더 완벽하게, 이것은 뽕나무 잎의 이점입니다.
뽕나무 잎은 콜레스테롤을 낮추는 것으로 알려져 있으며 혈당 조절뿐만 아니라 콜레스테롤을 낮추어 체내 염증을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다. 더 자세히 설명하면 뽕잎의 이점을 얻을 수 있습니다. 1. 혈당 수치 낮추기
뽕나무 잎에는 당뇨병을 조절하는 데 도움이 되는 몇 가지 성분이 포함되어 있습니다. 이러한 구성 요소는 위장관에서 과도한 탄수화물의 흡수를 방지하여 혈당 수치를 정상 수준으로 유지할 수 있도록 도와줍니다.2. 콜레스테롤 저하
이 하나의 뽕나무 잎의 이점은 추출물에서 얻을 수 있습니다. 한 연구에 따르면 식사 전에 하루 세 번 뽕나무 잎 추출물을 섭취하면 혈중 총 콜레스테롤, 중성지방 수치 및 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 감소하는 것으로 나타났습니다. 그러나 이 연구는 소규모에 불과했다. 따라서 실제로 발생하는 콜레스테롤 감소가 일관되도록 보장하기 위해서는 더 큰 규모의 지원 연구가 여전히 필요합니다.3. 염증 감소
뽕나무 잎은 또한 항염 효과가 있어 신체가 다양한 만성 질환을 겪을 위험을 줄일 수 있습니다. 뽕나무 잎차는 또한 신체의 염증으로 인한 통증을 줄이는 잠재력이 있다고 합니다.4. 구강 건강 유지
껌에 뽕잎추출물을 첨가하여 연구하였다. 그 결과 츄잉껌이 박테리아 수를 줄이는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다. 에스. 뮤탄스 구강 내. 이 박테리아는 충치의 주요 원인입니다.
뽕나무 잎 추출물은 간을 건강하게 유지합니다. 5. 심장 건강에 좋다
실험 동물과 실험실에서 수행된 연구에서 뽕나무 잎 추출물은 간 세포를 손상으로부터 보호하는 것으로 나타났습니다. 또한 이 물질은 간에서 발생하는 염증이나 염증을 감소시킬 수 있습니다.6. 체중 감량에 도움
체중 감량을 위한 뽕나무 잎의 능력은 실험 동물을 사용하여 수행된 연구에서 입증되었습니다. 연구에 따르면 뽕나무 잎은 신체의 지방 연소 수준을 증가시킬 수 있습니다.7. 피부 변색 방지
뽕나무 잎 추출물은 또한 과색소침착을 예방하는 것으로 믿어집니다. 과색소침착은 피부색이 특정 부위에서 더 어두워지면서 피부에 줄무늬가 생기는 현상입니다.8. 심혈관 질환의 위험을 낮춥니다.
NCBI의 한 연구에 따르면 뽕나무 잎에는 항고혈당증, 항고지혈증, 항비만, 항고혈압제, 항산화제, 항염증제, 항동맥경화제와 같은 심혈관계 질환 치료제로 사용될 수 있는 많은 화학 성분이 포함되어 있습니다. 위의 뽕잎의 효능은 보기에 유혹적이지만, 여전히 섭취에 주의해야 합니다. 따라서 천연 성분은 여전히 알레르기와 같은 신체에 유해한 부작용을 일으킬 위험이 있습니다. 대신 뽕잎을 주약으로 삼지 마십시오. 귀하가 겪고 있는 건강 문제에 대해 의사와 상담하십시오. 의사가 내용물이 다른 약물과 상호 작용하지 않을 것이라는 녹색 신호를 보낸 후 뽕나무 잎을 보완 허브 음료로 사용하십시오.뽕잎 섭취의 위험에 주의하십시오
뽕잎은 일부 사람들에게 설사를 유발할 수 있으며 일반적으로 뽕잎을 섭취하는 것이 안전합니다. 그럼에도 불구하고 이 잎은 다음과 같은 일부 사람들에게 부작용을 유발할 수 있습니다. - 설사
- 구역질
- 두통
- 부푼
- 많은 양의 물이나 변비가 어려움
SehatQ의 메모
뽕나무 잎의 이점은 과소 평가할 수 없습니다. 전통적으로 이 식물은 당뇨병 및 고콜레스테롤과 같은 다양한 질병을 치료하는 대안으로 꽤 자주 사용되었습니다. 이로 인해 많은 연구자들이 과학적으로 확인하고 싶어합니다. 불행히도 지금까지 뽕잎이 인체 건강에 미치는 이점을 완전히 조사한 연구는 없었습니다. 기존 연구는 일반적으로 여전히 실험 동물을 사용하거나 실험실에서 테스트를 통해 수행됩니다.따라서 섭취를 시도할 때 건강을 방해하는 위험과 부작용을 피하기 위해 먼저 의사와 상의해야 합니다.
