임신 중에는 특히 섭취할 수 있는 섭취 유형과 관련하여 어머니가 고려해야 할 몇 가지 금기가 있습니다. 일반적으로 안전한 식품의 일부 유형, 일부는 임신 중에 줄이는 것이 좋습니다. 사테가 그 중 하나입니까? Sate는 임산부를 포함하여 폭넓은 팬을 보유한 인도네시아의 대표적인 요리입니다. 그러나 태아의 건강에 지장을 줄 수 있는 부작용의 위험성이 우려되어 이 음식의 섭취를 주저하는 임산부도 있습니다.
임산부는 사테를 먹을 수 있습니까?
임산부는 사테를 먹을 수 있습니다 임산부는 동물성 고기로 만든 사테를 먹을 수 있습니다. 사테를 비위생적이고 덜 익히면 식중독의 위험이 증가하기 때문입니다. 임산부는 일반 사람보다 식중독 위험이 더 높습니다. 이 때 신체의 면역 체계가 아기를 보호하는 데 더 집중하게 되므로 자신의 신체가 질병에 걸릴 위험이 약간 더 높아집니다. 먹으려는 사테의 익은 정도를 확인하려면 꼬치에서 사테를 제거하고 여전히 빨간색이나 분홍색으로 보이는 부분이 있는지 확인하십시오. 그래도 남아 있다면 사테가 완전히 익지 않았으므로 먹지 말아야 한다는 신호입니다. 고기를 누르면서 나오는 육즙을 보면서 익은 정도를 확인할 수도 있습니다. 투명하면 고기가 완벽하게 익은 것입니다. 그러나 여전히 분홍색이면 가운데가 완전히 익지 않았음을 의미합니다.
임산부의 사테 섭취 위험
사테를 미숙하게 섭취하면 임산부가 식중독에 걸릴 수 있으며 닭고기, 쇠고기 등 사테를 만들 때 많이 사용하는 육류는 단백질을 비롯한 다양한 건강 성분을 함유하고 있어 실제로 임산부에게 좋은 식품이다. 새 사테는 깨끗하고 철저하게 처리되지 않으면 임산부에게 위험을 초래할 수 있습니다. 다음은 잘못된 사테 섭취로 인해 발생할 수 있는 몇 가지 질병입니다.
• 식중독
덜 익힌 고기에는 다음과 같은 식중독을 일으킬 수 있는 박테리아가 포함될 수 있습니다.
살모넬라균, 대장균, 그리고
캄필로박터. 이 박테리아는 완벽한 가열로 죽을 수 있습니다. 따라서 임신 중에는 날 음식이나 덜 익힌 음식을 먹으면 안 됩니다. 식중독은 태아에게 해롭지 않지만 임산부는 설사, 구토, 위경련과 같은 다양한 불안 증상을 경험할 수 있습니다.
• 톡소플라스마증
덜 익힌 고기에는 톡소플라스마증을 유발하는 기생충도 포함될 수 있습니다. 이 기생충이 가장 많이 서식하는 고기 종류는 양고기와 돼지고기입니다. 톡소플라스마증을 겪을 때 임산부는 증상이 감기의 증상과 유사하고 때로는 증상을 일으키지 않기 때문에 크게 괴로워하지 않을 수 있습니다. 문제는 이 질병이 태아에게 매우 위험하다는 것입니다. 톡소플라스마증을 유발하는 기생충에 노출된 태아는 뇌 손상의 위험이 있습니다. 이 질병은 또한 유산 가능성을 높입니다. 드물게 발생하지만, 임신 중에 섭취할 음식을 선택할 때 더욱 주의를 기울이도록 이 사실을 고려해야 합니다.
임신 중 제한하거나 피해야 할 음식
임신 중에는 해산물을 제한해야 합니다. 사테는 임신 중에 먹을 수 있습니다. 그러나 다음과 같이 섭취를 제한하거나 중단해야 하는 다른 일반적인 식품이 있습니다.
1. 해산물
해산물은 일반적으로 바다에 버려지는 산업 폐기물로 나오는 금속인 수은에 노출될 위험이 있습니다. 수은 중독은 뇌 손상과 청력 및 시력 문제를 일으킬 수 있기 때문에 태아에게 매우 위험합니다. 그렇다고 해서 아예 먹지 못하는 것은 아니다.
