건강

집에서 자신의 HPL을 계산하는 방법은 다음과 같습니다.

아기가 세상에 태어나는 것은 모든 예비 부모가 고대하는 것입니다. 예상 생년월일을 알아내는 것도 임산부가 대망의 날이 오기 전에 모든 세부 사항을 준비하는 데 중요합니다. 대비책으로 아기가 언제 태어날지 스스로 추정할 수 있는 HPL(예상 출생일)을 계산하는 방법이 있습니다. 어떻게? 다음은 전체 요약입니다.

자신의 HPL을 계산하는 방법

인용 스탠포드 어린이, 예상 생년월일은 일반적으로 3가지를 포함합니다. 첫째, 생리의 첫 날을 결정하고, 두 번째로 그 날짜로부터 3개월을 세고 마지막으로 그 날짜에 1년과 마지막 7일을 더합니다. 일반적으로 임신은 평균 38-40주 또는 마지막 월경(LMP)의 첫날부터 약 280일 동안 지속됩니다. 28일의 규칙적인 월경 주기가 있는 경우 다음을 사용할 수 있습니다. 네겔레의 공식 HPL을 계산합니다. 이 공식은 간단한 계산으로 이루어지므로 다음과 같이 계산하면 됩니다. HPHT + 7일 - 3개월 , 예를 들어:
  • HPHT가 2019년 1월 1일이면 2019년 1월 8일에 7일을 더합니다. 그런 다음 같은 해의 2019년 10월 8일에서 3개월을 뺍니다. 따라서 HPL은 2019년 10월 8일입니다.

  • 한편, HPHT가 2019년 5월 1일이면 2019년 5월 8일에 7일을 더합니다. 그런 다음 2019년 2월 8일에서 3개월을 뺀 다음 2020년 2월 8일에 1년을 더합니다. 따라서 HPL은 2020년 2월 8일입니다.
그러나 일부 여성의 경우 생리주기가 28일보다 길거나 짧아서 나겔레 분유를 적용하기가 쉽지 않습니다. 대안으로 HPL을 계산하는 데 사용할 수 있는 또 다른 공식이 있습니다. 파리크의 공식. Parikh 공식은 불규칙한 생리주기에 사용됩니다. 이 공식을 계산할 때 다음과 같이 계산해야 합니다. HPHT + 9개월 + (월경 주기 - 21일) 예를 들어, HPHT가 2019년 3월 1일이고 월경 주기가 35일이라면 2019년 3월 1일에 9개월, 즉 2019년 12월 1일에 35일 - 21일을 더하면 14일이 됩니다. 따라서 귀하의 HPL은 2019년 12월 1일 + 14일 = 2019년 12월 15일입니다. 이 계산은 정확하지 않을 수 있습니다. HPL에 따르면 여성 100명 중 5명만이 아기를 낳기 때문입니다. 즉, 출산은 조만간 발생할 수 있으며 최대 2주까지 차이가 ​​날 수 있습니다. 그렇더라도 산모가 출산 전에 적절한 보살핌을 준비하고 받을 수 있도록 분만 주를 결정하는 것은 여전히 ​​중요합니다. [[관련기사]]

의사가 HPL을 계산하는 방법

마지막 월경의 첫날을 모르는 경우 산부인과 전문의에게 확인하여 HPL의 만기일을 알 수 있습니다. 의사가 HPL을 계산하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 초음파 검사

초음파 또는 초음파는 일반적으로 임신 첫 3개월 또는 임신 13주 이전에 실시합니다. 초음파는 태아의 발달을 볼 뿐만 아니라 분만일도 추정할 수 있습니다. 질식 초음파에서 의사는 태아의 길이를 측정하며, 이는 대략적인 생년월일을 제공할 수 있도록 태아의 나이를 추정하는 방법이기도 합니다. 사용될 수 있는 또 다른 방법은 이두정 직경 초음파이며, 이 초음파는 태아 두개골의 직경을 측정하고 다른 방법보다 더 정확할 수 있습니다.

2. 자궁저 높이 측정

의사가 HPL을 계산하는 방법은 자궁저 높이를 측정하여 수행할 수도 있습니다. 자궁저부는 복부의 가장 높은 부분입니다. 이 부분은 임신이 계속되면서 커져야 합니다. 따라서 재태 연령을 아는 것이 중요합니다.

