건강

이 7가지 자연적인 방법으로 어린이의 복부 팽만감을 극복하십시오

어린이의 헛배부름은 가스가 많은 음식을 너무 많이 섭취하는 것부터 변비나 변비와 같은 다른 소화 장애에 이르기까지 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 따라서 이를 처리하는 방식도 조정될 필요가 있다. 아이가 배에 가스가 차 있다고 느낀다면 가장 먼저 할 수 있는 일은 원인을 찾는 것입니다. 또한, 적절하고 효과적인 치료를 제공할 수 있습니다.

어린이의 헛배 부름의 원인

공기를 너무 많이 삼키거나, 많이 움직이면서 먹기, 놀면서 먹기 등 어린이에게 헛배부름을 유발할 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다. 가제트, 너무 많은 가스 음식이나 음료 섭취, 변비 또는 유당 불내증. 껌을 씹는 것은 아이의 위를 더부룩하게 만들 수 있습니다

• 너무 많은 공기를 삼키기

공기를 너무 많이 삼키거나 호흡곤란이라고 하는 것은 팽만감을 유발할 뿐만 아니라 식욕을 감소시킬 수 있습니다. 이 상태는 아이가 불안하거나 긴장할 때 발생할 수 있습니다. 껌을 너무 자주 씹으면 소화관으로 더 많은 공기가 유입됩니다.

• 너무 많이 움직이면서 먹기

드물게 아이들은 먹이를 줄 때나 놀거나 뛰는 동안에만 먹고 싶어합니다. 이것은 아이들이 규칙적인 식사에 익숙해지기 어렵게 만드는 것 외에도 헛배부름과 같은 소화 장애를 겪을 수 있습니다. 너무 많이 움직이면서 먹을 때, 아이는 보통 제대로 씹지 않고 너무 빨리 먹습니다. 삼키면 소화관으로 들어가는 공기가 더 많아집니다.

• 가제트를 재생하면서 식사

놀면서 먹으면서가제트 또는 그가 좋아하는 방송을 시청하면 아이는 위장이 수용할 수 있는 것보다 더 많이 먹게 되는 경향이 있습니다. 이것은 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다. 소다를 너무 많이 마시면 ​​어린이의 헛배 부름을 유발할 수 있습니다.

• 가스가 많은 음식과 음료를 너무 많이 섭취

브로콜리, 콩, 콜리플라워와 같은 음식은 너무 많이 섭취하면 팽만감을 유발할 수 있습니다. 이것은 이러한 음식에 많은 가스가 포함되어 있기 때문입니다. 또한 소다 및 포장 주스와 같은 음료도 어린이의 팽만감을 유발할 수 있습니다.

• 변비

변비나 변비도 어린이의 헛배 부름의 원인 중 하나일 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 학령기 아동에게 발생합니다. 학교 아이들이 경험하는 변비의 가장 흔한 원인 중 하나는 종종 학교에서 배변을 참는 것입니다. 이 습관이 계속되면 배변 중 팽만감과 통증이 불가피한 경우가 많습니다.

• 유당 불내증

유당 불내증이 있는 어린이의 경우 우유 또는 기타 유제품을 섭취하면 위장에 가스가 축적되어 팽만감과 설사를 유발할 수 있습니다.

어린이의 헛배 부름을 다루는 방법

원인이 다양하기 때문에 이에 대한 대처 방법도 조정될 필요가 있다. 다음은 자녀의 헛배부름을 처리하기 위해 부모가 취할 수 있는 몇 가지 단계입니다. 아이의 나이에 맞는 부분을 주어 팽만감을 덜어줍니다.

1. 식단 재정비

어린이의 헛배 부름을 완화하기 위해 수행해야 할 첫 번째 단계는 식단을 조정하는 것입니다. 아이에게 충분한 양을 제공하고 과용하지 마십시오. 또한 어린이에게 며칠 동안 연속적으로 가스가 많이 함유된 음식을 주지 마십시오. 가스 축적을 방지하기 위해 다른 음식과 함께 섞어 먹으면 결국 아이의 위장에 팽만감을 유발합니다.

2. 위 마사지

아이의 위장에 과도한 가스를 제거하기 위해 마사지를 시도할 수도 있습니다. 아이의 배를 부드럽게 마사지한 후 등을 마사지하여 바람이나 가스가 모두 빠져나갈 수 있도록 합니다.

3. 아이들 '조금 운동' 돕기

아직 유아인 어린이의 경우 자전거 페달을 밟는 것처럼 다리를 움직여서 경험하는 팽만감을 완화할 수 있습니다. 이 운동은 위장의 가스를 제거하는 데 효과적인 것으로 간주됩니다. 더 많은 물을 마시면 어린이의 팽만감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다

4. 아이들이 더 많은 물을 마시도록 하십시오

변비로 인한 팽만감이 있는 상태에서 물을 더 많이 섭취하면 배변을 원활하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아이의 체중이 클수록 필요한 수분도 증가합니다.

5. 온찜질

어린이의 헛배 부름을 완화하는 한 가지 간단한 방법은 온찜질을 하는 것입니다. 소화관에서 가스를 배출하는 데 도움이 되도록 몇 분 동안 위장에 온찜질을 하십시오.

6. 유아용 우유를 두유로 대체

아이의 헛배부름이 유당 불내증으로 인한 것이라면 우유를 우유가 아닌 두유로 대체해야 합니다.

7. 프로바이오틱스 제공

요구르트와 같은 프로바이오틱스는 소화관에 좋은 것으로 간주됩니다. 변비와 설사를 극복하는 데 도움이 될 수 있을 뿐만 아니라 이 섭취는 어린이의 팽만감을 완화하는 데 도움이 된다고 믿어집니다. [[관련기사]]

아이는 언제 의사에게 데려가야 하나요?

많은 경우 어린이의 헛배 부름은 위험하지 않습니다. 그러나 이 상태는 더 심각한 장애를 나타낼 수 있습니다. 아이에게 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사에게 데려가십시오.
  • 팽만감 이후 아이의 체중이 감소했습니다.
  • 7일이 지나도 사라지지 않는 설사를 동반한 헛배부름
  • 아기의 배가 더 커 보입니다.
  • 아이가 무기력해 보인다
  • 식단을 바꿔도 팽만감은 사라지지 않는다
  • 사라지지 않는 복통
  • 그의 대변에 피가 있다
  • 입맛이 없다
  • 잦은 구토와 메스꺼움
먼저 자녀를 일반 개업의에게 데려갈 수 있습니다. 그런 다음 필요한 경우 일반의는 보다 구체적인 치료를 제공할 수 있다고 판단되는 전문의에게 아동을 의뢰할 수 있습니다.