건강

엄지발가락이 자주 아파요? 원인이 될 수 있으니 주의하세요

발가락이 자주 아프십니까? 두근거림이 정말 활동에 지장을 주나요? 그렇다면 원인을 찾아야 합니다. 엄지발가락을 아프게 하는 몇 가지 요인이 있습니다. 그러나 원인의 특성을 알면 이것이 정상적인 상태인지 위험한 상태인지 알 수 있습니다.

발가락이 아픈 이유는 무엇입니까?

아픈 엄지 발가락은 특히 걷거나 물건을 들 때 일상 활동을 심각하게 제한합니다. 다음은 범인이 될 수 있는 몇 가지 사항입니다.
  • 내향성 손톱

내향성 발톱은 발가락 통증의 흔한 원인이 될 수 있습니다. 내향성 발톱은 피부와 조직으로 자라나는 발톱으로 엄지발가락이 부어오릅니다. 내향성 발톱을 예방하려면 발톱을 너무 짧게 자르지 말고 잘 맞고 편안한 신발을 신도록 한다. 항상 발을 깨끗하게 유지하고 손톱 아래의 흙을 청소하십시오. 한편, 내향성 발톱의 통증을 줄이려면 하루에 여러 번 따뜻한 물에 발을 담그고 올리브 오일을 묻힌 면봉으로 손톱을 피부에서 밀어냅니다.
  • 부상

염좌와 골절은 엄지발가락 통증을 유발할 수 있는 엄지발가락 부상의 일부입니다. 엄지손가락 부위의 부기, 압통, 부기, 움직이기 어려움, 멍이 생길 수 있습니다. 엄지발가락이 일반적인 부상인지 부러진 것인지 의사와 상의하십시오.
  • 잔디 발가락

잔디 발가락 엄지발가락 아래쪽의 연약한 조직과 인대의 염좌로 통증, 부종, 피부 변색을 일으키는 염좌를 통틀어 이르는 말. 때때로 의사는 다리의 힘과 이동성을 향상시키기 위해 스트레칭을 제공할 것입니다. 과도한 활동을 피하고 하루에 여러 번 얼음찜질을 하여 엄지발가락을 압박합니다. 걸을 때는 붕대나 특수 신발을 사용하십시오. 때로는 움직일 때 도움이 되는 보행 보조기가 필요합니다. 심한 경우에는 수술적 치료가 필요 잔디 발가락.
  • 부니온

Bunion 또는 외반모지 엄지 발가락 뼈 관절의 결함으로 관절이 두 번째 발가락을 가리킵니다. Bunions는 엄지 발가락 측면에 나타나는 단단한 뼈 같은 덩어리로 나타납니다. 아픈 엄지발가락은 건막류의 징후 중 하나일 뿐입니다. 건막류가 있는 경우 엄지손가락의 측면과 바닥에 붓기와 자극을 경험할 수 있습니다. 특별한 신발이나 의사의 지원을 통해 건막류를 치료하고 발의 유연성을 높이기 위해 스트레칭을 할 수 있습니다. 얼음 팩으로 20분 동안 상처를 압박할 수도 있습니다. 일반적으로 덩어리를 제거하고 손가락 뼈의 모양을 바꾸려면 수술이 필요합니다.
  • 동상

동상 엄지발가락을 둘러싸고 있는 작은 혈관에 염증이 생겼을 때 발생합니다. 겪을 때 동상, 발과 손에 붓기, 물집, 가려움증, 붉은 반점이 나타날 것입니다. 동상 과도한 추위로 인해 발생하며 일반적으로 날씨가 따뜻해지기 시작하면 1-3주 이내에 사라집니다.
  • 관절염

관절염은 엄지발가락에 발생할 수 있으며 엄지발가락 통증, 경직 및 부기를 유발할 수 있습니다. 경험할 수 있는 관절염 중 하나는 통풍입니다. 혈액 내 요산 수치를 낮추는 것 외에도 뻣뻣한 신발이나 끝이 구부러질 수 있는 신발을 신고 관절염을 치료할 수 있습니다. 때로는 특별한 스트레칭 운동이 필요하고 심한 경우 수술이 필요합니다.
  • 종자양염

Sesamoiditis는 엄지 발가락 관절 아래의 두 개의 작은 뼈에 영향을 미치는 발의 염증입니다. 엄지발가락이 아플 뿐만 아니라 염증, 타박상 및 엄지발가락을 움직이는 데 어려움을 겪을 것입니다. 이 상태는 엄지발가락을 아래로 묶고 특수 신발을 사용하여 극복합니다. 때로는 걸을 때 보조 장치가 필요할 수도 있습니다.
  • 레이노병

엄지발가락의 혈관이 좁아져 발이 저리고 차가워지는 질병으로 손가락과 발가락에 영향을 줄 수 있습니다. 레이노병은 찬 공기를 피함으로써 치료할 수 있습니다. 엄지발가락 통증의 원인 중 일부입니다. 엄지발가락 통증이 지속되거나 악화되면 의사와 상의하여 적절한 검사와 치료를 받을 수 있습니다. [[관련기사]]

시도할 수 있는 아픈 엄지발가락의 치료

다음과 같은 진통제로 사용할 수 있는 몇 가지 천연 성분이 있습니다.
  • 심황
  • 정향
  • 버드나무 껍질.
또한 침술, 명상 및 마사지 기술을 사용하여 아픈 발가락을 치료할 수도 있습니다. 오메가-3 및 감마-리놀레산과 같은 지방산을 섭취하는 것은 일반적으로 관절염으로 인한 뻣뻣하고 통증이 있는 관절을 치료하는 데 사용됩니다. 엄지발가락 통증이 염증으로 인한 것이라면 비스테로이드성 항염증제와 코르티코스테로이드 주사도 시도할 수 있습니다. 치유 과정에서 엄지 손가락에 압력이 가해지지 않도록 항상 휴식을 취하고 가능한 한 발을 들어 올리십시오. 필요한 경우 압박 붕대를 사용해 보십시오.