왼쪽 목 통증은 잠에서 깨어나 활동을 마칠 때까지 언제든지 발생할 수 있습니다. 이 상태가 지속되면 목 통증의 원인과 문제가 계속 발생하지 않도록 대처하는 방법이 궁금해지기 시작할 수 있습니다. 왼쪽 목의 통증은 종종 누군가에 의해 전달되는 불만이며 의사조차도이 문제가 성인 10 명 중 7 명에게 발생한다고 의심합니다. 목 통증의 원인도 잘못된 수면 자세와 같은 가벼운 것부터 종양이나 선천적 기형과 같은 심각한 것까지 다양합니다. 왼쪽 목 통증은 일반적으로 심각한 상태가 아니며 진통제와 적절한 휴식을 취하면 사라질 수 있습니다. 그러나 왼쪽 목 통증이 부상으로 인해 발생했거나 매우 고통스럽거나 일주일 이상 지속되는 경우 의사에게 연락해야 합니다.
왼쪽 목 통증의 원인과 치료 방법
왼쪽 목이 아프면 일상 활동에 지장을 줄 수 있습니다. 이를 위해서는 이 문제를 피하기 위해 원인을 알아야 하며, 이미 경험했다면 어떻게 대처해야 하는지 알아야 합니다. 왼쪽 목 통증의 가장 흔한 원인과 치료 방법은 다음과 같습니다.
1. 잘못된 수면 자세
목이 뻣뻣한 상태로 잠에서 깨어난 적이 있습니까? 잠을 자면 몸이 이완되지만 왼쪽 목의 통증으로 잠에서 깨어나면 잘못된 자세로 잠을 잘 수 있습니다. 의자에서 잠들거나 너무 높은 베개를 사용하여 자세에 영향을 줄 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 심각하지 않으며 진통제를 복용하여 치료할 수 있습니다. 등을 대고 누워서 머리를 잘 받쳐주는 베개를 사용하십시오.
2. 왼쪽 목 근육이 당겨진다
예를 들어 오른쪽을 너무 자주 쳐다보면 왼쪽 목 근육이 당겨질 수 있습니다. 그러나 이 상태는 진통제로 치료할 수 있기 때문에 응급 상황은 아닙니다. 또한 따뜻한 목욕을 통해 근육을 진정시키거나 부드럽게 마사지할 수 있습니다. 통증이 너무 심하거나 일주일 이내에 사라지지 않으면 의사에게 연락하십시오.
3. 너무 많은 스크린 타임
휴대폰이나 노트북 화면을 너무 오래 쳐다보면 목이 뻣뻣해지고 통증이 생길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 예, 이 상태는 실제이며 누구에게나 발생할 수 있습니다. 사실 많은 분들이 겪는 고민 중 하나입니다. 이러한 불만을 줄이려면 화면을 보는 시간을 제한하고 목 근육이 경직되지 않도록 스트레칭 운동을 하십시오.
4. 스팅어
왼쪽 목의 통증은 신경 조직에 손상이 있을 때도 발생할 수 있으며, 운동 중 충격이나 다른 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 목 통증 외에도
찌르는 것 또한 어깨, 팔, 손에 감전과 같은 느낌을 유발할 수 있습니다. 침은 보통 몇 초 또는 며칠 안에 저절로 사라집니다. 그렇지 않은 경우 의사에게 적절한 치료를 요청하거나 손상된 신경을 복구하기 위한 수술을 받을 수도 있습니다.
5. 위플래쉬
편달 예를 들어 자동차 사고로 인해 목 부위에 갑작스러운 충격이 가해질 때 발생합니다. 왼쪽 목의 통증 외에도 두통, 무감각, 따끔 거림, 등 위쪽의 통증이 나타납니다. 의사는 이러한 증상을 완화하기 위해 여러 가지 약물을 투여할 것입니다. 그러나 일반적으로 이 상태는 몇 달 안에 개선되기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.
6. 수핵 탈장
꼬집힌 신경이라는 말을 들어본 적이 있습니까? 목에서 이 상태는 실제로 추간판 탈출증입니다. 두 경추 사이의 디스크 모양 패드가 갈라지면 젤라틴 층을 방출하여 목의 신경을 눌러 통증을 유발합니다. 특정 약물과 함께 온찜질을 하면 이러한 목 통증을 완화할 수 있습니다. 그러나 몇 주 이내에 개선되지 않으면 의사가 수술을 제안할 수 있습니다.
7. 척추 협착증
척추관의 협착은 목의 왼쪽에 통증을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 관절염, 종양, 유전 질환이 있는 사람들 또는 50세 이상의 사람들이 경험합니다. 그렇더라도 이 상태는 진통제를 복용해야만 극복할 수 있습니다. 목 통증이 사라지지 않으면 의사는 더 많은 양의 약물, 요법 또는 수술을 처방할 것입니다.
8. 수막염
수막염은 또한 왼쪽 목 통증의 원인이 될 수 있습니다. 일반적으로이 질병은 바이러스, 박테리아, 기생충 또는 곰팡이에 의해 발생합니다. 뇌수막염에는 다양한 증상이 있으며 그 중 하나는 목의 통증과 뻣뻣함을 유발합니다. 일반적으로 뇌수막염으로 인한 왼쪽 목 통증은 두통 증상을 동반합니다.
9. 골다공증
골다공증은 골밀도가 감소하기 시작할 때 발생합니다. 때때로 골다공증은 증상을 일으키지 않습니다. 그러나 대부분의 경우 골다공증은 영향을 받은 뼈에 통증을 유발할 수 있습니다. 골다공증이 왼쪽 목에 통증을 유발할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
10. 심장마비
어떤 경우에는 왼쪽 목의 통증이 심장마비의 징후일 수 있습니다. 그러나 일반적으로 다음과 같은 다른 동반 증상이 있습니다.
위의 증상이 나타나면 즉시 다른 사람에게 병원에 데려다 달라고 요청하십시오. [[관련기사]]
목 통증의 드문 원인
위에서 언급한 일반적인 원인 외에도 왼쪽 목 통증은 심각한 질병을 나타낼 수도 있습니다. 다음을 포함하여 이 범주에 속하는 항목이 두 가지 이상 있습니다.
- 척추 종양: 척추관에 나타나는 다육질 성장. 이 종양은 암성일 수도 있고 비암성일 수도 있으며 이는 목의 왼쪽과 같은 종양 부위에 분명히 통증을 유발합니다.
- 선천적 기형: 아기가 태어날 때 발생하는 선천적 기형도 왼쪽 목에 영구적인 통증을 유발할 수 있습니다. 여기에는 선천성 사경(분만 중 아기가 입은 목 부상)과 척추 기형이 포함됩니다.
왼쪽 목 통증의 원인을 확인하려면 의사를 만나야 합니다. 특히 어깨와 손 부위의 통증과 같은 다른 증상을 경험하거나 몇 주 동안 집에서 치료를 받아도 사라지지 않는 왼쪽 목 통증을 경험하는 경우.
