건강

Promil에 대한 사프란의 이점, 입증되었습니까?

promil을 위한 사프란은 자주 논의되는 한 가지 방법입니다. 세계에서 가장 비싼 향신료 중 하나인 사프란은 실제로 다산에 상응하는 이점을 제공할 수 있습니다. promil 일명 임신 프로그램에 대한 사프란의 이점은 단지 신화가 아니기 때문입니다. 여러 연구에 따르면 임신 프로그램을 위한 사프란은 아이를 가질 확률을 높이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 다음은 설명입니다.

임산부 프로그램을 위한 사프란의 이점

사프란은 정자의 질을 향상시킬 수 있습니다. promil에 대한 사프란의 이점은 과학적으로 입증되었습니다. 이 향신료를 특정 용량으로 정기적으로 섭취하면 생식 장애가 있는 여성과 남성의 생식 능력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 빠른 임신을 위해 식단에 추가하는 것이 좋은 promil용 사프란의 이점입니다.

1. 정자의 질 향상

남성의 생식력을 높이는 방법으로 건강한 난자 외에도 양질의 정자가 필요합니다. 결과적인 움직임과 모양이 좋지 않으면 정자가 난자에 도달하여 수정하는 데 어려움이 있습니다. 비뇨기과 저널(Urology Journal)의 연구에 따르면 항산화 성분이 함유된 사프란 꽃은 모양과 운동 측면에서 정자의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이 향신료는 생산된 정자의 수에 영향을 미치지 않습니다.

2. 여성의 성기능 향상

18-39세 여성 69명을 대상으로 실시한 간호 실습 연구에 따르면 8주 동안 매일 15mg의 사프란을 섭취하면 성기능이 향상될 수 있습니다. promil에 대한 사프란의 이점은 처음 4주부터 알 수 있으며, 응답자는 성적 만족, 오르가즘 빈도 및 질에서 나오는 윤활에는 큰 변화를 경험하지 않았지만 성적 흥분의 증가를 경험했습니다. 그런 다음 8주차에는 성욕이나 성욕, 오르가즘 빈도, 성적 만족감, 성관계 중 윤활액 생성을 포함한 성적 만족과 관련된 모든 요인도 유의하게 증가했습니다.

3. 최음제(성욕 증가)

아이를 갖고 싶지만 성욕이나 성욕을 높이는 데 어려움을 겪는 부부에게는 최음 식품을 섭취하는 것이 하나의 해결책이 될 수 있습니다. promil에 대한 사프란의 다음 이점은 특히 항우울제를 정기적으로 복용하는 사람들이 섭취하는 경우 최음 특성입니다.

사프란의 다른 이점

사프란은 PMS 증상을 완화하고 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 프로밀에 대한 사프란의 이점 외에도 이 향신료는 다음과 같은 다른 건강상의 이점도 제공할 수 있습니다.

1. PMS 증상 완화

PMS 증상은 종종 월경 전에 여성이 경험합니다. PMS 기간은 통증과 같은 신체적 증상을 유발하는 것 외에도 심리적 상태에도 영향을 줄 수 있어 일상 생활에 매우 지장을 줍니다. 그것을 없애기 위해 사프란을 사용할 수 있습니다. 이 향신료를 섭취하면 두통, 통증, 갈망, 짜증과 같은 PMS 증상이 가라앉을 수 있습니다.

2. 기분 개선

임산부를 위한 사프란 꽃의 이점은 쾌락과 행복감을 주는 역할을 하는 뇌의 화학 물질, 즉 도파민의 생성을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 이러한 도파민 생성의 증가는 뇌의 다른 화학 물질 수준에도 영향을 미치지 않습니다.

3. 신경계 질환 예방

사프란의 항산화 성분은 알츠하이머와 같은 퇴행성 신경 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

4. 체중 감량

체중을 줄이는 한 가지 방법은 식사 시간 외에 간식을 제한하는 것입니다. promil에 대한 사프란의 이점 외에도 사프란은 식욕을 감소시키는 능력이 있으므로 필요한 것보다 더 많이 먹고 싶은 유혹을 피할 수 있습니다.

5. 암 예방

임산부를 위한 사프란 꽃의 이점은 항산화 성분에서 얻을 수 있습니다. 사프란에 존재하는 항산화제는 또한 자유 라디칼에 대한 과도한 노출로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 자유 라디칼은 신체의 세포를 손상시키고 암을 비롯한 다양한 위험한 만성 질환을 유발할 수 있습니다.

6. 임신 합병증 예방

Oxidative Medicine and Cellular Longevity에 발표된 연구에 따르면 임산부를 위한 사프란 꽃의 이점은 자간전증 및 태아의 발육 부진과 같은 임신 합병증을 줄일 수도 있습니다. 사프란은 임산부의 영양을 보완할 수 있는 항산화제가 풍부하기 때문입니다.

사프란 꽃을 처리하는 방법

사프란 꽃은 인도네시아 요리에 사용되는 일반적인 향신료가 아닙니다. 그래서 아직도 어떻게 처리해야 할지 막막하신 분들이 많을 것입니다. 그러나 실제로 이 향신료를 먹기 시작하려는 사람들을 위해 할 수 있는 가장 간단한 방법이 있습니다. 바로 차로 만드는 것입니다. 임산부와 임산부에게 사프란 꽃의 이점을 얻으려면 적절하게 처리해야 합니다. 함유된 영양소가 손상되지 않도록 하는 데 유용합니다. 차용으로 사프란을 가공하는 방법은 다음과 같습니다.
  • 끓는 물에 사프란을 붓는다.
  • 5-8분 동안 그대로 두십시오.
  • 찻잎, 레몬 또는 꿀과 같은 다른 재료를 추가하면 사프란의 자연스러운 쓴맛을 제거하는 데 도움이 됩니다.
  • 사프란 차는 얼음 조각으로 뜨겁게 또는 차갑게 즐길 수 있습니다.

사프란 복용의 부작용

사프란은 일반적으로 섭취하기에 안전합니다. 그렇다고 해서 부주의하게 사용할 수 있는 것은 아닙니다. promil에 대한 사프란의 이점을 얻는 대신 사프란을 너무 많이 섭취하면 독성 반응을 일으킬 수 있습니다. 사프란 섭취의 일일 한도는 1.5g입니다. 따라서 하루에 섭취한 양에 주의하십시오. 이 향신료는 또한 자궁 장애를 유발할 위험이 있기 때문에 하루에 5g 이상 섭취하는 경우 임산부에게 위험할 수 있습니다. 또한 임산부에게 과도한 사프란을 섭취하는 것도 자궁 수축을 유발합니다. 임신 37주차에 섭취하면 자연유산이 됩니다. 따라서 임신 초기에는 섭취하면 안 됩니다. 어떤 사람들에게는 사프란이 알레르기를 유발할 수 있습니다. 따라서 섭취 후 일정 시간이 경과한 후 가려움증, 혹, 얼굴 및 목의 부어오름, 숨가쁨 등의 증상이 나타난 경우에는 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 생식 능력에 대한 사프란의 이점과 임신 프로그램의 성공에 대해 더 자세히 논의하려면 다음을 참조하십시오.의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드앱 스토어와 구글 플레이 . [[관련기사]]