건강

탁구를 치고 싶다면 반드시 이해해야 할 3가지 기본 기술

탁구 일명 탁구 스포츠를 시도한 적이 있습니까? 네, 이 게임은 바쁜 일상 속에서도 몸과 마음을 상쾌하게 할 수 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 필요한 장비는 테이블, 내기, 공 및 그물뿐이기 때문에 누구나 이러한 유형의 게임을 할 수 있습니다. 게임의 원리는 상대방의 플레이 영역의 테이블에 반사하여 내기를 사용하여 네트를 가로질러 공을 치는 것입니다.

탁구의 기본

탁구는 내기와 탁구공으로 하는 것이고, 탁구는 1:1 또는 팀(2:2)으로 할 수 있습니다. 게임의 각 형식에 대해 이 스포츠에서 승자가 되기 위해 플레이어가 마스터해야 하는 3가지 사항이 있습니다.
  • 속도: 탁구 스포츠는 점수를 얻기 위해 공이 도착할 때 빠르게 반응해야 합니다.
  • 놓기: 어려운 필드에 공을 배치하려면 규칙적으로 연습하면 얻을 수 있는 침착함, 정확성 및 끈기가 필요합니다.
  • 둥근: 공에 스핀을 일으키는 특정 스트로크에 의존함으로써 상대방은 공을 되돌리는 데 어려움을 겪을 것입니다.
탁구의 기본 기술에는 그립 기술이 포함됩니다. (꽉 붙잡음), 서있는 자세 (위치), 그리고 뇌졸중 기술. 여기 설명이 있습니다.

1. 그립 기술 (꽉 붙잡음)

그립은 탁구 초보자에게 매우 중요한 기본 기술 중 하나입니다. 처음부터 내기를 잡는 방법이 틀리면 실수를 많이 하고 다음 게임 기법을 다루는 데 어려움을 겪을 것입니다. 다양한 그립 기술이 있습니다.
  • 셰이크핸드 그립:배팅 영역은 엄지와 검지 손가락 사이의 곡선에 있고 엄지 손톱은 배팅 표면에 수직이며 집게 손가락은 배팅 표면 아래에 있습니다. 와 함께 꽉 붙잡음 이것은 플레이어가 할 수 있습니다 포핸드 스트로크 그리고 백핸드 스트로크 변하지 않고 꽉 붙잡음, 테이블에서 멀리 떨어져 플레이할 때 가장 좋습니다.
  • 펜홀드 그립:펜을 잡고 있는 것처럼 그립이 위로 향하게 하여 방망이를 아래로 향하게 잡습니다. 꽉 붙잡음 그것은 아시아에서 더 유명하고 펀치에 아주 좋습니다. 앞당긴 그리고 백핸드 빠른.
  • 시밀러 그립:내기를 하다 셰이크 핸드 그립, 배트의 측면을 따라 집게 손가락의 구부러진 부분을 사용하여 배트의 상단을 몸쪽으로 20도에서 90도 회전합니다. 시밀러 그립 또한 ~으로 알려진 아메리칸 그립 블록을 하는 동안 하기에 적합합니다.
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2. 스탠딩 스탠스 (위치)

스탠스는 상대방의 서브를 기다리면서 서 있는 선수의 자세이다. 탁구에서 서 있는 자세는 다음과 같이 다양할 수도 있습니다.
  • 스퀘어 스탠스:몸이 테이블을 향하고 있는 상태에서 상대의 서브를 받은 직후에 공격하고 싶을 때 적합하다.
  • 사이드 스탠스:어깨 중 하나가 테이블에 더 가까운 위치와 함께 오른쪽 또는 왼쪽으로 몸을 옆으로 위치시킵니다.
  • 열린 자세:수정 스퀘어 스탠스, 왼발 블록이 약간 바깥쪽으로 그리고 앞으로 열려 있다는 것뿐입니다(오른손잡이 선수의 경우).

3. 펀치 기술 (획)

탁구의 영법에는 5가지 유형이 있으며, 탁구의 영법은 다음과 같습니다.
  • 푸시:오픈 베트 포지션으로 미는 동작으로 공을 치는 기술.
  • 블록:클로즈 벳 포지션으로 볼을 멈추거나 스텝을 밟아 볼을 치는 기술.
  • 찹: 도끼로 나무를 베는 것과 같은 움직임으로 공을 치는 기술 또는 빠른 베기 동작이라고도 합니다.
  • 드라이브: 바닥 경사에서 위로 내기의 움직임과 닫힌 내기와 같은 자세로 수행되는 펀칭 기술.
  • 서비스: 탁구공은 손바닥 위에 올려놓고 약 15cm 높이로 던진 후 자신의 탁구대에 튕기도록 방망이로 쳐서 네트를 넘어 상대편 경기장에 착지한다.
서비스 기술 자체는 다음과 같은 2가지 종류로 구성됩니다.
  • 서비스 포핸드: 오른손잡이 선수의 경우 몸의 오른쪽에, 왼손잡이 선수의 왼쪽에 베팅의 전면으로 이루어진 서비스
  • 서비스 백핸드: 서브는 내기 헤드의 뒷면을 사용하여 수행됩니다.
위의 탁구의 기본 기술을 알고 나면 오래 기다리지 말고 이 한 게임을 시작하십시오. 경험이 있는 사람을 초대하거나 둘 다 초보자를 초대하여 함께 배울 수 있습니다.