건강

구내염이 자연적으로 따끔거리지 않도록 구내염을 치료하는 9가지 방법

구내염은 흔하고 거의 모든 사람이 경험합니다. 위험하지는 않지만 구내염은 상당히 성가시고 따끔거리는 느낌을 유발합니다. 특히 식사를 하고 말할 때 그렇습니다. 다행히도 구내염을 치료하는 방법은 천연 성분을 사용하여 수행할 수 있습니다.

구내염의 원인은 무엇입니까?

구내염을 치료하는 방법은 어렵지 않지만, 구내염이 있는 것이 고통스러운 경험이라는 것은 부인할 수 없습니다. 따라서 구내염의 부작용을 느끼지 않으려면 구내염의 원인을 알아야 합니다. 일반적으로 아구창은 입 안쪽의 부상이나 궤양으로 인해 발생합니다. 그러나 다음과 같은 다른 요인도 구내염을 유발할 수 있습니다.
  • 아연, 비타민 C, 비타민 B-12, 철 또는 엽산 결핍
  • 알레르기
  • 박테리아 감염헬리코박터 파일로리
  • 특정 유형의 음식에 민감
  • 스트레스
  • 월경으로 인한 호르몬 변화
  • HIV/AIDS, 크론병 등과 같은 특정 질병

구내염이 따끔거리지 않도록 자연적으로 구내염을 치료하는 방법

저절로 사라질 것이지만 여전히 구내염을 치료하는 효과적인 방법이 있기를 바랍니다. 구내염이 따갑지 않도록. 구내염이 따끔거리지 않도록 구내염을 치료하는 방법은 실제로 어렵지 않으며 천연 성분으로 할 수 있습니다. 구내염이 따끔거리지 않도록 천연 성분으로 구내염을 치료하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 소금물로 가글

따뜻한 물 1/2컵에 소금 1티스푼을 섞습니다. 구내염을 쏘지 않도록 천연 성분으로 구내염을 치료하는 한 가지 방법은 소금물로 가글하는 것입니다. 소금물로 가글하면 구내염을 건조시킬 수 있습니다. 1/2컵의 물에 1티스푼의 소금을 섞은 다음 15-30초 동안 혼합물로 가글하기만 하면 됩니다. 필요에 따라 몇 시간마다 소금물로 가글할 수 있습니다. .

2. 물과 베이킹 소다를 섞어 가글하기

베이킹 소다는 구내염을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 소금물 외에도 물과 베이킹 소다의 혼합물(빵 굽기 소다)은 구내염을 치료하는 방법으로 사용하여 구내염이 따끔거리지 않도록 할 수 있습니다. 이 자연 요법은 염증을 줄이고 pH 균형을 회복할 수 있습니다. 베이킹 소다 1티스푼을 따뜻한 물 1/2컵에 섞기만 하면 됩니다. 15-30초 동안 가글하십시오. 필요에 따라 몇 시간마다 반복할 수 있습니다.

3. 꿀

꿀에는 항염 및 항균 특성이 있습니다. 꿀은 통증, 염증, 구내염의 크기를 줄이고 감염을 예방할 수 있기 때문에 구내염 치료에 효과적인 대안입니다. 꿀에는 항염 및 항균 특성이 있기 때문입니다. 단, 꿀을 고를 때는 하누카꿀과 같이 저온살균되지 않고 천연으로 분류된 꿀을 선택한다. 하루에 네 번 구내염이 있는 입가에 꿀을 바를 수 있습니다.

4. 요구르트

요구르트에는 H.pylori 박테리아에 의해 유발될 수 있는 구내염을 치료하고 예방할 수 있는 프로바이오틱스가 들어 있습니다. 매일 한 컵의 요구르트를 섭취할 수 있습니다.

5. 코코넛 오일

코코넛 오일은 항균 및 항염 작용을 포함하고 있으며, 코코넛 오일은 구내염을 치료하는 천연 치료제로도 사용될 수 있습니다. 코코넛 오일의 항균 및 항염증 특성은 박테리아로 인한 구내염을 치료하고 구내염으로 인한 염증과 통증을 줄이는 데 효과적입니다. 코코넛 오일은 또한 구내염의 출현을 예방할 수 있습니다. 구내염이 사라질 때까지 하루에 여러 번 구내염이 있는 입가에 코코넛 오일을 바를 수 있습니다.

