건강

정부 권장 사항에 따라 효과적인 천 마스크를 만드는 방법

2020년 4월 5일, 정부의 COVID-19 처리 대변인인 Achmad Yurianto는 정부가 '모두를 위한 마스크' 프로그램을 홍보하고 있다고 발표했습니다. 이 프로그램은 외출을 원하는 모든 사람에게 마스크를 착용할 것을 권장하는 질병통제예방센터(CDC)의 조언과 일치합니다. 의료 종사자를 위한 마스크 부족을 피하기 위해 CDC는 천 마스크를 선택할 것을 권장합니다. 가장 효과적인 천 마스크의 종류와 만드는 방법에 대해 설명합니다.

지역사회 마스크 사용 권장사항 변경

처음에 세계보건기구인 WHO나 CDC는 아프지 않거나 질병에 노출될 가능성이 높은 장소에서 일하지 않는 경우 마스크 착용을 권장하지 않았습니다. 하지만 최근 코로나바이러스나 코로나19의 발달에 관한 다양한 연구에서는 자신도 모르게 코로나 바이러스를 퍼뜨리는 취약한 집단이 있다는 우려가 나오고 있다. 라고 하는 그룹 무증상 그리고 무증상 코로나 양성 판정을 받았지만 증상이 없거나 전혀 나타나지 않은 사람입니다. 따라서 정부는 바이러스 확산 방지를 위해 천 마스크를 권장합니다.

효과적인 천 마스크는 어떤 모습입니까?

마스크는 호흡기 감염의 전파로부터 보호하기 위해 일반적으로 사용되는 개인 보호 장비(PPE)의 한 형태입니다. 코로나 바이러스의 직경은 약 0.05~0.3마이크론입니다. 기술적으로 N95 마스크와 수술용 마스크는 다른 마스크보다 최대 95% 더 효과적으로 바이러스를 필터링하는 데 가장 효과적입니다. 그러나 코로나 바이러스는 공기를 통해 전염되는 바이러스가 아니라 물방울이나 체액이 튀는 것에 의해 전염됩니다. 따라서 천 마스크는 제대로 사용하면 최소한 이 비말이 다른 사람을 때리는 것을 방지하기 위해 여전히 기능할 수 있습니다. 케임브리지 대학의 연구원들은 다양한 재료로 만든 수제 마스크의 효과를 관찰했습니다. 최고의 여과성을 가진 직물은 다음과 같습니다.
  • 일반적으로 행주에 사용되는 냅킨 소재
  • 면 베갯잇
  • 코튼 티셔츠
실크는 여과력이 최악이므로 사용하지 마십시오. 저널은 또한 호흡할 때 가장 편안하게 사용할 수 있는 마스크가 100% 면 티셔츠, 면 베갯잇, 그리고 일반적으로 면 소재라고 밝혔습니다. 이 천 마스크는 나중에 커피 필터나 티슈로 코팅하여 여과성을 높일 수 있습니다.

나만의 천 마스크 만드는 법

천 마스크를 만드는 방법에는 여러 가지가 있지만 다음 두 가지 방법이 가장 쉽고 간결합니다.

1. 봉제 없는 천 마스크

질병관리본부 홈페이지 보고, 천 마스크는 봉제 없이 제작 가능하며, 모델 보유 귀고리 또는 귀에 고정할 수 있는 것. 재료:
  • 면 천, 사용하지 않은 면 티셔츠 또는 면 베갯잇
  • 탄성, 당신은 그것을 더 편안하게 만들기 위해 천으로 덮인 고무 머리 넥타이를 사용할 수 있습니다
만드는 방법:
  • 천을 먼저 세탁하고 말려서 사용할 때 멸균 상태가 되도록 합니다.
  • 얼굴 크기에 따라 천의 길이를 측정하고 마스크는 코, 입, 턱까지 가려야 합니다.
  • 천을 펴고 그 안에 커피 필터나 티슈를 넣습니다.
  • 세 겹으로 접은 뒤 천의 양쪽에 고무줄이나 머리끈을 끼워주세요.
  • 고무가 고정된 위치에 천의 끝을 접고 천이 단단히 조이도록 한쪽 끝을 다른 쪽 끝과 연결합니다.
  • 마스크의 상단과 하단을 모두 당겨
  • 바로 사용할 수 있는 천 마스크

