자기 전에 파트너와 데이트를 하면 좋은 점 6가지

껴안고 또는 kelonan은 서로 포옹, 키스 또는 부드럽게 애무하는 위치에서 커플이 자주 수행하는 활동입니다. 당신과 당신의 파트너 사이의 친밀도가 켈로난을 자주함으로써 증가 할 수 있는지 의심의 여지가 없습니다. 하지만, 알고 계셨나요? 껴안다 당신과 당신의 파트너 사이의 친밀도를 높일뿐만 아니라 건강? 켈로난의 다음 건강상의 이점을 확인하십시오.

당신이 알아야 할 건강에 대한 켈로난의 이점

켈로난(Kelonan) 또는 포옹이라고도 하는 포옹은 많은 커플이 좋아하는 친밀한 활동입니다. 게다가, 껴안다 단순히 껴안고 있는 활동이 아니라 다양한 예상치 못한 이점이 있음이 밝혀졌습니다. 귀하와 귀하의 파트너를 위한 kelonan의 건강상의 이점은 다음과 같습니다.

1. 스트레스 해소

우리가 사랑하는 사람들과 데이트하는 것의 이점 중 하나는 실제로 스트레스를 해소할 수 있습니다. 임신하면 신체의 피부와 파트너 사이에 상호 작용이 있기 때문입니다. 몸은 또한 기분을 차분하고 행복하게 만드는 호르몬인 옥시토신을 분비합니다. 스트레스가 더 해소될 수 있도록 당신과 당신의 파트너는 자기 전에 하루 종일 지낸 일에 대해 웃으면서 서로 이야기할 수 있습니다.

2. 파트너와의 친밀도 높이기

활용의 또 다른 이점은 파트너와의 친밀도를 높이는 것입니다. 특히 섹스를 한 후에 하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 섹스 후 놓친 커플이 섹스를 하지 않은 커플보다 성적 만족도가 더 높다는 연구 결과가 나왔다.껴안다 기후.

3. 숙면을 취하기

옥시토신은 평온함을 제공할 수 있는 호르몬으로 알려져 있습니다. 따라서 잠자리에 들기 10분 전에 파트너와 함께 켈로난을 하면 효과를 느낄 수 있다 껴안다 밤에 더 숙면을 취하게 합니다.

4. 혈압 낮추기

하다 껴안다 정기적으로 실제로 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 파트너의 손을 잡고 포옹하는 것과 같은 친밀한 활동이 껴안다, 이완기 및 수축기 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 입증되었습니다. 이완기 혈압은 심장이 쉬고 있을 때, 즉 혈액이 심장에 가득 차 있을 때의 압력입니다. 한편, 수축기 혈압은 심장이 몸 전체에 혈액을 펌핑할 때의 압력입니다. 켈로난을 자주 하면 심장병과 뇌졸중의 위험을 피할 수 있습니다.

5. 회복 과정에서 통증 감소

켈로난은 파트너가 아프거나 회복 과정에 있을 때도 권장됩니다. 도덕적 지원이 되는 것 외에도 수행된 혼합물은 고통을 줄일 수 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이것은 신체의 통증을 차단하여 작동하는 회복 과정에서 호르몬 옥시토신의 역할과 불가분의 관계입니다. 6. 면역 체계 강화 Kelonan은 부교감 또는 이완 시스템을 자극할 수 있습니다. 이 이완 시스템은 신체가 세로토닌, 도파민 및 옥시토신 호르몬을 방출하도록 할 수 있습니다. 이 세 가지 호르몬은 면역 체계를 강화할 수 있습니다.

파트너와 함께 시도할 수 있는 다양한 포옹 자세

켈로난 자세는 일반적으로 한 파트너가 옆으로 있고 다른 파트너가 뒤에서 포옹할 때 수행됩니다. 다양한 입장이 있지만 껴안다 파트너와 함께 시도할 수 있습니다. 일부는 무엇입니까?

1. 위치 숟가락

잠자리에 들기 전 켈로난의 이점은 당신의 숙면을 도와줍니다. 마치 섹스 자세처럼 숟가락 , 이 켈로난 자세에서는 뒤에서 파트너가 껴안을 수 있습니다. 그러나 침투할 필요는 없습니다. 침대에 누워있는 것과 같은 위치에서 남자는 뒤에서 파트너를 안을 수 있습니다. 남성은 팔을 파트너의 "베개"로 사용하고 다리 사이에 다리를 넣어 친밀감을 더할 수 있습니다. 이 위치에서 파트너의 가슴에 머리를 대고 파트너를 포옹합니다. 다음으로 파트너가 머리를 쓰다듬거나 문지릅니다.

2. 위치 연인 요람

연인 요람 켈로난 자세를 할 때 친밀한 말을 속삭일 수 있습니다.남성 파트너가 등을 대고 자는 것이 더 익숙하다면 오늘 밤 둘 다 이 켈로난 자세를 시도할 수 있습니다. 남성 파트너가 누웠을 때 파트너의 가슴에 머리를 받치거나 베개처럼 팔을 얹은 상태에서 파트너의 허리를 편안하게 안아줄 수 있습니다. 이 자세는 당신의 파트너가 당신의 머리를 쓰다듬거나 당신이 잠들 때까지 뺨을 비비면서 애정 어린 말을 속삭일 수 있게 해줍니다. 이 자세는 편안할 뿐만 아니라 가까운 곳에서 달래는 파트너의 호흡수와 심장 박동을 들을 수 있기 때문에 안정감과 신뢰감을 줄 수 있습니다.

3. 위치 팔 드레이퍼

이 켈로난 자세를 하면서 파트너와 친밀하게 키스하면서 할 수 있습니다. 암 드레이퍼 쌀쌀한 날씨에 좋아하는 자세가 될 수 있는 서로를 꼭 안고 있는 첩이다. 그 이유는 두 사람이 서로를 바라보며 생각을 교환하고 지나간 날들을 이야기할 수 있기 때문입니다. 때때로 잠자리에 들기 전에 파트너와 친밀하게 키스할 기회를 훔칠 수 있습니다.

4. 위치 허니문 포옹

이 위치는 당신과 당신의 파트너가 서로를 포옹하도록 요구합니다. 서로를 보면 파트너의 숨결이 느껴지고 그 반대도 마찬가지입니다. 로맨틱하죠?

5. 위치 뺨을 뺨에 맞대다

또한 등을 대고 서로의 얼굴을 볼 수 없는 경우에도 파트너와 여전히 친밀할 수 있습니다. 이것을 찾는 방법은 그의 등에 등을 기대는 것입니다. 엉덩이가 서로 붙어 있는지 확인하십시오. 이렇게 하면 여전히 파트너의 몸에서 빛나는 따뜻함의 존재를 느끼면서도 잠자는 자세의 자유에 감사할 수 있습니다. [[관련기사]]

건강한 노트Q

켈로난(Kelonan) 또는 포옹이라고도 하는 포옹은 많은 커플이 좋아하는 친밀한 활동입니다. 해보고 싶은 파트너와 어떤 위치에 있든 가장 우선시해야 할 것은 두 사람의 편안함입니다. 따라서 수면 분위기가 쾌적하고 질이 높아져 귀하와 귀하의 파트너는 임신의 최대 이점을 얻을 수 있습니다.