건강

중요한 호르몬 시스템인 내분비 시스템에 대해 알아보십시오.

지금까지 경험한 신체의 변화는 내분비계나 호르몬계의 역할과 분리될 수 없습니다. 예를 들어, 아들의 목소리가 쉰다거나, 산후 모유가 나오거나, 스트레스를 받을 때 심박수가 증가합니다. 이것들은 내분비 시스템의 영향을 받는 몇 가지 작은 예입니다. 내분비계 또는 호르몬계는 이름에서 알 수 있듯이 신체에서 호르몬을 생성하는 땀샘의 네트워크입니다. 호르몬은 메시지를 보내는 신체의 화합물입니다. 즉, 호르몬은 정보와 지시를 전달하기 때문에 호르몬과 내분비계는 세포 간의 의사소통에서 역할을 합니다.

내분비계 또는 호르몬계의 일부 땀샘

내분비계의 일부인 많은 땀샘이 있습니다. 그들 중 일부는 이미 알고 있을 수 있습니다. 예를 들어, 남성의 고환(고환)과 여성의 난소는 생식 호르몬을 생성합니다. 그러나 실제로 인체에는 호르몬 생산에 역할을 하는 다양한 땀샘이 있습니다. 간단히 말해 내분비계는 내분비선으로 구성됩니다. 다음은 내분비계 또는 호르몬계의 일부 땀샘이며 알아야 할 중요한 사항입니다.

1. 뇌하수체

뇌하수체 또는 뇌하수체는 뇌의 기저부에 위치하며 크기는 완두콩 정도입니다. 비록 작지만 뇌하수체는 다른 땀샘을 제어하는 ​​호르몬을 생산하기 때문에 "마스터 땀샘"이라는 별명을 가지고 있습니다. 뇌하수체에서 생성되는 일부 호르몬은 다음과 같습니다.
  • 뼈 및 기타 신체 조직의 성장을 자극하는 성장 호르몬(GH)
  • 수유부의 모유 생산을 활성화하는 호르몬 프로락틴
  • 항이뇨 호르몬은 신장의 체액 균형을 조절하는 데 도움이 됩니다.
  • 분만 중 자궁 내막의 수축을 돕는 호르몬 옥시토신

2. 시상하부

시상하부는 내분비계와 신경계를 연결하는 뇌의 일부입니다. 시상하부의 신경 세포는 뇌하수체에서 생성되는 호르몬을 조절할 수 있는 호르몬을 생성합니다. 시상하부는 뇌에서 정보를 수집할 수 있으며, 이 정보는 뇌하수체로 전달됩니다.

3. 송과체

송과선은 뇌의 중앙에 위치합니다. 내분비계의 이 샘은 수면에 도움이 되는 호르몬인 멜라토닌을 생성합니다.

4. 갑상선

갑상선은 목의 앞쪽 아래쪽에 있으며 나비 모양입니다. 갑상선에서 분비되는 여러 호르몬이 있습니다. 그들 중 일부는 호르몬 thyroxine과 tri-iodothyronine입니다. 갑상선 호르몬은 에너지 대사 과정을 담당합니다.

5. 부갑상선

부갑상선은 부갑상선 호르몬을 생성하는 4개의 작은 땀샘의 집합입니다. 부갑상선 호르몬은 혈류의 칼슘 수치를 조절하는 기능을 합니다.

6. 부신

부신은 외부의 부신 피질과 내부의 부신 수질의 두 부분으로 구성됩니다.

이 분비샘의 이름은 '아드레날린'이라는 단어를 생각나게 합니다. 실제로, 부신에서 분비되는 호르몬 중 하나는 아드레날린(에피네프린 호르몬이라고도 함) 호르몬입니다. 이 호르몬은 스트레스를 받을 때 심박수와 혈압을 증가시킵니다.

7. 생식선(고환 및 난소)

이름에서 알 수 있듯이 내분비계의 일부인 생식선은 인간의 성과 생식과 관련된 호르몬을 생성합니다. 남성의 경우 테스토스테론을 확실히 알고 있습니다. 테스토스테론은 고환에서 생성되는 가장 중요한 유형의 안드로겐 호르몬입니다. 한편 여성의 몸에는 에스트로겐과 프로게스테론이라는 호르몬이 있습니다. 이 '여성' 호르몬은 성 발달, 임신 및 여성의 월경에 중요한 역할을 하는 난소에서 분비됩니다. 고환과 난소는 호르몬 생산자 역할 외에도 비호르몬적 역할도 합니다. 고환은 정자 세포를 생산하고 난소는 난자를 생산합니다.

8. 췌장

췌장은 위 뒤에 있습니다. 내분비계에서 췌장은 인슐린과 글루카곤 호르몬을 생성합니다. 둘 다 혈당(포도당) 수준을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 췌장에서 호르몬을 생산하는 부분을 내분비 췌장이라고 합니다. 내분비계 또는 호르몬계에 관여하는 것 외에도 췌장은 지방을 분해하는 리파제 효소와 같은 효소를 생성하여 소화계에서도 역할을 합니다. 이 효소를 생산하는 췌장 부분을 외분비 췌장이라고 합니다. [[관련기사]]

내분비계 또는 호르몬계를 유지하여 건강한 생활

신체 시스템의 다른 부분과 마찬가지로 내분비선이나 호르몬도 문제와 장애를 경험할 수 있습니다. 건강에 해로운 생활 방식은 또한 내분비 계통에 장애를 일으킬 가능성이 있습니다. 따라서 건강한 삶을 살아야 합니다. 건강한 내분비 시스템을 유지하기 위해 귀하와 귀하의 가족이 실행할 수 있는 몇 가지 쉬운 단계는 다음과 같습니다.
  • 운동과 신체활동을 한다
  • 건강한 음식 먹기
  • 의사의 정기적인 검진을 받을 것
  • 특정 보조제 및 한약을 복용하려면 의사와 상담하십시오.
  • 당뇨병 및 갑상선 질환을 포함한 내분비계 문제로 고통받는 가족 구성원을 알고 있는 경우 의사의 도움을 받으십시오.
내분비계 또는 호르몬계는 땀샘에서 생성되는 많은 호르몬이 있는 복잡한 시스템입니다. 내분비 시스템을 알면 위의 건강한 생활 방식을 적용하여 기능이 정상적이고 건강하게 유지될 것으로 기대됩니다.
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