2. 천 마스크 봉제

이 천 마스크는 히잡을 착용하는 여성에게 적합한 로프 모델이 있는 마스크입니다. 재료:
  • 가능한 경우 바늘과 실 또는 재봉틀
  • 가위
  • 천을 제자리에 고정하기 위한 핀 또는 집게, 사용할 수 없는 경우 종이 클립으로 교체 가능
  • 면 천, 사용하지 않은 면 티셔츠 또는 면 베갯잇
  • 약 45cm 길이로 고정할 수 있는 면직물 4줄, 같은 길이의 신발끈 4개로 교체 가능
만드는 방법:
  • 천을 사용할 때 멸균되도록 먼저 세탁하고 말리십시오.
  • 천의 길이를 측정하고 각각 약 30x15cm의 두 개의 직사각형 조각으로 자릅니다.
  • 마스크 앞면과 뒷면의 패턴을 구분하여 쉽게 혼동되지 않도록
  • 두 개의 직사각형 천을 쌓고 천의 뒷면이 앞쪽을 향하도록 꿰매고 천이 서로 맞을 때까지 솔기의 양쪽을 꿰매십시오.
  • 천 조각이나 신발 끈이 미끄러질 수 있도록 천의 양쪽 끝에 약간의 공간을 남겨 두십시오.
  • 로프가 미끄러지지 않도록 안전핀이나 종이 클립으로 고정하여 천 측면의 양쪽 끝을 잡아 당깁니다.
  • 천의 모든 층을 재봉 박음질 또는 모든 부분에서 솔기를 더 단단하게 만들기 위해 반복적으로 꿰매십시오.
  • 스트랩 천 마스크를 사용할 준비가 되었습니다.

이렇게 효과적인 천 마스크 만들기

지금까지 천 마스크가 코로나 바이러스의 확산을 막을 수 있다는 연구는 없습니다. 그러나 비상 예방 노력으로 천 마스크는 여전히 다음 단계를 준수하여 사용해야 합니다.
  • 천의 앞부분이 아닌 로프나 고무를 잡고 마스크를 사용
  • 입, 코, 턱이 잘 가려졌는지 확인하세요.
  • 천 마스크는 4시간 동안만 사용할 수 있으며 그 이후에는 깨끗한 천 마스크로 교체합니다.
  • 고무나 스트랩을 잡고 마스크를 제거하고 필터 층(티슈 또는 커피 필터)이 있으면 버리고 다시 사용할 때마다 새 것으로 교체하십시오.
  • 천 마스크는 세탁기에서 물과 세제로 세탁하거나 손세탁으로 세탁할 수 있습니다.
  • 천 마스크를 제거한 후 즉시 눈, 코, 입을 만지지 마십시오.
  • 비누와 흐르는 물로 손을 씻으십시오. 가능하지 않은 경우 사용하십시오. 손 세정제 마스크 제거 직후
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SehatQ의 메모

앞서 정부와 보건당국은 사람을 만날 때 항상 2m 정도의 거리를 유지하라고 권고했다. 그러나 최근 연구에 따르면 비말 입자는 2미터 이상 던질 수 있으며 일정 시간 동안 표면에 남아 있을 수 있습니다. 집에서 만든 천 마스크를 사용하면 비상 마스크 보급으로 위기 상황에 확실히 도움이 될 수 있지만, 물리적 거리두기 여전히 코로나 바이러스의 확산을 막는 주요 열쇠입니다. 하다 물리적 거리두기 집에 머물고 군중을 피하고 필요하지 않을 때 여행하지 않는 것이 효과적입니다.