활동을 할 때 무릎이 삐걱거리는 것을 경험한 적이 있습니까? 예를 들어, 걷기, 운동, 계단 오르기 또는 다리를 구부리거나 곧게 펴는 경우입니다. 의학계에서 이 상태는 crepitus 또는 crepitus로 알려져 있습니다. 무릎 삐걱거림은 일반적으로 무해하지만 일부 건강 문제는 삐걱거릴 때 무릎 통증을 유발할 수 있습니다. 무릎 통증과 울림이 지속되면 즉시 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.
무릎 소리의 원인
무릎 상태는 정상으로 들리며 무릎에 다른 불만이 동반되지 않습니다. 한편, 무릎 통증의 원인은 여러 가지가 있으며 잦은 울림은 특별한 진료와 치료가 필요할 수 있습니다.
1. 기포
가스는 무릎 관절 주위에 축적되어 활액에 작은 기포를 형성할 수 있습니다. 이 거품이 터져 무릎을 구부리거나 움직일 때 소리가 날 수 있습니다. 그러나 고통스럽지 않습니다.
2. 인대와 힘줄의 스트레칭
무릎 주위의 인대와 힘줄은 작은 뼈 돌기를 통과할 때 약간 늘어날 수 있습니다. 무릎이 원래 위치로 돌아오면 무릎이 '삐'하는 소리가 들릴 수 있지만 다치지는 않습니다.
3. 무릎 모양의 변화
모든 사람은 무릎을 구성하는 조직과 구성 요소의 모양을 포함하여 다른 체형을 가질 수 있습니다. 이 상태는 선천적일 수도 있고 외상이나 무릎 성장의 이상과 같이 나이가 들면서 발생할 수도 있습니다. 결과적으로 일부 사람들은 구부릴 때 무릎이 딱딱거리는 현상을 경험하고 대부분의 사람들의 무릎보다 더 시끄러운 무릎을 가질 수 있습니다.
4. 부상
무릎 통증과 잦은 삐걱거림은 외상으로 인해 발생하거나 부상의 징후일 수도 있습니다. 무릎은 또한 넘어질 때 부상과 강한 충격을 받기 쉬운 신체 부위 중 하나입니다. 무릎 또는 무릎 소음을 유발하는 일부 부상에는 반월상 연골 파열, 슬개골 연골연화증, 슬개골 통증 증후군(슬개대퇴 증후군)이 있습니다.
5. 관절염
관절염은 무릎 딱딱한 소리의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 일반적으로 50대에게 영향을 미치지만 실제로 누구나 겪을 수 있는 증상입니다. 관절염은 나이가 들어감에 따라 무릎 연골이 마모되어 발생합니다. 이것은 염증을 일으켜 무릎이 아프고 움직일 때 종종 소리가납니다. 관절염 환자는 무릎이 소리를 낼 때 아파서 일상생활에 지장을 주기 때문에 움직임이 어려울 수 있습니다.
6. 수술 후
무릎 수술은 또한 무릎 딱딱한 소리의 원인이 될 수 있습니다. 수술 후 무릎이나 무릎을 움직일 때 소리가 나도록 수술로 인해 무릎의 상태가 변할 때 발생할 수 있습니다. [[관련기사]]
무릎 삐걱거림을 치료해야 하나요?
무릎 소음은 일반적으로 다양한 다른 증상이 동반되지 않으면 위험하지 않은 정상적인 상태입니다. 그러나 소리를 낼 때 무릎이 아프다는 느낌도 든다면 즉시 이 상태를 해결해야 합니다. 무릎 통증과 잦은 삐걱거림은 치료가 필요할 수 있는 장애를 나타냅니다. 의사는 귀하의 상태에 가장 적합한 치료 옵션을 제공할 것입니다. 클릭할 때 무릎이 아프다는 느낌이 든다면 전문가들이 권장하는 몇 가지 조치를 취하면 관절염 발병을 예방할 수 있다.
- 이상적인 체중 유지
- 염증을 줄이기 위해 온찜질과 얼음찜질 사용
- 관절을 지지하고 운동 범위를 증가시키는 근육을 강화하기 위한 물리 치료 및 운동
- 걷기, 수영, 여유롭게 자전거 타기, 요가 또는 태극권과 같이 무릎에 너무 많은 부담을 주지 않는 저충격 운동을 정기적으로 하십시오.
- 건강한 음식 먹기
- 담배 제품을 피하십시오.
필요한 경우 인지 행동 치료를 받는 것이 좋습니다. 의사는 관절 영양 보조제 섭취, 비스테로이드성 소염제 투여 및/또는 관절에 스테로이드 주사 형태의 처방약을 포함한 약물 및 보조제 사용을 권장할 수도 있습니다.
이 상태를 치료하지 않으면 어떻게 됩니까?
자주 울리는 무릎은 관절염 발병 위험이 더 높은 것으로 간주됩니다. 통증이 없는 무릎 소리는 일반적으로 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 연구 결과에 따르면 소음이 심한 무릎은 향후 관절염이나 관절염에 걸릴 위험이 더 높습니다. 따라서 위와 같은 관리를 통해 항상 무릎의 상태를 유지해야 합니다. 또한 무릎이 울릴 때 통증의 증상이 느껴지면 즉시 의사를 방문해야 합니다. 무릎 통증과 자주 삐걱거리는 상태를 무시하면 더 심각한 손상을 입을 수 있습니다. 관절염 또는 기타 무릎 관절 손상 치료가 지연되면 수술이나 무릎 교체가 필요할 수 있습니다. 건강 문제에 대해 궁금한 점이 있으면 무료로 SehatQ 가족 건강 응용 프로그램에서 직접 의사에게 문의할 수 있습니다. 지금 App Store 또는 Google Play에서 SehatQ 앱을 다운로드하세요.
자주 울리는 무릎은 관절염 발병 위험이 더 높은 것으로 간주됩니다. 통증이 없는 무릎 소리는 일반적으로 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 연구 결과에 따르면 소음이 심한 무릎은 향후 관절염이나 관절염에 걸릴 위험이 더 높습니다. 따라서 위와 같은 관리를 통해 항상 무릎의 상태를 유지해야 합니다. 또한 무릎이 울릴 때 통증의 증상이 느껴지면 즉시 의사를 방문해야 합니다. 무릎 통증과 자주 삐걱거리는 상태를 무시하면 더 심각한 손상을 입을 수 있습니다. 관절염 또는 기타 무릎 관절 손상 치료가 지연되면 수술이나 무릎 교체가 필요할 수 있습니다. 건강 문제에 대해 궁금한 점이 있으면 무료로 SehatQ 가족 건강 응용 프로그램에서 직접 의사에게 문의할 수 있습니다. 지금 App Store 또는 Google Play에서 SehatQ 앱을 다운로드하세요.
