열은 감염 및 염증과 싸우기 위한 신체의 반응입니다. 체온이 37.4도 이상이면 열이 난다고 합니다. 발열은 체온 상승 외에 두통, 발열, 이마가 뜨거움, 눈의 불편함, 몸이 허약한 느낌, 탈수, 림프절 부종과 같은 증상의 출현을 특징으로 할 수 있습니다. 열이 나는 사람이 있을 때 가장 흔히 하는 일은 약을 주고 찜질을 하는 것입니다. 그러나 어떤 종류의 해열제를 제공해야 하는지 결정하는 데 여전히 혼란스러워하는 사람은 많지 않습니다.
올바른 열 감소 압축
압축은 열로 인한 열을 줄이기 위해 할 수 있는 응급 처치입니다. 권장되는 해열 찜질은 냉찜질(얼음은 제외)입니다. 방법도 아주 쉽습니다. 작은 또는 중간 크기의 수건에 물을 적셔 물이 떨어지지 않을 때까지 수건을 짜십시오. 그런 다음 수건이 충분히 식을 때까지 냉장고에 넣습니다. 냉장고에서 수건이 충분히 차가워지면 꺼내십시오. 그런 다음 이마, 볼 또는 목에 붙일 수 있습니다. 냉찜질은 체온을 낮추는 것 외에도 두통, 통증 및 신체 부종을 완화할 수 있습니다. 열을 내리는 또 다른 방법
해열 압축을 사용하는 것 외에도 열을 줄이기 위해 다음과 같은 몇 가지 다른 일을 할 수도 있습니다. 1. 물을 자주 마신다
열은 신체의 체액 감소를 유발할 수 있습니다. 따라서 충분한 물을 섭취하여 수분을 충분히 섭취해야 합니다. 열이 1도 상승할 때마다 체액의 10%가 손실되므로 손실된 체액을 보충해야 한다는 사실을 알고 계셨습니까? 2. 충분한 휴식을 취하세요
열은 신체가 감염과 싸우고 있다는 신호입니다. 이것은 매우 에너지 소모가 될 것입니다. 따라서 충분한 휴식을 취하십시오. 3. 따뜻한 목욕
또한 미지근하거나 미지근한 물로 목욕하는 것이 좋습니다. 그 이유는 찬물로 샤워를 하면 오히려 몸이 떨리기 때문입니다. 4. 겹겹이 입는 옷을 입지 않는다
열로 인해 차가워지는 경우도 있지만 몸에 열을 가두어 체온을 높일 수 있으므로 여러 겹의 옷을 입지 않는 것이 좋습니다. 또한 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 해열제를 복용할 수도 있습니다. 특히 소아 및 청소년의 경우 열을 내리기 위해 아스피린이 함유된 약물을 복용하는 것은 권장되지 않습니다. [[관련기사]] 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오
열의 상태가 점점 더 심해지면 성인과 어린이 모두에게 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 이 상태를 그대로 두어서는 안 됩니다. 따라서 발열이 다른 증상을 동반하거나 고열이 나면 즉시 의사와 상담하십시오. 다음은 연령에 따라 의사의 치료가 필요한 몇 가지 열성 상태입니다. 1. 성인
성인은 일반적으로 열이 여전히 섭씨 38도이면 약이 필요하지 않습니다. 열이 섭씨 39도 이상에 도달하여 열을 극복하려는 노력이 효과가 없으면 의사와 상담하십시오. 한편, 60세 전후의 성인은 발열이 혼돈이나 숨가쁨을 동반하는 경우 각별한 주의가 필요합니다. 2. 베이비
생후 3개월까지 섭씨 38도에 달하는 열은 다른 증상이 없더라도 즉각적인 치료가 필요합니다. 생후 3~6개월의 아기는 체온이 섭씨 38.9도라면 의료 조치가 필요하지 않습니다. 그러나 발열에 다른 증상이 동반되면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 한편, 생후 6개월에서 1년 사이의 어린이는 열이 38.9도에 달할 경우 시중에서 판매되는 약을 사용할 수 있습니다. 그러나 이러한 약물의 사용에 대해 의사와 상의했는지 확인하십시오. 3. 어린이와 청소년
2세에서 17세 사이의 어린이는 일반적으로 해열제가 필요하지 않습니다. 아이가 불편해하거나 열이 3일 이상 지속되면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 해열 찜질과 위의 열을 줄이는 여러 가지 방법이 열을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다. 열이 2~3일 지속되면 즉시 의사와 상의하여 적절한 치료를 받으십시오.
