건강

건강을 위한 주석 잎의 6가지 이점과 섭취 방법

건강에 무화과 잎의 이점에 대해 들어본 적이 있습니까? 이 식물은 종종 혈당을 낮추는 데 도움이 될 것으로 예상됩니다. 또한 헤르페스 예방 가능성에서 결핵에 이르기까지 알아야 할 몇 가지 흥미로운 이점이 있습니다. 그렇다면 무화과나무 잎이란 과연 무엇일까요? 인간의 형상을 한 고대 로마의 동상을 본 적이 있습니까? 일반적으로 동상의 생식기를 덮고 있는 잎의 모방이 있습니다. 그 잎은 무화과 잎입니다. 지중해 지역의 무화과(Ficus carica L.)에서 추출. 이 잎은 오랫동안 커뮤니티에서 다양한 목적으로 사용되었습니다. 사실, 무화과나무는 낙원 식물이라고도 불립니다.

건강에 무화과 잎의 이점은 무엇입니까?

무화과 잎은 당뇨병 환자의 섭취에 좋으며, 무화과 잎에는 플라보노이드, 폴리페놀, 사포닌 및 알칼로이드와 같은 항산화제가 함유되어 있습니다. 건강에 대한 무화과 잎의 이점에 대한 많은 신화 중 과학적으로 연구된 이점이 있습니다.

1. 당뇨병에 좋다

잘 알려진 무화과 잎의 이점은 혈당 강하입니다. 당뇨병과 관련된 무화과의 효능을 입증하려는 여러 연구가 있었습니다. 결과적으로 식후에 섭취하는 무화과 잎 추출물은 체내 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 무화과 잎 추출물의 섭취는 고용량 인슐린 주사에 대한 의존도를 줄이고 간에서 포도당 생성을 늦추는 것으로 간주됩니다. 그러나 이 연구는 대규모로 수행되지 않았습니다. 이 무화과 잎 하나의 효능을 실제로 확인하려면 추가 연구가 여전히 필요합니다.

2. 중성지방 수치 낮추기

무화과 잎은 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 뿐만 아니라 신체의 트리글리세리드 수치를 낮추는 데 도움이 되는 것으로 믿어집니다. 중성지방은 인체에 저장되어 있는 지방으로 일반적으로 에너지 저장으로 사용됩니다. 신체의 트리글리세리드 수치가 과도하면 비만, 뇌졸중 및 심장병의 위험이 증가합니다.

3. 심장 건강 유지

무화과 잎은 간 건강에 좋다고 합니다. 실험 동물을 사용하여 수행한 연구에서 무화과 잎 추출물은 간 보호 활성이 있는 것으로 입증되었습니다. 즉, 이 잎 추출물은 간 조직을 손상으로부터 보호할 가능성이 있습니다.

4. 결핵 예방

무화과 잎 추출물도 박멸할 수 있는 것으로 간주됩니다. 결핵균, 결핵을 일으키는 세균. 무화과의 이점은 조절된 수준의 에탄올 추출물을 사용한 연구에서 얻습니다.

5. 기생충 제거

무화과 잎 추출물은 또한 살선충 활성을 일으키는 것으로 나타났습니다. 즉, 이 잎 추출물은 질병을 일으키는 기생충을 죽일 수 있습니다.

6. 헤르페스 예방

무화과 잎 추출물의 효과를 알아보기 위해 연구되었습니다. 단순 포진 바이러스 (HSV), 헤르페스를 일으키는 바이러스. 결과적으로 이 식물은 특정 용량을 투여하면 HSV를 죽일 수 있는 것으로 나타났습니다. 위의 무화과 잎의 대부분의 이점은 추출물에서 얻습니다. 무화과 잎 추출물의 이점은 직접 섭취하여 얻을 수 없습니다. 무화과 잎 추출물을 얻으려면 특별한 방법이 필요합니다. 또한 추출하려는 화학 성분의 유형에 따라 얻은 추출물의 함량이 다를 수 있습니다. 무화과 잎 차 또는 무화과 잎이 포함된 허브 보조제를 섭취하려면 해당 제품이 정품인지 확인하고 식품의약국(BPOM)에 등록되었는지 확인하십시오.

무화과 잎 섭취의 부작용

어떤 사람들에게는 무화과 잎이 가려움증과 같은 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다.무화과 잎의 다양한 이점 뒤에는 여전히 섭취할 경우 발생할 수 있는 위험이 있습니다. 실험 동물에 대한 연구에서 무화과 잎의 메탄올과 트리테르페노이드 추출물은 자극적인 성질을 가지고 있습니다. 즉, 어떤 사람들에게는 이 추출물이 자극을 유발할 수 있습니다. 또한 발생할 수 있는 알레르기의 위험에도 주의를 기울여야 합니다. 보충제 또는 가공된 무화과나무 잎을 섭취한 후 피부가 붉어짐, 뾰루지, 숨가쁨 등의 알레르기 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

건강에 대한 무화과 잎의 이점은 혈당 수치를 낮추는 것부터 헤르페스 및 결핵 감염을 예방하는 것까지 매우 다양합니다. 그럼에도 불구하고 한약재나 천연재료를 이용하여 질병을 치료함에 있어서는 자의적이지 않은 특별한 방법이 필요하다. 무분별한 사용은 오히려 병을 악화시키거나 실제로 예방할 수 있는 부작용을 일으킬 우려가 있기 때문이다. 무화과나무 잎을 비롯한 천연재료를 사용하기 전에 먼저 의사와 상의하고 식물의 효능과 사용법을 최대한 알아두는 것이 좋다.