될 수 있습니다.

2. 소화불량

소화불량은 복부에 불편함이나 통증을 유발하는 상태입니다. 이 상태는 일반적으로 짧은 시간 동안 지속됩니다. 소화불량을 유발하는 요인으로는 과식, 과음, 위장을 자극하는 약물(이부프로펜) 복용, 매운 음식이나 산성 음식 섭취 등이 있습니다.

3. 변비

변비나 변비는 소화관에 먼지와 가스가 축적되어 위장을 더부룩하게 만들 수도 있습니다. 변비는 3일 동안 배변이 없거나 배변이 어려울 때 발생합니다. 이 상태는 충분한 섬유소 섭취 부족, 탈수, 장 장애, 마그네슘과 같은 영양 결핍, 특정 약물 및 임신으로 인해 유발될 수 있습니다.

4. 음식 과민증

음식 과민증이 있는 사람들은 특정 음식을 먹은 후 팽만감을 경험할 수도 있습니다. 예를 들어, 유당 불내성 또는 글루텐 알레르기가 있는 사람. 일반적으로 이 상태는 복통과 설사를 동반할 수도 있습니다.

5. 위장 감염

위 팽만감은 대장균이나 헬리코박터 파일로리와 같은 세균 감염으로 인한 소화기 감염과 노로바이러스나 로타바이러스와 같은 바이러스 감염으로 인해 발생할 수도 있습니다. 이 상태는 설사, 메스꺼움, 구토 및 복통을 동반할 수 있습니다. 심한 경우 발열과 혈변이 나타난다.

6. 만성 소화 불량

과민성 대장 증후군(IBS) 및 크론병과 같은 만성 소화 장애는 위를 더부룩하게 만들 수 있습니다. 이 상태는 소화관에 염증을 일으킬 수 있습니다. 위 가스 외에도 만성 장 장애는 설사, 구토 및 급격한 체중 감소를 유발할 수 있습니다.

7. 부인과 질환

일부 부인과 질환은 위장 문제를 일으킬 수 있습니다. 자궁내막증이 있는 일부 여성은 경련과 팽만감을 호소합니다. 이것은 자궁 내막이 위와 장에 부착될 때 발생합니다. 위마비, 담석 및 결장암과 같은 다양한 다른 상태도 위가 꽉 차게 만들 수 있습니다. [[관련기사]]

배가 부른 데 대처하는 방법

많은 경우, 위 팽만감은 가정 치료로 사라질 수 있습니다. 당신이 시도할 수 있는 팽창된 위를 다루는 몇 가지 방법이 있습니다.
  • 제산제 또는 살리실산 비스무트와 같은 일반 의약품 복용
  • 배에 밤 바르기
  • 따뜻한 물 마시기
  • 페퍼민트 먹기
  • 변비를 완화하기 위해 완하제를 복용
또한 부드러운 복부 마사지를 통해 소화관에 갇힌 가스를 밖으로 밀어낼 수도 있습니다. 통증이 사라질 때까지 하루에 두 번 정도 15분 동안 합니다. 그러나 위의 방법을 수행한 후에도 복부 팽만감이 사라지지 않거나 악화되면 의사와 상담해야 합니다. 의사는 진단을 내리고 귀하가 느끼는 불만에 대한 올바른 치료법을 결정할 것입니다.