해물. 새우, 연어 또는 참치 통조림으로 가공된 참치와 같이 수은에 노출될 위험이 낮은 여러 유형의 해산물이 있습니다. 따라서 완전히 익을 때까지 조리하는 한 섭취량은 계속 섭취할 수 있습니다. 그러나 고등어, 옥돔, 황새치와 같은 일부 해산물에는 수은이 많이 포함되어 있습니다. 이 섭취를 완전히 피해야 합니다.
2. 카페인이 함유된 식품 및 음료
임산부의 카페인 섭취가 금지된 것은 아니지만, 그 수준은 하루 최대 200mg 또는 중간 크기의 유리잔으로 제한되어야 합니다. 각 브랜드 또는 유형의 커피 또는 차에는 카페인 함량이 다릅니다. 따라서 섭취하기 전에 세심한 주의가 필요합니다.
3. 덜 익힌 달걀이나 날달걀
덜 익힌 달걀이나 날달걀은 박테리아를 함유할 위험이 있습니다.
살모넬라균 식중독을 일으킬 수 있습니다. 전체 계란의 형태뿐만 아니라 계란을 사용하여 가공되는 식품에 대해서도 알고 있어야 합니다. 따라서 아직 익지 않은 케이크 반죽은 맛을 봐서는 안 됩니다.
4. 알코올
임신 중 알코올 섭취는 태아에게 매우 위험합니다. 현재까지 임산부의 음주 제한에 대한 전문가의 지시는 없으므로 이 섭취를 완전히 피해야 합니다. 알코올을 섭취하는 임산부는 유산, 조산, 저체중아 출산의 위험이 더 높습니다. 발달 과정에서 임신 중에 알코올을 섭취하는 어머니에게서 태어난 아이들은 학습 장애와 행동 장애를 경험할 위험이 더 높습니다. [[관련기사]] 임산부의 식이 제한은 꽤 많습니다. 따라서 의사의 지시에주의를 기울이고 세심한주의를 기울여야합니다. 모든 임산부가 같은 증상을 겪는 것은 아닙니다. 따라서 다른 임산부가 섭취할 수 있는 음식을 귀하가 반드시 섭취하는 것은 아닙니다. 금기를 자세히 알아보려면 당연히 산부인과 의사와 상의해야 합니다.
임산부는 사테를 먹을 수 있습니다 임산부는 동물성 고기로 만든 사테를 먹을 수 있습니다. 사테를 비위생적이고 덜 익히면 식중독의 위험이 증가하기 때문입니다. 임산부는 일반 사람보다 식중독 위험이 더 높습니다. 이 때 신체의 면역 체계가 아기를 보호하는 데 더 집중하게 되므로 자신의 신체가 질병에 걸릴 위험이 약간 더 높아집니다. 먹으려는 사테의 익은 정도를 확인하려면 꼬치에서 사테를 제거하고 여전히 빨간색이나 분홍색으로 보이는 부분이 있는지 확인하십시오. 그래도 남아 있다면 사테가 완전히 익지 않았으므로 먹지 말아야 한다는 신호입니다. 고기를 누르면서 나오는 육즙을 보면서 익은 정도를 확인할 수도 있습니다. 투명하면 고기가 완벽하게 익은 것입니다. 그러나 여전히 분홍색이면 가운데가 완전히 익지 않았음을 의미합니다. 
사테를 미숙하게 섭취하면 임산부가 식중독에 걸릴 수 있으며 닭고기, 쇠고기 등 사테를 만들 때 많이 사용하는 육류는 단백질을 비롯한 다양한 건강 성분을 함유하고 있어 실제로 임산부에게 좋은 식품이다. 새 사테는 깨끗하고 철저하게 처리되지 않으면 임산부에게 위험을 초래할 수 있습니다. 다음은 잘못된 사테 섭취로 인해 발생할 수 있는 몇 가지 질병입니다. 
임신 중에는 해산물을 제한해야 합니다. 사테는 임신 중에 먹을 수 있습니다. 그러나 다음과 같이 섭취를 제한하거나 중단해야 하는 다른 일반적인 식품이 있습니다. 