20주가 지나면 기저 높이(cm)가 임신 주수와 같습니다. 예를 들어 임신 21주차의 경우 기저 높이는 21cm가 되어야 합니다. 그러나 때때로 기저 높이는 재태 연령과 항상 일치하지 않을 수 있으며, 양수의 양, 다태 임신 등의 영향을 받기 때문에 더 작거나 클 수 있습니다. HPL이 항상 정확한 것은 아니지만, 특히 재태 연령이 분만 시점에 가까워지면 의사와 상의하는 것이 중요합니다. 이것은 나중에 노동에 직면했을 때 진정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

일정에 맞지 않는 HPL의 일반적인 원인

HPL 계산 방법은 배송 시점에 대한 명확한 기준으로 사용될 수 없습니다. 사실, 생년월일을 스스로 계산하거나 의사가 계산하여 생년월일은 여전히 ​​미리 결정된 일정에서 변경될 수 있습니다. HPL을 계산하는 방법이 종종 출생 시간과 일치하지 않는 일반적인 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

1. HPHT 날짜를 잘못 계산함

HPHT에서 HPL을 계산하는 것은 생년월일을 결정하기 위해 가장 중요한 일입니다. HPL을 지정했지만 HPHT를 잊어버리면 어떻게 됩니까? 물론 HPL을 직접 계산할 수 없다는 표시입니다. 이는 HPHT(마지막 월경 첫날)를 잘못 결정하여 HPL 계산 방법의 결과가 틀릴 수 있기 때문입니다.

2. 자궁경부 크기의 변화

또 다른 원인은 자궁경부의 크기 변화입니다. 한 연구에 따르면 짧은 자궁경부(약 1cm)를 가진 여성은 약 2.5cm의 목둘레를 가진 임산부보다 더 빨리 출산합니다. 출산일이 다가옴에 따라 자궁경부의 크기가 변하고 줄어들 수 있습니다. 그것이 당신이 의사가 예상하는 것보다 더 빨리 출산할 가능성을 일으키는 원인입니다.

3. 아기 자세

자궁 내 아기의 위치도 출산 시기에 영향을 미칩니다. 태아 머리가 적절한 위치에 있고 재태 연령에 따른 경우 분만 시간은 수행된 HPL을 계산할 때 생성된 시간과 동일할 수 있습니다. 그러나 지정된 날짜에 아기의 머리가 올바른 위치에 있지 않으면 출산 일정이 예정된 시간보다 지연될 수 있습니다.

조만간 출생에 영향을 미치는 요인

대부분의 아기는 임신 37.5주에서 42.5주 사이에 태어납니다. 마감일에 영향을 줄 수 있는 많은 요인이 있으며, 이에 따라 다음과 같이 조만간 마감될 수 있습니다.
  • 첫 출산 시 나이. 첫 아기인 경우 HPL을 통과한 후 며칠 후에 출산할 가능성이 더 큽니다.
  • 조산의 위험. 일부 여성은 조산의 위험이 있으며, 임신 10건 중 1건도 조산하거나 일찍 태어납니다. 조산의 위험을 높이는 요인으로는 이전에 조산한 경험, 흡연, 당뇨병, 고혈압, 임신 중 질 출혈 경험, 특정 질병 등이 있습니다.
  • 막이 조기에 파열됩니다. 진통이 시작되기 전에 막이 파열되면 의사는 완전한 휴식을 권장하고 아기를 위협하는 것이 매우 위험한 경우 의사는 출산에 대해 생각할 것입니다.
  • 출혈. 태반의 위치가 산도를 덮고 있으면 재태 연령이 증가함에 따라 출혈의 위험이 있으므로 주의하십시오. 태반도 자궁이 커진 후에 늘어나 자궁을 위협할 수 있기 때문입니다.
이러한 위험 요소가 있는 경우 의사와 상의해야 합니다. 의사는 아기가 만삭에 안전하게 분만될 수 있도록 임신이 잘 되도록 노력할 것입니다. 엄마와 아기가 건강할 수 있도록 항상 매달 체크하세요. HPL 계산 방법에 대해 직접 문의하려면SehatQ 가족 건강 앱의 의사 채팅.

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