6. 카모마일

일반적으로 차로 섭취되는 꽃 식물인 카모마일에는 상처를 치료하고 통증을 줄이는 살균 및 항염 성분이 들어 있습니다. 따뜻한 물에 적신 카모마일 티백을 사용하여 구내염의 영향을 받는 입가에 몇 분 동안 바를 수 있습니다. 하루에 3~4번 카모마일 차로 가글할 수도 있습니다. 카모마일 차는 차와 혼합하여 섭취할 수 있습니다.

7. 알로에 베라

알로에 베라는 치유 과정을 가속화하는 데 도움이 될 수 있으며, 모발 비옥도에 유용할 뿐만 아니라 구내염 치료에도 사용할 수 있습니다. 알로에 베라의 항염 및 진정 특성은 통증을 완화하고 구내염을 빠르게 닫아 치유 과정을 가속화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이를 통해 혀는 구내염이 다시 나타나는 것을 방지할 수도 있습니다. 사용법도 간단해서 구내염이 있는 부위에 직접 바르고 20분 방치하면 됩니다. 그 후에는 즉시 따뜻한 물로 입을 헹굴 수 있습니다. 아구창이 사라질 때까지 하루에 몇 번만 반복하십시오. 알로에 베라 주스를 즐기는 경우 하루에 3-4번 섭취하여 구내염을 치료할 수도 있습니다.

8. 각얼음 사용

또한 각얼음을 사용하여 구내염이 따끔거리지 않도록 구내염을 치료하는 방법도 수행합니다. 트릭, 깨끗한 수건으로 덮인 얼음 조각을 넣으십시오. 그런 다음 각얼음이 녹을 때까지 구내염이 있는 잇몸과 입 부위에 붙입니다.

9. 비타민과 미네랄 섭취

비타민 C, 비타민 B, 엽산 및 철분이 함유된 식품, 야채 및 과일을 섭취하십시오. 필요한 경우 이러한 비타민이 포함된 보충제를 섭취하십시오. 비타민 C와 비타민 B 복합체는 구내염의 치유 과정을 가속화할 수 있습니다.

아구창이 쏘는 것을 방지하는 방법

위의 자연적인 아구창 치료제를 사용하는 것 외에도 다음을 포함하여 구내염이 따끔거리지 않도록 할 수 있습니다.
  • 구내염이 박테리아에 감염되지 않도록 부지런히 이를 닦고 치실을 사용하십시오.
  • 맵거나 짠 음식은 자극과 통증을 유발할 수 있으므로 피하십시오.
  • 부드러운 칫솔과 세제가 없는 치약을 사용하여 천천히 양치하십시오.
  • 삼키기 쉬운 부드러운 음식, 작은 조각으로 자르기, 갈기 또는 으깨기.
  • 구내염, 탄산음료 또는 알코올성 음료, 담배, 너무 달거나 너무 뜨겁거나 너무 차가운 음식과 음료를 피하십시오.
  • 알코올이 함유되지 않은 구강청결제로 가글하기.
  • 구내염의 영향을 받는 잇몸과 입 부위는 만지지 마십시오. 치유 과정을 방해하고 감염을 퍼뜨릴 수 있습니다.
  • 담배를 끊으.

상담할 때 의사?

위의 아구창을 치료하는 방법은 천연 성분의 약물 만 사용합니다. 따라서 느껴지는 아구창이 개선되지 않으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 다음과 같은 경우에도 의사와 상의해야 합니다.
  • 큰 구내염
  • 발열을 동반한
  • 구내염이 지속적으로 나타나거나 새로운 구내염이 나타나는 경우
  • 입술까지 확장되는 구내염
  • 먹고 마시는 어려움
  • 2주 이상 사라지지 않는 구내염
  • 너무 큰 구내염
  • 구내염의 고통은 혼자서는 극복할 수 없습니다
의사는 귀하의 상태에 적합한 구내염 치료 방법에 대한 권장 사항을 제공할 것입니다.