심혈관계는 심장과 혈관을 포함하여 몸 전체에 혈액을 순환시키는 기능을 합니다. 그러나 두 부분에 간섭이 있으면 혈액 순환이 중단되어 잠재적으로 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 심혈관 질환은 세계 사망 원인 1위입니다. 이 질병에는 여러 유형이 있으며 모두 환자의 생명을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 따라서 이러한 유형의 심혈관 질환이 무엇인지 아는 것이 중요합니다.
심혈관 질환의 종류
심혈관 질환은 심장과 혈관의 이상으로 인해 발생하는 질병입니다. 심혈관 질환의 가장 흔한 유형은 다음과 같습니다.
심장마비는 혈전에 의해 심장으로 가는 혈류가 차단될 때 발생합니다. 이 혈전은 충분한 혈액 공급을 얻지 못하기 때문에 심장 근육이 죽을 수 있습니다. 즉시 의료 도움을 받지 않으면 심장마비가 치명적이고 사망에 이를 수 있습니다. 나타날 수 있는 증상은 무거운 짐에 짓눌리는 등의 왼쪽 가슴 통증, 목, 턱, 팔로 방사되는 통증, 숨가쁨, 발한 등이 있습니다.
동맥경화증은 플라크가 혈관벽을 따라 쌓일 때 발생하는 혈관 염증입니다. 이것은 혈관을 좁게 만들고 혈류를 제한하여 신체에 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 혈관 협착은 뇌졸중, 폐색전증, 심장마비를 유발할 수 있습니다.
부정맥은 심장에 비정상적인 리듬이나 리듬이 있는 상태입니다. 심장은 너무 느리거나 너무 빠르거나 불규칙하게 박동할 수 있습니다. 부정맥은 심장이 얼마나 잘 작동하는지에 영향을 줄 수 있습니다. 심장 박동이 불규칙하면 심장이 신체의 필요를 충족하기에 충분한 혈액을 펌프질할 수 없습니다.
관상 동맥 심장 질환은 플라크 축적으로 인해 관상 동맥이 막히거나 좁아져 발생합니다. 이 상태는 심장으로의 혈액 공급을 감소시켜 신체가 충분한 산소와 필수 영양소를 얻지 못하게 할 수 있습니다. 관상 동맥 심장 질환의 가장 큰 원인은 흡연입니다.
뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막힐 때 발생합니다. 이 질병은 일반적으로 혈전으로 인해 발생합니다. 뇌로 가는 혈액 공급이 차단되면 이러한 뇌 세포 중 일부가 손상되거나 죽습니다. 혈류 차단은 혈관 파열(출혈성 뇌졸중) 또는 혈관 막힘(허혈성 뇌졸중)의 두 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 상태는 뇌에 의해 제어되는 특정 기능을 제거하여 사지 약화 및 언어 상실을 초래할 수 있습니다.
심장 판막 질환은 4개의 심장 판막 중 하나 이상의 문제 또는 장애로 인해 발생하는 질병입니다. 발생할 수 있는 문제, 즉 심장 판막이 혈액을 흘릴 만큼 충분히 열리지 않고 제대로 닫히지 않아 혈액이 새거나 붓는 등의 문제가 발생할 수 있습니다.
심부 정맥 혈전증 또는 DVT는 정맥, 일반적으로 다리에 혈전이 형성될 때 발생합니다. 심한 경우 이러한 혈전이 혈류를 통해 폐로 이동하여 폐색전증을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 생명을 위협할 수 있으며 즉각적인 치료가 필요합니다.
심부전은 심장이 정상적으로 수축하고 이완할 수 없어 혈액을 몸 전체에 펌프질해야 할 만큼 펌프하지 못할 때 발생합니다. 이 상태는 부기와 숨가쁨을 경험할 수 있습니다. 확인하지 않고 그대로 두면 물론 심부전이 매우 위험합니다.
선천성 심장병은 태초부터 심장 구조에 이상이 생겨 발생하는 질환이다. 일부는 출생 시 증상을 보일 수 있지만 일부는 어린 시절에만 나타납니다. 대부분의 경우 왜 이런 일이 발생하는지 정확히 알 수 없습니다. 그러나 아이가 울 때 볼 수 있는 전형적인 증상은 얼굴이 푸르스름한 것입니다. 이것은 모든 선천성 심장 질환에서 발생하는 것은 아닙니다. 다른 질병의 경우 의사가 청진기를 사용하여 심장 소리를 듣고 감지할 수 있습니다.
말초동맥질환은 동맥이 좁아져 다리로 가는 혈류가 막히는 질환이다. 협착은 동맥에 플라크가 축적되어 발생합니다. 이 상태는 다리에 혈액 공급이 부족하여 특히 걸을 때 통증을 유발할 수 있습니다.
말초 정맥 질환은 다리와 팔에서 심장으로 혈액을 운반하는 정맥에 손상이 있을 때 발생합니다. 이 상태는 다리의 부기와 정맥류의 출현을 유발할 수 있습니다. [[관련기사]]
심혈관 질환을 예방하는 방법
건강에 해로운 식사를 하고, 신체 활동을 거의 하지 않으며, 흡연 습관이 있고, 알코올 음료를 자주 섭취하고, 고혈압, 당뇨병, 비만인 경우 심혈관 질환에 걸릴 위험이 더 높습니다. 그러나 심혈관 질환을 예방하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다.
정상 체중을 유지하면 심혈관 질환 발병 가능성을 낮출 수 있습니다. 따라서 과체중이나 저체중이 되지 않도록 체중을 조절하는 것이 중요합니다.
미국심장협회(United States Heart Association)는 일주일에 150분 정도 중등도에서 격렬한 운동을 할 것을 권장합니다. 또한 운동 전후에 워밍업과 쿨다운을 하십시오.
심혈관 질환을 예방하기 위해서는 심장 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 고도불포화지방과 오메가-3 지방산이 포함된 식품을 섭취하십시오. 또한 건강한 과일과 채소의 섭취와 함께. 가공 식품, 소금 및 포화 지방의 섭취를 줄입니다.
흡연은 다양한 위험한 질병의 위험과 관련이 있습니다. 멈추기 힘들더라도 계속 시도해야 합니다. 담배를 끊으면 다양한 심혈관 질환 발병 위험을 크게 줄이고 더 건강해질 수 있습니다.
임산부는 매월 산전 검진을 받아야 합니다. 의사는 태아의 성별이나 체중만 보지 않습니다. 의사는 태아 순환계, 신장, 요로 등과 같은 다른 기관도 검사합니다. 이것은 장래 아기의 질병을 조기에 발견하여 치료하기 쉽도록 하기 위한 것입니다. 이 간단한 단계를 수행하면 심혈관 질환에 걸릴 가능성이 줄어듭니다. 따라서 미래를 위해 건강한 생활 방식에 익숙해지십시오. [[관련기사]]
