건강

건강을 위해 Seblak을 먹는 것의 위험은 무엇입니까? 이것이 의사의 대답이다.

요리계의 프리마돈나인 세블라크는 어린이부터 노인까지 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 하지만 세블라크 섭취에는 주의해야 할 위험이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 얼마 전 SNS에 세블라크를 너무 많이 먹어 맹장염이 의심되는 아이의 이야기가 올라와서 많은 사람들을 충격에 빠뜨렸습니다. 세블락의 주성분인 웻크래커는 체내에서 소화되지 않아 장에 축적된다는 기사가 나왔다. 이후 해당 게시물은 대중에게 널리 퍼졌다. 사실, 이것은 진정한 별칭 사기가 아닙니다. 그렇다면 세블라크를 먹는 진짜 위험은 무엇일까? 다음은 설명입니다.

의사는 세블라크를 먹는 것의 위험성에 대해 말했습니다.

크래커가 소화되지 않기 때문에 언급한 세블라크 섭취의 위험성은 속임수입니다. Anandika Pawitri는 seblak과 같은 습식 크래커는 여전히 신체에서 소화될 수 있다고 설명했습니다. 따라서 seblak이 그것 때문에 맹장염을 유발하는 것은 사실이 아닙니다. "세블락의 크래커는 과일의 씨앗이나 금속을 함유한 물질과 같이 신체가 소화할 수 없는 식품 성분을 포함하지 않는 한 맹장염을 일으키지 않습니다."라고 그는 말했습니다. 그는 또한 장에서 소화되지 않는 모든 물질이 맹장염을 유발하는 것은 아니라고 덧붙였습니다. 대부분이 여전히 대변을 통해 몸으로 배설되기 때문입니다. 또한, Dr, Anandika는 맹장염은 전염병이라고 덧붙였습니다. 따라서 맹장염의 원인은 배설물, 미생물 또는 기생충이 혈관을 통해 장으로 침입하는 것입니다.

“신종 맹장염 감염은 세균이 계속 증식하여 염증과 감염을 일으키고 극심한 복통 등의 증상을 일으키면서 발생합니다.” 마지막으로 박사. 아난디카는 맹장염 외에 더 주의해야 할 세블라크 섭취의 위험, 즉 과도한 나트륨과 탄수화물로 인한 설사 및 기타 부정적인 영향이 실제로 있다고 덧붙였습니다. 칠리, 칠리 소스와 같은 세블락을 만드는 데 들어가는 재료를 너무 많이 보면 소금, 조미료 및 나트륨 양이 일일 권장량을 초과할 수 있는 기타 조미료와 결합되어 훨씬 더 위험하기 때문입니다. 세블락 1인분의 주요 영양소는 탄수화물뿐이며 균형 잡힌 섬유질이나 단백질은 없습니다. 그는 “과도하게 섭취하면 설사를 일으키거나 장기적으로 나트륨을 과다 섭취하면 심장병을 유발할 수 있다”고 결론지었다. [[관련기사]]

너무 매운 세블라크 섭취의 위험성

너무 매운 세블랑을 먹으면 설사를 유발할 수 있는데, 많은 연예인, 연예인, 블로거들이 세블락의 매운 맛을 정복하기 위해 경쟁하고 있습니다. 때때로 이것은 유혹적이고 식욕을 돋우는 것처럼 보일 수 있습니다. 하지만 아시다시피 매운 음식을 너무 많이 먹으면 설사를 할 수 있습니다. 말할 것도 없이, 고추를 뜨겁게 만드는 활성 성분인 캡사이신은 소화 기관의 내벽이나 위 및 장 점막에 염증을 일으키거나 염증을 일으킬 수 있습니다. 계속해서 많은 양을 섭취하면 이 성분이 소화기관에 손상을 줄 수 있습니다. 소화 기관의 조직에서 발생하는 염증은 또한 위가 아프게 만드는 것입니다. 특정 사람들에게는 매운 음식을 너무 많이 섭취하는 것도 원인이 될 수 있습니다.속쓰림. 캡사이신은 또한 소장에 자극을 주어 소화 과정을 가속화할 수 있습니다. 결과적으로 대장에서 물의 흡수가 있어야 할 때 이것이 일어나지 않아 나머지 소화 생성물이나 대변과 함께 물이 남게됩니다.

세블라크 섭취 시 숨은 위협, 나트륨

소금의 나트륨 및 기타 원인은 고혈압의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 소금 및 기타 향미료의 짭짤하고 짠 맛은 나트륨 또는 나트륨에서 비롯됩니다. 세블라크를 자주 먹어본 사람이라면 이 음식이 얼마나 맛있는지 알 것이다. 충분한 양의 나트륨은 신체에 필요합니다. 그러나 나트륨이 너무 많으면 아래의 다양한 상태가 발생할 위험이 높아집니다.
  • 고혈압이나 고혈압
  • 뇌졸중
  • 심부전
  • 골다공증
  • 위암
  • 신장 질환
  • 신장 결석
  • 심장 근육의 부종
  • 어지러운
나트륨을 너무 많이 섭취하는 것도 외모에 영향을 미칩니다. 나트륨은 몸에 수분을 유지하므로 몸이 더 커지거나 부어 오르고 체중이 증가합니다.

그들 대부분은 탄수화물이며, 세블라크를 먹는 것의 위험성은 종종 인식되지 않습니다

세블라크를 섭취하는 것은 탄수화물일 수 있으며, 체중 증가의 위험은 종종 깨닫지 못하는 세블라크를 먹는 것의 또 다른 위험은 세블라크 1인분의 영양 성분과 영양소가 얼마나 불균형한지입니다. 크래커, 국수, 마카로니, 미트볼, 소시지, to kwetiau가 모두 이 요리에 포함되어 있습니다. 모두 탄수화물 함량이 높다는 사실, 알고 계셨나요? 사실 이상적이고 건강한 식단은 탄수화물뿐만 아니라 단백질, 섬유질, 지방으로 구성되어야 합니다. 탄수화물은 에너지원으로 필요합니다. 그러나 너무 많은 양은 아닙니다. 말할 것도 없이 탄수화물 식품은 칼로리가 높습니다. 칼로리를 너무 많이 섭취하면 체중이 증가할 수 있습니다. 또한 과도한 양의 탄수화물도 혈당 수치를 높일 수 있습니다. 결과적으로 제2형 당뇨병 발병 위험이 증가합니다. [[관련글]] 위의 세블락 섭취의 다양한 위험성을 알고도 계속 섭취하고 싶으신가요? 물론 건강에 좋지는 않지만 가끔 세블라크를 먹는 것이 즉시 몸에 나쁜 영향을 미치지는 않습니다. 그러나 너무 자주하면 그 영향이 즉시 느껴집니다.