모유 수유를 하는 엄마가 된다는 것은 아기에게 충분한 모유 공급을 유지해야 하는 것만이 아닙니다. 또한 착유한 모유의 내구성, 모유 보관 방법, 오래된 모유 자체의 특성 등 품질을 유지하기 위해서는 모유의 복잡성을 알아야 합니다. 특히 출산 휴가가 끝난 후 직장으로 복귀하는 엄마들에게는 모유 저장의 복잡성에 대한 지식이 매우 필요합니다. 이렇게 하면 아기에게 직접 모유 수유를 계속할 수 없으므로 아기가 대신 유축한 모유를 먹게 됩니다. 그러나 집 밖에서 일할 필요가 없는 엄마들도 모유를 짜내고 저장할 수 있습니다. 목표는 언제라도 산모가 아프거나 잠시 아기를 맡겨야 하는 곳으로 여행을 가야 하는 경우를 대비한 예방 조치입니다.
유축된 모유의 내구성은 보관 방법에 따라 다릅니다.
손으로 유축하거나 특수 유축기를 사용하여 유축한 후에는 전용 모유 용기에 우유를 보관하십시오. 이 용기는 플라스틱으로 만들 수 있습니다.
BPA 프리) 및 유리병. 어떤 용기를 선택하든 깨끗하고 멸균되어 있으며 우유를 더 오래 보관할 수 있도록 단단히 닫을 수 있는지 확인하십시오. 모유 보관 이외의 목적으로 사용한 플라스틱이나 유리병은 절대 사용하지 마십시오. 그 후, 모유는 실온, 냉장고,
냉동고, 게다가
냉동고 (-20도 섭씨). 유축한 모유의 보관 방법에 따른 모유의 내구성 차이는 다음과 같습니다.
1. 실온(섭씨 25도 이하)
냉장고가 없거나 실온에서 유축된 모유의 유통 기한은 최대 4시간이지만 환경 조건이 매우 깨끗한 경우 6-8시간까지 연장할 수 있습니다. 그러나 미국소아과학회(AAP)에서는 모유를 즉시 사용하고 싶지 않다면 즉시 냉장고에 보관할 것을 권장합니다.
2. 냉장고(섭씨 4도)
인도네시아 소아과 협회(IDAI)에 따르면 모유는 냉장고에서 72시간 동안 보관할 수 있습니다. 냉장고에 넣어둔 모유의 유통기한은 최대 4일입니다. 사실 모유는 냉장고에 넣어두면 5일 안에 상하지 않습니다. 가능한 한 모유를 냉장고 문에 보관하지 마세요. 이것은 특히 냉장고를 너무 자주 열고 닫는 경우 이 영역이 온도 변화에 취약하기 때문입니다.
3. 냉동고 (0 - 영하 18도)
펌핑 후 모유를 넣으면 모유의 저항이 증가합니다.
냉동고, 최대 3-6개월이 될 수 있습니다. 그러나
냉동고 상자가 아닌 나만의 문이 있습니다.
냉동고 양문형 냉장고에 있는 것과 같이. 다시 말하지만, 모유를 문에 두지 마십시오.
냉동고 온도 변화에 취약하기 때문입니다. 필요한 경우 냉동실은 모유를 저장하는 용도로만 사용되며 다른 식품 재료는 함께 사용하지 않습니다.
4. 냉동고 (마이너스 4 - 섭씨 영하 20도)
모유를 보관하는 이 방법은 모유를 최대 12개월 동안 더 오래 보관할 수 있습니다. 저장 매체로서의 냉동고는 일반적으로 아이스크림 및 기타 냉동 식품을 저장하기 위한 상자와 같은 특수 냉장고 형태입니다. 모유가 유통기한을 넘지 않도록 하기 위해 유축일이 표시된 라벨을 부착하는 것이 좋습니다. 시스템을 사용'
먼저 들어온 것, 먼저 나온 것', 즉 먼저 유축한 모유를 먼저 사용해야 합니다. 모유를 보관하는 방법 외에도 유축한 모유를 해동하는 방법에도 주의해야 합니다. 해동 후에는 모유의 내구성이 변하기 때문입니다. 해동된 유축 모유는 냉장고(냉장고)에서 24시간 동안 보관할 수 있으며 즉시 사용해야 합니다. 그렇지 않은 경우 남은 우유는 버려야 합니다. 그러나 CDC와 AAP는 남은 모유를 해동한 후 2시간 이내의 제한을 초과하지 않는 한 영유아에게 돌려줄 수 있다고 보고 있습니다. [[관련기사]]
오래된 모유의 특성을 인식하십시오.
