건강

조작 동작의 정의 및 예

인간의 기본적인 운동은 운동운동, 비이동운동, 조작운동의 세 가지 유형으로 나뉜다. 보행 운동은 걷기, 달리기, 점프와 같이 몸을 움직이게 하는 움직임입니다. 비이동성 운동은 당기거나 미는 것과 같이 신체의 일부만 움직이는 운동입니다. 그렇다면 조작적 움직임은 어떻습니까? 여기에 추가 설명이 있습니다.

기본적인 조작 동작 이해

수기 운동은 물체를 움직이는 능력이며, 기본 수기 운동은 목표를 달성하기 위해 발과 손을 사용하여 물체를 움직이거나 움직이는 신체의 능력입니다. 이 동작은 운동 및 비이동 동작과 함께 특히 어린이가 스포츠 기술을 구축할 수 있도록 배워야 합니다. 교묘한 움직임을 하기 위해서는 공을 잡거나 던질 때 눈과 손의 협응, 공을 차거나 드리블할 때 눈과 발의 협응 등 신체 부위 간의 협응이 필요하다. 기본적인 수기 동작을 수행하는 능력은 물건이나 물건이 없는 다른 기본 동작보다 어린이가 마스터하기가 더 어렵습니다. 따라서 부모는 이미 달리기, 뛰기, 밀기에 능통한 자녀가 공을 차거나 잡지 못한다고 해서 놀라지 말아야 합니다. 또한 읽기:아기가 서기부터 걷기까지의 과정과 훈련 방법

조작 유형의 움직임

공을 던지는 것은 조작 동작의 한 예이며 일반적으로 조작 동작은 다음과 같은 5가지 유형으로 그룹화됩니다.

• 발로 차기

발차기는 공과 같이 발로 차고 있는 물체가 목표로 한 지점에서 다른 지점으로 이동할 수 있도록 눈과 발 사이의 협응이 필요합니다.

• 던지기

던지기는 한 손 또는 두 손을 사용하여 원하는 목적지에 물건을 던지는 기본적인 조작 동작 중 하나입니다.

• 잡다

잡기는 물체의 움직임을 멈추고 한 손 또는 두 손으로 물체를 제어하는 ​​기본적인 수기 동작 중 하나이다.

• 때리다

치는 것은 손이나 라켓이나 막대기와 같은 도구를 사용하여 물체를 몸에서 멀리 유지하려는 시도입니다. 조작적인 움직임의 예는 테니스나 야구 선수에서 볼 수 있습니다.

• 목양

같은 목적을 가지고 있지만 더 나은 제어 기술이 필요하지만 한 장소에서 다른 장소로 개체 또는 개체를 이동하는 데 중점을 둔 위의 움직임과 달리 무리를 짓습니다. 또한 읽기:아이들에게 운동을 가르치는 요령

조작 운동을 연습하는 방법

수기동작은 던지기와 잡기 놀이를 통해 훈련할 수 있으며, 아이들이 다양한 수기동작을 할 수 있도록 하는 방법은 최대한 자주 놀게 하는 것이다. 신체 부위 간의 협력 또는 조정을 포함하는 게임을 합니다. 다음은 어린이의 조작적 움직임 기술을 훈련하기 위해 수행할 수 있는 몇 가지 유형의 게임입니다.

1. 던지기 연습

던지기 연습을 위해 다음 단계에 따라 어린이를 위한 간단한 게임을 만들 수 있습니다.
  • 중간에 선으로 영역을 구분합니다.
  • 아이에게 줄 뒤에 몇 피트 서 있도록 지시하십시오.
  • 공이나 다른 물건으로 아이에게 물건을 던지게 하십시오.
  • 물체는 선을 넘어야 하고 가장 멀리 던질 수 있는 사람이 이깁니다.
  • 바다나 불의 이미지를 이용하여 경계선을 바꿔가며 활동을 하면 아이들이 더욱 재미있게 활동할 수 있으며, 던져지는 물건은 물에 빠지거나 불에 타지 않도록 마치 동물이 건너도록 아이가 도와주는 듯한 이야기가 담긴 인형입니다. .

2. 킥 연습

발로 차기 운동을 통해 기본적인 수기 운동을 훈련할 수도 있습니다. 여기 간단한 방법이 있습니다.
  • 일반적으로 벽에서 몇 피트 떨어진 곳에 공을 놓을 지점을 결정하십시오.
  • 아이들은 같은 지점에서 공을 차면서 왼발과 오른발을 번갈아가며 연습할 수 있습니다.
  • 일정한 높이에 줄을 달고 줄 밑에서 공을 차거나 줄을 통해 차서 아이와 함께 놀아줄 수도 있습니다.

3. 간단한 볼링

볼링은 기본적인 수기 동작인 던지기와 조준을 훈련하는 데 도움이 됩니다. 이렇게하려면 집에서 간단한 도구를 사용할 수 있습니다. 단계는 다음과 같습니다.
  • 빈 1.5리터의 생수 또는 탄산음료를 사용하여 볼링 핀처럼 배열하십시오.
  • 아이가 집에 있는 공을 배열 방향으로 던지게 하십시오.
  • 재미를 더하기 위해 아이가 인공 "핀"을 떨어뜨릴 때마다 더 작은 병으로 교체하고 물과 같은 추를 채워서 떨어지지 않도록 할 수 있습니다.
[[관련 기사]] 수기 동작을 연습하는 것은 발달 기간 동안 특히 스포츠에서 특정 동작을 수행할 수 있도록 어린이에게 중요합니다. 자녀가 이 동작을 마스터하는 데 늦었다고 생각되면 발달 전문가에게 해결책을 문의하십시오.