이 7가지 자연적인 방법으로 어린이의 복부 팽만감을 극복하십시오

어린이의 헛배부름은 가스가 많은 음식을 너무 많이 섭취하는 것부터 변비나 변비와 같은 다른 소화 장애에 이르기까지 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 따라서 이를 처리하는 방식도 조정될 필요가 있다. 아이가 배에 가스가 차 있다고 느낀다면 가장 먼저 할 수 있는 일은 원인을 찾는 것입니다. 또한, 적절하고 효과적인 치료를 제공할 수 있습니다.

어린이의 헛배 부름의 원인

공기를 너무 많이 삼키거나, 많이 움직이면서 먹기, 놀면서 먹기 등 어린이에게 헛배부름을 유발할 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다. 가제트, 너무 많은 가스 음식이나 음료 섭취, 변비 또는 유당 불내증.

껌을 씹는 것은 아이의 위를 더부룩하게 만들 수 있습니다

• 너무 많은 공기를 삼키기

공기를 너무 많이 삼키거나 호흡곤란이라고 하는 것은 팽만감을 유발할 뿐만 아니라 식욕을 감소시킬 수 있습니다. 이 상태는 아이가 불안하거나 긴장할 때 발생할 수 있습니다. 껌을 너무 자주 씹으면 소화관으로 더 많은 공기가 유입됩니다.

• 너무 많이 움직이면서 먹기

드물게 아이들은 먹이를 줄 때나 놀거나 뛰는 동안에만 먹고 싶어합니다. 이것은 아이들이 규칙적인 식사에 익숙해지기 어렵게 만드는 것 외에도 헛배부름과 같은 소화 장애를 겪을 수 있습니다. 너무 많이 움직이면서 먹을 때, 아이는 보통 제대로 씹지 않고 너무 빨리 먹습니다. 삼키면 소화관으로 들어가는 공기가 더 많아집니다.

• 가제트를 재생하면서 식사

놀면서 먹으면서가제트 또는 그가 좋아하는 방송을 시청하면 아이는 위장이 수용할 수 있는 것보다 더 많이 먹게 되는 경향이 있습니다. 이것은 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다.

소다를 너무 많이 마시면 어린이의 헛배 부름을 유발할 수 있습니다.

• 가스가 많은 음식과 음료를 너무 많이 섭취

브로콜리, 콩, 콜리플라워와 같은 음식은 너무 많이 섭취하면 팽만감을 유발할 수 있습니다. 이것은 이러한 음식에 많은 가스가 포함되어 있기 때문입니다. 또한 소다 및 포장 주스와 같은 음료도 어린이의 팽만감을 유발할 수 있습니다.

• 변비

변비나 변비도 어린이의 헛배 부름의 원인 중 하나일 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 학령기 아동에게 발생합니다. 학교 아이들이 경험하는 변비의 가장 흔한 원인 중 하나는 종종 학교에서 배변을 참는 것입니다. 이 습관이 계속되면 배변 중 팽만감과 통증이 불가피한 경우가 많습니다.

• 유당 불내증

유당 불내증이 있는 어린이의 경우 우유 또는 기타 유제품을 섭취하면 위장에 가스가 축적되어 팽만감과 설사를 유발할 수 있습니다.

어린이의 헛배 부름을 다루는 방법

원인이 다양하기 때문에 이에 대한 대처 방법도 조정될 필요가 있다. 다음은 자녀의 헛배부름을 처리하기 위해 부모가 취할 수 있는 몇 가지 단계입니다.

아이의 나이에 맞는 부분을 주어 팽만감을 덜어줍니다.

1. 식단 재정비

어린이의 헛배 부름을 완화하기 위해 수행해야 할 첫 번째 단계는 식단을 조정하는 것입니다. 아이에게 충분한 양을 제공하고 과용하지 마십시오. 또한 어린이에게 며칠 동안 연속적으로 가스가 많이 함유된 음식을 주지 마십시오. 가스 축적을 방지하기 위해 다른 음식과 함께 섞어 먹으면 결국 아이의 위장에 팽만감을 유발합니다.