건강

건강과 부작용에 대한 Imperata의 5가지 이점

잡초에도 건강상의 이점이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 예, 일부 초기 연구에 따르면 인체 건강에 대한 Imperata의 이점이 있지만 이 주장은 여전히 ​​의학적으로 더 깊이 연구해야 합니다. 갈대 (Equisetum arvense) 인도네시아를 포함한 따뜻한 지역에서 번성하는 풀의 일종입니다. 물리적으로 이 식물은 길고 녹색이며 덤불 같은 모양을 가지고 있습니다. 갈대는 약초로 고대 그리스와 로마부터 피부, 모발, 뼈 문제를 치료하는 데 사용되었다고 합니다. 이 식물은 허브 차로 널리 가공되며 현재는 캡슐 형태로 포장되어 판매됩니다.

건강을 위한 갈대의 이점

갈대의 건강상의 이점은 항산화 및 항염증 성분이 함유되어 있기 때문에 나타날 것으로 예상됩니다. 또한 갈대는 머리카락과 손톱이 나이가 들어도 튼튼하게 유지되는 데 필요한 미네랄인 실리카와 실리콘을 함유하고 있습니다. 갈대에서 발견되며 모발에 영양을 공급할 수 있는 또 다른 미네랄은 셀레늄입니다. 나머지는 건강을 위한 갈대의 잠재적인 이점입니다. 갈대는 상처 치유를 촉진한다고 믿어집니다

1. 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증을 예방한다

초기 연구에 따르면 갈대 추출물을 함유한 보충제가 골밀도를 증가시키는 것으로 나타났습니다. 이 효과는 폐경기에 접어든 골다공증이 있는 여성에서 가장 두드러집니다.

2. 이뇨제로

이뇨제는 갈대의 성분으로 신체가 신체에서 소변을 쉽게 배출할 수 있도록 합니다. 신장 결석과 같은 다양한 건강 문제를 경험하는 사람들에게 매우 유용합니다.

3. 상처 치유 촉진

실리카 함량은 더 빠른 상처 치유의 형태로 갈대의 다른 이점을 제공합니다. 연구에 따르면 알랑알랑 추출물을 함유한 연고는 발적, 부기 및 상처에서 고름이나 물의 배출을 비교적 빠르게 감소시킬 수 있습니다.

4. 건강한 손톱

갈대에서 발견되는 실리카는 이 야생 식물을 매니큐어나 매니큐어의 혼합물로 자주 사용하게 만듭니다. 실리카는 피부가 건조하고 손톱이 갈라지기 쉬운 건선 환자를 포함하여 손톱 손상을 예방하는 것으로 알려져 있습니다.

5. 모발 성장 촉진

마지막으로, 실리카와 항산화제의 조합은 모발 성장을 위한 천연 허브 치료제인 Imperata의 이점을 제공합니다. 산화 방지제는 자유 라디칼에 대한 노출로 인한 경미한 염증과 모발 손상을 줄이는 역할을 하며, 실리콘은 탈모를 줄이고 모발의 자연스러운 윤기를 증가시킵니다. [[관련기사]]

건강을 위한 갈대의 부작용

Imperata는 과도하지 않은 한, 예를 들어 차 형태로 섭취하기에 안전합니다. Imperata를 보충제 형태로 복용하기 전에 먼저 의사와 상담하십시오. 특히 장기간에 걸쳐 특정 약물과 함께 복용하려는 경우에는 더욱 그렇습니다. 알랑알랑 추출물을 부적절하게 복용했을 때 발생할 수 있는 부작용 중 하나는 티아민 효소의 함량으로 인한 티아민 결핍의 발생입니다. 이 상태는 체내에서 티아민(비타민 B1)을 분해한 다음 대량으로 폐기합니다. 임산부는 갈대 보충제를 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 또한 갈대 보충제 섭취에도 금기 사항이 있으므로 다음과 같은 사람에게 제공해서는 안됩니다.
  • 알코올에 중독된 사람들. Imperata는 신체가 알코올의 나쁜 영향을 덜 방어할 수 있도록 비타민 B1을 감소시킬 수 있습니다.
  • 임산부와 수유중인 여성. 지금까지 잡초 보충제가 임산부와 수유부에게 안전하다는 연구 결과가 없었으므로 산모는 위험을 감수하지 않는 것이 좋습니다.
  • 당뇨병 환자. 갈대가 혈당 수치를 낮추는 것으로 알려져 있지만 과도한 섭취는 혈당 수치를 위험한 수준으로 낮출 수 있습니다.
  • 티아민 결핍 환자. Imperata는 체내 티아민을 빠르게 분해할 수 있습니다.
  • 저칼륨혈증 환자. 이뇨제로서의 갈대의 이점은 사람이 소변을 통해 몸에서 배설되는 칼륨을 너무 많이 잃게 만들 수 있습니다.
본질적으로 갈대의 이점은 여전히 ​​더 깊이 연구되어야 합니다. Imperata는 또한 상태를 악화시킬 수 있는 부작용이 있기 때문에 의사의 처방을 대체하는 대체 의학으로 사용할 수 없습니다. 갈대를 먹기 전에 다음을 수행할 수도 있습니다. 의사와 직접 상담하다 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.