당신은 확실히 당신의 아기에게 오래된 모유를 마시고 싶지 않습니까?
지금이 최악의 가능성을 피하려면 다음과 같은 오래된 모유의 특성도 인식해야 합니다.
1. 덩어리가 있다
액체 모유는 두 개의 층이 있습니다. 즉, 바닥은 액체이고 위쪽은 기름입니다. 그러나 모유 저장 용기를 흔들면 두 층이 서로 달라붙게 됩니다. 액체 모유를 흔든 후에도 여전히 덩어리가 보이면 모유가 상한 것일 가능성이 있습니다. 그 이유는 덩어리가 있다는 것은 모유가 더 이상 품질이 좋지 않다는 것을 나타냅니다.
2. 시큼한 냄새
좋은 품질의 냉동 모유는 일반적으로 해동할 때 비누 냄새가 나거나 약간 시큼한 냄새가 납니다. 이것은 모유의 리파아제 함량 때문이며 실제로 아기가 마셔도 여전히 안전합니다. 모유가 상했는지 확인하려면 모유 보관 용기를 열고 해동된 모유의 냄새를 맡아보세요. 오래된 모유는 유통기한이 지난 젖소와 비슷한 신맛이 납니다.
3. 신맛
유축된 모유는 성인의 혀에 불쾌감을 주는 부드러운 맛이 있습니다. 모유를 얼렸다 녹이는 과정도 모유의 맛을 바꿀 수 있습니다. 그러나 이것은 오래된 모유의 특징이 아닙니다. 유축한 모유는 일반적으로 변질되고 맛이 더 진해진 소의 우유처럼 신맛이 나는 경우 변질된 모유라고 합니다. 이를 위해서는 아기에게 주기 전에 먼저 저장된 유축 모유의 맛을 먼저 맛보아야 합니다.
4. 색상이 황백색이 아닙니다.
오래되거나 건강에 해로운 모유의 색은 황백색이 아니거나 빨간색과 흰색 덩어리처럼 보이는 경우입니다. 모유의 붉은 색은 젖꼭지에 염증이 있다는 신호일 수 있습니다. 위의 상한 모유의 특징을 발견하면 즉시 유축한 모유를 버리고 어떤 이유로든 아기에게 주지 마십시오.
오래 지속되고 상하지 않도록 유축한 모유를 보관하는 방법
유축한 모유가 빨리 상하지 않도록 하는 중요한 모유 유축 및 보관 방법은 다음과 같습니다.
- 모유를 짜낼 때는 비누와 흐르는 물 또는 60% 알코올이 함유된 손 소독제 젤로 손을 철저히 씻으십시오.
- 유축기로 유축하는 경우 유축기가 깨끗하고 멸균되었는지 확인하십시오.
- 유축된 모유는 플라스틱이나 유리로 만들어진 깨끗한 특수 용기에 보관하십시오.
- 중간에 숫자 7이 있는 재활용 기호가 있는 우유 저장병은 BPA가 들어 있음을 나타내므로 사용하지 마십시오.
- 모유를 실온에 4시간 이상 보관하지 마시고 바로 냉장고나 냉동실에 보관하세요.
- 보관 기간을 보장하기 위해 젖병에 유축한 모유의 날짜를 반드시 기록하십시오.
- 모유를 냉장고 문에 보관하지 마세요. 냉장고를 열었을 때 온도 변화에 자주 노출되지 않습니다.
- 유축한 모유는 냉동 시 작은 포장으로 보관하십시오.
- 해동한 모유는 다 쓰지 않았다면 다시 보관하지 마십시오.
유축한 모유의 지속력과 상하지 않도록 보관하는 방법을 알고 나면 더욱 조심해야 합니다. 모유 수유 전문가나 소아과 의사와 상의하여 모유 품질에 대한 추가 치료를 받는 것을 주저하지 마십시오.
