건강

다음은 효과가 입증된 인후통에 대한 8가지 음료입니다.

다양한 연구에 따르면 인후통 완화에 효과적인 것으로 밝혀진 많은 음료가 있습니다. 인후염을 위한 음료에는 카모마일 차, 레몬 물, 사과 사이다 식초 등이 있습니다. 만들기 쉬울 뿐만 아니라 이 음료의 재료는 시장이나 슈퍼마켓에서 찾기가 어렵지 않습니다.

강력한 인후염 음료 8가지

패혈성 인두염은 특히 음식을 삼킬 때 불편함을 유발할 수 있습니다. 이 질병에 수반되는 통증은 환자의 일상 활동을 방해할 수 있습니다. 다행히도 이 질병을 완화시키는 것으로 과학적으로 입증된 인후통을 위한 몇 가지 음료가 있습니다.

1. 카모마일 차

카모마일 차는 통증과 감염을 치료하는 데 도움이 되는 인후통을 위한 음료입니다. 연구에 따르면 카모마일 차는 인후통이 있는 사람들이 숙면을 취하도록 도와 최적의 치유 과정을 수행할 수 있도록 합니다. 좋은 냄새 외에도 카모마일 차에는 카페인이 포함되어 있지 않습니다. 따라서 인후통에 이 음료를 시도하는 것은 결코 아프지 않습니다.

2. 페퍼민트 차

인후통을 상쾌하게 해주는 페퍼민트 차! 페퍼민트 차는 인후통을 위한 음료 목록에 있습니다. 연구에 따르면 페퍼민트 차는 목을 진정시킬 수 있는 다양한 항염 성분을 함유하고 있습니다. 또한, 차가운 느낌은 목을 약간 마비시켜 염증으로 인한 통증을 완화시킬 수 있습니다. 카모마일 차와 마찬가지로 페퍼민트 차에는 카페인이 포함되어 있지 않습니다. 또한 이 인후통용 음료는 자연적으로 달기 때문에 단맛을 내기 위해 설탕을 첨가할 필요가 없습니다.

3. 계피차

계피는 향기로운 향신료입니다. 이 향신료는 주방 향신료로 사용되는 것 외에도 실제로 인후통에 좋은 차로 가공될 수 있습니다. 계피차는 인후염을 치료하는 것으로 오랫동안 믿어져온 항산화 성분과 항균 화합물을 함유하고 있습니다. 뿐만 아니라 이 차는 감기와 독감을 자연적으로 치료할 수 있다고 믿어집니다.

4. 생강차

생강차는 몸을 따뜻하게 하는 인후통을 치료하는 음료이며 생강은 다양한 건강 문제를 치료한다고 믿어지는 향신료입니다. 생강에는 신체에 좋은 항균 및 항염 성분이 포함되어 있기 때문에 이러한 이점은 놀라운 일이 아닙니다. 여러 실험실 테스트에서 생강 추출물이 호흡기 질환을 일으키는 박테리아나 바이러스를 죽일 수 있음이 입증되었습니다. 또한 생강은 결핵(TB) 환자의 염증 감소에도 효과적인 것으로 간주됩니다. 생강이 항균 및 항염 작용을 하기 때문에 인후통을 위한 음료로 여겨진다고 해도 놀라지 마십시오.

5. 레몬 물

상쾌함 외에도 레몬 물이 인후통을 완화할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이 과일 주스에는 염증과 산화 스트레스를 극복할 수 있는 비타민 C와 다양한 항산화제가 들어 있습니다. 뿐만 아니라 이 인후통에 좋은 음료는 침 분비를 증가시켜 점막에 수분을 공급할 수 있습니다.

6. 사과식초

여러 연구에 따르면 사과 사이다 식초에는 감염과 싸울 수 있는 항균 성분이 포함되어 있습니다. 산 함량은 또한 박테리아의 증식을 방지하기 위해 목구멍의 점액을 파괴할 수 있다고 믿어집니다. 그것을 시도하려면 한 컵의 물에 1-2 티스푼의 사과 사이다 식초를 섞은 다음 혼합물로 가글하십시오. 이것을 1시간에 2번 한다.

7. 마시멜로 뿌리 물

식물에서 채취한 마시멜로 뿌리 알테아 오피시닐리스실제로 목을 감싸고 윤활할 수 있는 젤라틴과 같은 화합물이 포함되어 있기 때문에 인후통을 위한 음료로 사용할 수 있다고 믿어집니다. 연구자들은 마시멜로 뿌리를 함유한 동물성 사탕에 대한 연구를 수행했습니다. 결과는 매우 유망하며 부작용을 일으키지 않습니다. 그러나 시도하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그것을 만들기 위해서는 찬물 1리터와 말린 마시멜로 뿌리 28g만 있으면 됩니다. 그 다음 컵에 찬물을 담고 깨끗한 천으로 싸인 마시멜로 뿌리를 적셔주세요. 그런 다음 컵을 단단히 닫고 8시간 동안 그대로 두십시오. 그 후, 마시멜로 뿌리 물은 꿀과 같은 감미료와 함께 제공될 준비가 됩니다.

8. 꿀물

꿀은 다양한 건강 문제를 치료하는 데 자주 사용되는 천연 성분입니다. 인후염의 경우 꿀은 항산화제, 항염증제, 항균제가 함유된 음료로 사용할 수 있습니다. 꿀물은 효과가 있을 뿐만 아니라 단맛도 있습니다. 만드는 법도 간단하니 따뜻한 물에 꿀을 섞어서 마시면 목이 편안해진다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모:

위의 인후통에 대한 다양한 음료가 주요 치료법으로 사용되어서는 안된다는 것을 아는 것이 중요합니다. 여전히 의사를 방문하여 인후통에 효과가 있는 것으로 입증된 의약품을 요청하는 것이 좋습니다. 인후염에 대해 궁금한 사항이 있으시면 주저하지 말고 세햇큐 가족건강 앱에서 무료로 의사와 상담하세요. 지금 App Store 또는 Google Play에서 다운로드하세요!