생리대 사용에 익숙하지 않은 젊은 여성이나 성인 여성의 경우 올바른 생리대 사용법을 아는 것이 중요합니다. 그 이유는 잘못된 사용 습관이 질과 주변 부위에 다양한 장애를 유발할 수 있기 때문입니다. 패드를 적절하게 끼우면 월경 중에 나오는 혈액을 완벽하게 수용하고 일상 활동을 원활하게 수행할 수 있습니다. 잘못하면 속옷에 혈액이 스며들 수 있으므로 즉시 교체해야 합니다. 설치 방법 외에도 패드 교체 빈도에주의를 기울여야합니다. 이것은 월경 중에 유지해야 하는 청결과 관련이 있습니다.
올바른 패드 사용법
생리대는 생리 중 질에서 혈액을 흡수하기 위해 속옷에 부착되는 얇은 층의 물질입니다. 올바른 패드를 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
- 날개 밑면과 날개(날개형을 사용하는 경우)의 접착제를 덮고 있는 층을 포함하여 패드의 포장을 풉니다.
- 팬티 중간에 접착제가 있는 쪽에 패드를 대고
- 날개가 없는 패드의 경우 앞면과 뒷면 위치는 일반적으로 동일합니다. 그러나 날개를 사용하는 패드의 경우 뒤쪽(항문 근처)이 더 넓습니다.
- 사용하는 동안 미끄러지지 않도록 모든 접착 부분을 붙입니다.
- 패드가 속옷에 완벽하게 접착되면 속옷을 평소와 같이 사용하십시오.
패드의 종류는 많습니다. 일부는 날개를 사용하고 일부는 사용하지 않습니다. 크기도 짧은 것부터 긴 것까지 다양합니다. 필요에 따라 다른 유형을 사용할 수 있습니다. 예를 들어 나오는 피가 아직 적으면 팬티라이너라고 하는 얇고 작은 패드를 사용할 수 있습니다. 한편, 혈액량이 너무 많지 않은 경우 중간 크기의 패드를 선택할 수 있습니다. 혈액량이 많을 때는 더 두껍고 긴 패드를 사용하십시오. 포장은 일반적으로 맥시 패드 또는 슈퍼 패드를 말합니다.
또한 읽기:자극을 피하기 위해 패드를 선택하는 방법
생리대를 사용할 때 고려해야 할 사항
생리대를 올바르게 사용하는 방법을 아는 것 외에도 다음 사항에 유의해야 합니다.
1. 생리대 교체 시기
패드를 교체하는 가장 좋은시기는 언제입니까? 이상적으로는 패드를 하루에 4-5번 교체해야 합니다. 그러나 이 빈도는 일상 활동, 나오는 혈액의 양, 사용하는 패드의 종류에 따라 달라질 수 있습니다. 패드가 완전히 채워지기 전에 패드를 교체하여 여성 부위가 너무 습하지 않도록 하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 질 감염의 위험과 월경 중 불쾌한 냄새의 배출을 줄일 수 있습니다. 땀이 많이 나오면 질 부위의 습도가 높아질 수 있으므로 날씨가 더울 때는 패드 교체 횟수를 늘려야 합니다. 운동 후에도 마찬가지입니다.
2. 사용한 생리대 폐기 방법
사용한 생리대는 사용 후 다음과 함께 폐기해야 합니다.
- 말아서 접으세요
- 사용한 생리대는 휴지, 종이, 플라스틱 또는 기타 랩으로 싸서 쓰레기통에 버리십시오.
- 변기가 막힐 수 있으므로 생리대를 변기에 직접 던지지 마십시오.
패드를 교체한 후에는 손을 깨끗이 씻는 것을 잊지 마십시오.
3. 생리대 사용의 장단점
패드 외에 탐폰과 생리컵도 생리혈을 수집하는 데 사용할 수 있습니다. 그러나 인도네시아에서는 생리대가 여전히 가장 일반적인 선택입니다. 생리대를 사용하면 탐폰이나 생리컵에 비해 몇 가지 장점과 단점이 있습니다. 다음은 설명입니다.
• 생리대 사용의 장점
- 생리혈이 많을 때 사용
- 생리만 하는 청소년들이 사용하기 더 간편함
- 다양한 종류와 선택이 가능하여 개인의 상황에 맞게 적용 가능
- 탐폰 사용에서와 같이 독성 쇼크 증후군(특정 유형의 박테리아 감염의 드물고 생명을 위협하는 합병증)이 발생할 위험이 없습니다.
- 어떤 사람들은 질에 물건을 삽입할 필요가 없기 때문에 더 편안합니다.
• 생리대 사용의 단점
- 어떤 사람들에게는 성가신 느낌
- 특정 유형의 옷을 입을 때 명확하게 보입니다.
- 수영 중에는 사용할 수 없습니다.
- 제대로 사용하지 않으면 쉽게 이동하여 생리혈이 속옷에 스며들 수 있습니다.
[[관련글]] 생리대 사용법은 아주 간단하지만 그래도 청결에 신경을 써야 하고 교체시기가 가장 좋습니다. 교체하지 않은 패드는 자극에서 감염에 이르기까지 질 부위의 다양한 장애를 유발할 수 있습니다. 월경과 관련된 문제에 대한 추가 논의를 위해,
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