릴레이 실행의 역사
릴레이 달리기는 지금의 멕시코인 아즈텍, 잉카, 마야인들이 처음으로 시행한 것으로 생각됩니다. 그들은 뉴스를 한 곳에서 다른 곳으로 전달할 목적으로 이것을 실행합니다. 더욱이, 릴레이 달리기의 역사는 그리스인들이 같은 일을 하는 것을 기록하고 있지만, 다른 목적을 위해, 즉 조상 숭배의 한 형태로서 신성한 불을 새로운 식민지에 전달하는 것입니다. 올림픽 성화 봉송이나 성화의 전통은 이 이야기에서 유래합니다. 현대 계주 경기는 1912년 스웨덴 스톡홀름에서 열린 하계 올림픽 기간에 처음 개최되었습니다. 그 당시 경쟁한 연속 달리기 번호는 남자 4x100m와 4x400m였습니다. 그 후 1928년에 여자 4x100m가 처음으로 시합되었고, 1972년에는 여자 4x400m가 처음으로 시합되었습니다.릴레이 실행 기술
이 달리기 스포츠는 일반적으로 스쿼트 시작으로 시작합니다. 그러나 첫 번째 주자가 스타 라인을 벗어나기 시작한 후에는 속도 외에 고려해야 할 다른 사항, 즉 스틱을 주고받는 기술과 교체하는 과정이 있습니다. 다음은 완전한 릴레이 실행 기술입니다.1. 배턴을 움직이는 기술
다음은 릴레이 달리기에서 알려진 수신 및 제공 배턴 기술입니다.• (시각적으로) 보고 배턴을 움직이는 기술
스틱을 받은 주자는 이전 주자가 준 스틱을 보기 위해 고개를 돌리면서 조깅을 합니다. 이런 식으로 스틱을 받는 것은 일반적으로 4 x 400미터에서 수행됩니다.• 보지 않고 막대기를 움직이는 기술(비시각적)
스틱을 받는 주자는 받을 스틱을 보지 않고 달리는 방식으로 수행합니다. 4 x 100m 계주 경기에서 보지 않고 스틱을 받는 방식을 주로 사용한다. 또한, 배턴을 주고 받는 방식도 배턴을 주는 방향에 따라 다음과 같이 나눌 수 있다.• 아래에서 막대기를 주고받는 기술
이 기술은 주자가 왼손에 막대기를 들고 있을 때 일반적으로 수행됩니다. 받는 사람은 손바닥이 아래로 향하게 하여 막대기를 받을 준비를 합니다. 배턴을 주기 전에 스틱을 든 주자는 뒤에서 앞으로 휘두르며 아래에서 받는 사람의 손바닥을 향하는 방향으로 배턴을 줍니다.• 위에서 막대기를 주고받는 기술
이 기술에서는 받는 사람의 손바닥이 위로 향하게 하고 배턴을 주는 사람이 받는 사람의 손바닥을 향하는 방향으로 배턴을 놓습니다. 릴레이 달리기에서 왼손으로 들고 다니는 스틱은 왼손으로도 허용되며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.2. 릴레이 러너 위치
릴레이 러닝에서 스틱 교체의 기본 기술을 알고 나면 이제 시합 중 주자의 위치도 이해해야 합니다. 공식 경기의 러닝 트랙은 일반적으로 끝이 뭉툭한 타원형 또는 직사각형이므로 4명의 주자는 다음과 같은 위치에 있게 됩니다.- 코너링 트랙이 있는 첫 번째 출발 지역의 첫 번째 주자
- 직선으로 두 번째 출발 지역의 두 번째 주자
- 코너를 돌고 있는 트랙이 있는 세 번째 출발 지역의 세 번째 주자
- 직선으로 4번째 출발 지역에 있는 4번째 주자는 결승선에서 끝납니다.
- 첫 번째 주자: 5km
- 두 번째 주자: 10km
- 세 번째 주자: 5km
- 네 번째 주자: 10km
- 다섯 번째 주자: 5km
- 6번째 주자: 7,195km
릴레이 규칙
다음은 계주 경기에서 지켜야 할 몇 가지 규칙입니다.• 스틱 교체 규칙
스틱 교체는 제공된 교환 구역에서 이루어져야 합니다. 구역의 길이는 20미터이고 너비는 1.20미터입니다. 4x100m 계주 경기가 진행 중인 경우 10m 프리존이 추가로 있기 때문에 스틱 교체 구역이 더 길어집니다. 프리존은 주자가 배턴을 주기를 기다리면서 속도를 낼 수 있는 공간이다.• 주자 위치
경기 중 각 주자는 다음 주자에게 배턴을 넘겨준 후에도 각자의 레인을 벗어날 수 없습니다. 패스하는 과정에서 막대기가 떨어지면 떨어뜨린 주자가 주워야 합니다. 릴레이 달리기에서 첫 번째 주자는 첫 번째 코너까지 각자의 레인에서 달려야 합니다. 한편, 두 번째 주자는 내부 트랙에 진입할 수 있으며, 한 팀의 주자의 도착에 따라 세 번째 및 네 번째 주자는 차례대로 교체 구역에서 대기합니다.계주 경기 실격
계주 경기에는 다음과 같이 선수가 실격될 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다.- 배턴 또는 배턴 누락
- 배턴을 주고 받는 것은 규칙에 따르지 않습니다.
- 시작 오류를 두 번 이상 만들었습니다.
- 스포츠맨답지 않은 방식으로 상대를 제거하는 것
- 달릴 때 상대방이 추월하는 것을 방지
- 전반적으로 게임의 규칙을 잘 따르지 않음
계전기 운영시설 및 기반시설
릴레이 실행에 필요한 시설과 인프라는 실제로 간단합니다. 준비해야 할 사항은 다음과 같습니다. • 운동화 및 운동복• 달리기 트랙 또는 트랙
• 다음과 같은 특성 및 크기의 배턴 별칭 배턴:
- 나무나 금속으로 만든 막대기
- 원통형
- 길이 28-30cm
- 실린더 둘레 12-30 cm
- 무게 50g 이하
