건강

이것은 임신 중에 갈망하는 사람들의 특성입니다.

난자와 정자가 성공적으로 수정되면 신체는 일반적으로 변화하기 시작하고 위경련에서 갈망에 이르기까지 일반적인 임신 증상을 나타냅니다. 갈망 자체는 대개 임신한 여성이 아침이나 늦은 밤에 때때로 찾기 어렵거나 원하지 않는 특정 음식을 남편에게 사달라고 요청하는 이야기로 채색되어 있습니다. 곧 어머니가 될 아내를 동반하는 남편들은 이 갈망의 시기가 언제 나타나는지 그리고 그 이유가 무엇인지 궁금해 할 수 있습니다. [[관련기사]]

갈망의 특징은 무엇입니까?

일반적으로 갈망의 특징은 산모가 특정 음식을 선호하여 남편에게 사달라고 하는 것입니다. 때론 원하는 음식이 시간을 모르고 남편을 당황하게 만드는 경우가 많다. 그러나 걱정하지 마십시오. 임산부는 일반적으로 이상한 음식을 원하지 않습니다. 볼 수 있는 갈망의 특징은 다음과 같은 음식 소비의 증가입니다.
  • 특정 과일 또는 채소
  • 탄수화물이 많은 음식
  • 달콤한 음식
  • 패스트 푸드
  • 치즈와 같은 유제품
가끔 음식에 대한 수요는 평범한 음식이지만, 예비 엄마는 보통 두 종류의 음식을 섞어서 피클을 섞은 아이스크림과 같이 특이한 조합을 만들어냅니다. 갈망의 특징은 일반적으로 임신 첫 3개월 동안 시작되어 임신 2분기에 최고조에 달하고 3분기에 감소합니다. 임산부는 하루에 한 두 가지 종류의 음식을 먹을 수 있고 며칠 후에는 새로운 종류의 음식을 사거나 만들어달라고 요청할 수 있습니다. 더 읽어보기: 반드시 알아야 할 임신 초기 징후

왜 예비 엄마들은 갈망을 가질까요?

물론 가장 큰 신비는 이러한 갈망의 모든 특성이 어디에서 오는가, 이러한 욕망이 그냥 생기는 것입니까? 사실, 지금까지 연구자들은 이러한 갈망 기간의 원인이 무엇인지 결정할 수 없었습니다. 그러나 연구자들은 임산부가 몸에 부족한 특정 영양소가 필요할 수 있기 때문에 임산부가 갈망을 가질 수 있다고 추측합니다. 이러한 영양소는 산모가 원하는 음식에서 얻습니다. 또 다른 가능성은 임신 중에 경험하는 호르몬 변화입니다. 이러한 호르몬 변화는 산모의 후각과 미각을 변화시키고 특정 음식을 선호하게 만듭니다. 더 읽어보기: 흙부터 세제까지, 임산부의 이상한 갈망 알아보기 임산부의 몸은 또한 임신 중에 많은 양의 혈액을 생성하므로 몸이 과도하게 일하게 됩니다. 갈망의 특징은 신체가 임신한 신체의 기능을 지원하기 위해 더 많은 영양 섭취를 필요로 하기 때문에 발생하는 것으로 생각됩니다. 갈망 외에도 임신한 여성은 육류 등과 같이 매일 섭취하는 특정 음식을 멀리할 수 있습니다. 연구원들은 임산부가 태아에게 해를 끼칠 가능성이 있는 식품에 대한 메커니즘의 한 형태로 이러한 식품을 멀리한다고 추측합니다. 연구에 따르면 이 상태는 임산부의 후각과 미각에 영향을 미치는 호르몬 변화로 인한 것일 수 있으며, 이로 인해 종종 메스꺼움이나 임신이 가능합니다 입덧. 더 읽어보기: 예비 엄마가 알아야 할 젊은 임신부의 12가지 특징

갈망이 나타날 때해야 할 일은 무엇입니까?

예비 엄마가 갈망을 가질 때, 부부는 임산부가 먹는 것에 주의를 기울이지 않는 경향이 있으며 임신 중 과도한 체중 증가 및 합병증의 위험을 증가시킬 수 있음을 기억해야 합니다. 갈망이 치면 엄마가 정말 원하는 것을 분석하려고 시도하는 것이 좋습니다. 예를 들어 망고맛 아이스크림이 땡길 때 망고맛인지 얼음의 차가운 느낌인지 알 수 있다. 임산부가 그냥 시원한 느낌을 원하면 찬물을 마셔야 하고, 산모가 망고의 단맛을 원할 땐 오리지널 망고만 먹으면 된다. 가공식품이나 패스트푸드보다는 홀푸드를 섭취하는 것이 좋습니다. 항상 더 건강한 대안을 찾으십시오. 갈망이 일상 활동이나 신체 건강을 방해하는 경우 의사와 상담하십시오. 갈망 중에 섭취하는 음식이 소화를 방해하여 임산부가 물을 낭비하지 않도록 하십시오. 의사와 직접 상담을 원하시면SehatQ 가족 건강 앱의 의사 채팅.

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