인도네시아는 영양가 높은 향신료가 풍부한 나라입니다. 지역 사회는 전통적으로 건강한 신체를 유지하기 위한 자연적인 방법으로 향신료를 약초로 가공했습니다. 처음부터 약초가 인도네시아 문화에서 떼려야 뗄 수 없는 요소가 된 것은 놀라운 일이 아닙니다. 건강상의 이점으로 가장 인기 있는 허브 중 하나는 강황과 타마린드의 혼합물인 강황 타마린드입니다. [[관련기사]]
심황 타마린드의 기능은 무엇입니까?
심황 타마 린드의 주요 구성 요소는 심황에 많은 이점이 있습니다. 하지만 해외에서도 강황은 커큐민 함량이 높아 천연 약재로 널리 추천되고 있습니다. 그렇다면 신 강황의 이점은 무엇입니까? 1. 혈당 조절
당뇨병 환자는 신체의 혈당 수치를 조절해야 할 의무가 있습니다. 처음부터 타마린드 심황 한약은 당뇨병 환자에게 종종 권장됩니다. 2. 암 위험 예방
강황의 커큐민은 또한 암의 위험을 예방하는 특성이 있습니다. 항산화 및 항염증제인 커큐민은 세포 돌연변이와 암으로 인해 신체 세포가 손상될 위험을 줄일 수 있습니다. 3. 지구력 증가
자무 강황 타마린드를 정기적으로 마시면 항산화, 항염 및 항균 성분이 함유되어 있어 지구력을 높일 수 있습니다. 또한 타마린드 심황 약초에 함유된 커큐민의 이점은 암과의 싸움에 대한 면역력을 증가시킬 수 있습니다. 4. 심장 합병증의 위험 감소
여전히 항산화제 및 항염증제로서의 기능 덕분에 커큐민은 심장 질환이 있는 사람들에게 매우 유익합니다. 2012년 연구에서 수술 후 매일 4g의 커큐민을 섭취한 심장 환자는 우회로 심장병은 합병증의 위험을 최대 17%까지 줄일 수 있습니다. 5. 뇌 기능 향상
감소된 뇌 기능은 우울증이나 알츠하이머와 같은 뇌 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 흥미롭게도 타마린드 심황 허브의 커큐민은 기능을 향상시킬 수 있습니다 뇌유래 신경영양인자 (BDNF) 뇌가 질병에 취약하지 않도록 합니다. 6. 생리통 완화
타마린드 약초는 천연 생리식염수로서의 주요 이점으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 특히 여성의 경우 심황 타마린드의 또 다른 이점은 월경통을 완화하는 것으로 나타났습니다. 다시 말하지만, 타마린드 심황 허브의 커큐민 함량은 염증과 통증을 유발하는 호르몬, 즉 프로스타글란딘의 생성을 감소시킬 수 있습니다. 뿐만 아니라. 자무 강황산의 타마린드는 신경계와 뇌에도 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 뇌는 신체에 신호를 보내 자궁 수축이 가라앉고 월경통을 줄일 수 있습니다. 7. 체중 감량
이상적인 체중을 달성하고자 하는 사람들에게는 허브 강황과 타마린드가 음료의 건강한 대안이 될 수 있습니다. 타마린드 심황 약초의 이점은 신체 세포의 염증 반응을 줄여 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 혈당과 콜레스테롤 수치를 유지함으로써 급격한 체중 증가를 피할 수 있습니다. 비만의 위험도 줄일 수 있습니다. [[관련기사]] 임산부를 위한 타마린드 심황 한약의 부작용
건강상의 이점이 풍부하지만 타마린드 심황 약초가 자궁 수축을 유발할 수 있으므로 임산부는 경계해야 합니다. 특히 많은 양을 복용하는 경우. 그 이유는 강황산의 커큐민이 체내에서 에스트로겐 호르몬처럼 작용하기 때문입니다. 고용량의 커큐민을 섭취하면 조산과 유산을 유발할 위험이 있는 자궁 수축에 대한 호르몬 작용에 영향을 미칠 수 있습니다. 임산부가 타마린드 심황 허브를 섭취하기 위한 안전한 한도는 음식 자체의 심황 함량만큼입니다. 강황 타마린드와 동등한 이점을 얻기 위해 강황을 요리에 향신료나 천연 착색제로 사용할 수 있습니다.
