여성의 잃어버린 정욕을 회복하는 방법은 다음과 같습니다.

만족스러운 성 관계는 확실히 일관된 성욕을 필요로 합니다. 그러나 성욕을 잃게 만드는 몇 가지 요인이 있습니다. 남성 외에도 여성도 낮은 성욕을 경험할 수 있습니다. 낮은 성욕, 또는 의학 용어로 알려진 성욕 저하 장애 (HSDD)는 여성의 성기능 장애의 상태입니다. 낮은 성욕은 성교에 대한 관심이 없고, 성에 대해 생각하는 데 관심이 없으며, 성행위를 시작하는 데 관심이 없고, 성교 중 성적 만족감이 없고, 자극을 받는 데 어려움이 있는 것이 특징입니다. HSDD는 모든 연령대의 여성에게 발생할 수 있습니다. 그러나 생산 가능한 연령의 여성, 즉 45-64세는 12.3% 더 낮은 성욕을 경험했습니다. [[관련기사]]

왜 여성들은 낮은 성욕을 경험합니까?

당연히 여성은 6개월 이상 동안 성적 흥분의 변화를 경험하게 됩니다. 그러나 성욕감퇴가 계속해서 파트너와의 관계에 방해가 된다면 원인을 찾는 것이 필요하다. 여성의 낮은 성욕은 신체적 원인, 호르몬 변화, 심리적 원인 및 관계 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

1. 물리적 원인

다양한 질병, 신체적 변화 및 특정 유형의 약물은 다음을 포함하여 여성의 성욕 저하를 유발할 수 있습니다.

성적인 문제. 성관계 중 통증을 느끼거나 오르가즘에 도달하는 데 어려움을 겪으면 성욕을 감소시킬 수 있습니다.
특정 질병. 특정 유형의 질병은 관절염(관절염), 암, 당뇨병, 고혈압, 관상동맥 심장병 및 신경계 질환과 같은 여성의 성욕을 감소시킬 수 있습니다.
마약 소비. 항우울제(선택적 세로토닌 재흡수 억제제), 혈압 강하제, 경구 피임약은 여성의 성욕을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다.
생활 양식. 알코올을 너무 많이 섭취하면 성적 흥분을 방해할 수 있습니다. 마찬가지로 흡연은 혈액 순환을 감소시키고 여성의 성욕을 감소시킬 수 있습니다.
외과 적 조치. 유방이나 생식기에 대한 수술은 체형, 성기능 및 성욕에 영향을 줄 수 있습니다.
피로. 일상적인 일이나 육아로 피곤하면 성욕이 저하될 수 있습니다. 또한 질병이나 수술 후 피로로 인해 여성의 성욕이 저하될 수 있습니다.

2. 호르몬 변화

호르몬 변화는 다음과 같은 여성의 낮은 성욕에도 영향을 줄 수 있습니다.

폐경기

폐경으로 이행하는 동안 에스트로겐 수치가 감소할 수 있습니다. 이로 인해 성행위에 대한 관심이 줄어들고 질을 건조하게 만들 수 있습니다. 결과적으로 성교는 고통스럽고 불편할 것입니다. 많은 폐경기 여성이 여전히 만족스러운 성관계를 즐기지만 다른 여성은 성욕 감소를 경험했습니다.

임신 또는 모유 수유

임신, 출산 및 모유 수유 중 호르몬 변화는 여성의 성욕 감소를 유발할 수 있습니다. 또한 피로, 체형 변화, 임신 중 및 출산 후의 스트레스 등이 영향을 미치며 성욕 상실까지 유발할 수 있습니다.

3. 심리적 원인

여성의 낮은 성욕에는 다음과 같은 심리적 원인이 많이 있습니다.

체형의 변화.
자신감이 떨어졌습니다.
불안이나 우울증과 같은 정신 건강 문제.
예를 들어 재정 문제나 일상 업무로 인해.
신체적 학대나 성폭행과 같은 부정적인 성적 경험.

4. 관계 문제

대부분의 여성에게 있어 파트너와 감정적으로 가까워지는 것은 섹스를 하기 전 중요한 첫 단계입니다. 따라서 관계의 문제도 여성의 낮은 성욕의 주요 요인 중 하나가 될 수 있습니다. 성욕 감소는 일반적으로 다음과 같은 관계의 지속적인 문제의 결과입니다.

파트너와의 연결 부족.
해결되지 않은 문제가 있습니다.
성적 욕구와 선호도에 대한 의사 소통이 원활하지 않습니다.
일.

여성의 성욕을 높이는 방법

HSDD를 복원하고 치료하는 데 사용할 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 올바른 치료법을 찾으려면 낮은 성욕의 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 잃어버린 욕망을 안전하게 회복하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 처방약

이전에는 의사가 성적 흥분에 대한 부작용을 보기 위해 복용 중인 약물의 유형에 대해 질문할 것입니다. 예를 들어, 항우울제(파록세틴 그리고 플루옥세틴) 낮은 성욕을 유발할 수 있습니다. 그런 다음 의사는 성적 흥분을 증가시킬 수 있는 부프로피온과 같은 다른 유형의 항우울제로 대체할 수 있습니다. 상담 기간 동안 의사는 성욕을 증가시키기 위해 플리반세린(flibanserin)이라는 약물을 처방할 수도 있습니다. Flibanserin은 폐경으로 전환하는 여성을 위해 미국 식품의약국(FDA)에서 승인한 약물 유형 중 하나입니다. 이 약은 1일 1회, 밤에 자기 직전에 복용할 수 있습니다. 저혈압, 현기증, 메스꺼움 및 피로와 같은 부작용.

2. 호르몬 요법

HSDD 상태가 에스트로겐 수치 감소로 인해 발생한 경우 에스트로겐 요법을 받는 것이 좋습니다. 의사는 크림이나 좌약(질관을 통해 삽입하는 약물)을 추천할 수 있습니다.

3. 상담 및 성교육

성 문제를 다루는 전문가인 의사나 성 치료사와 상담하면 여성의 낮은 성욕 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사나 성 치료사가 파트너와 함께 할 수 있는 독서 자료나 친밀한 운동을 추천할 수 있습니다. 이 상담은 또한 당신과 당신의 파트너 사이의 친밀도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.