아마도 사춘기에 접어든 아이들의 마음에는 물음표가 많이 있을 것입니다. 더군다나 소녀들에게 나타나는 사춘기의 다양한 신체적 특징들은 그를 걱정하게 만들 수도 있다. 부모는 종종 이것을 이야기하는 것을 금기시합니다. 더 이상 여성의 사춘기를 금기시할 때가 아닙니다. 대신, 더 이상 동일하지 않을 수 있는 것이 무엇인지 조기에 알아야 합니다. 아이들은 가장 가까운 가족, 즉 가족에게서 이러한 모든 변화에 대해 아는 것이 좋습니다.
소녀 사춘기의 10가지 신체적 특징
십대들에게 사춘기는 스트레스가 많고 혼란스러운 시기입니다. 그에 따른 부끄러움은 말할 것도 없다. 이러한 것들이 금기시된다는 의견이 여전히 있습니다. 사실 이 단계로 인한 정상적인 변화를 고려할 때다. 초기에 다음과 같은 사춘기의 신체적 특징을 소녀들에게 소개합니다.
1. 월경
American College of Obstetricians and Gynecologists에 따르면 이러한 사춘기 징후는 일반적으로 어린이가 12-13세일 때 처음 발생합니다. 처음 월경을 경험할 때 혼란을 느끼는 십대 소녀는 많지 않습니다. 징조가 있는 배뇨와 달리 월경은 허락 없이 올 수 있기 때문입니다. 시간도 모른 채. 그래서 교복에 혈흔이 스며들었다는 이야기가 있다. 불행히도, 대부분의 소녀들은 다가오는 이 기간에 대해 준비가 되어 있지 않다고 느낍니다. 그들은 이것에 대해 잘 모릅니다. 무엇을 해야 하는지, 월경혈은 어디에서 오는지, 그들의 몸에 어떤 일이 일어나는지 등등. 부모는 소녀들에게 처음으로 생리가 시작될 때 어떤 일이 일어날지 소개해야 합니다. 자궁 내막이 떨어져 질을 통해 나오는 순간이라고 자세히 설명하십시오. 물론 아이들이 자신의 몸에 무슨 일이 일어나고 있는지 더 많이 이해할수록 자신감에 영향을 미칠 것입니다. 불가능한 것은 아니며 혼란스러울 때 친구에게 소개할 수도 있습니다.
2. 유방 성장
여아의 사춘기의 신체적 특징도 가장 눈에 띄는 것은 유방의 성장입니다. 이상적으로, 이 성장은 아이가 12세가 되었을 때 나타나기 시작합니다. 그러나 부모는 또한 8세 이전의 유방 성장은 너무 이르고 의사의 검사가 필요하다는 것을 알아야 합니다. 10대들 사이에서 이성을 만지면 커지는 가슴이 생긴다는 속설이 있었다. 여성의 사춘기에 일어나는 것은 자연스러운 일이지만. 그렇기 때문에 소녀들의 사춘기 특성을 아는 것은 매우 중요합니다.
3. 음모의 성장
성장하는 유방 외에도 소녀의 사춘기는 음모의 존재로 표시됩니다. 이 머리카락이 나타나는 이유는 부신에서 부신이라는 호르몬이 생성되기 시작하기 때문입니다.
부신 안드로겐. 이것은 소녀와 소년 모두의 모발 성장을 자극하는 호르몬입니다.
4. 질 분비물
질 분비물 또는 분비물은 여아의 사춘기 특징 중 하나입니다. 색상은 흰색 또는 투명하며 볼륨이 많지 않습니다. 이것은 매우 자연스럽고 생식 기관의 일부입니다. 이 질 분비물이 있으면 감염을 예방하고 질을 건강하고 촉촉하게 유지하는 데 도움이 된다는 점을 어린이에게 주입하십시오. 가장 중요한 것은 어린이들에게 여성용 위생 비누를 사용하지 않고도 질 위생을 유지하는 방법을 가르쳐야 한다는 것입니다.
5. 여드름
여아의 사춘기의 신체적 특징은 여드름의 출현으로 표시될 수도 있습니다. 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 여드름도 얼굴뿐만 아니라 등 등 다른 부위에도 생긴다. 아이들이 자라면서 호르몬은 피지선을 자극하여 피지를 생성합니다. 결과적으로 땀샘이 매우 활성화됩니다. 피지가 너무 많으면 모공이 막히기 쉽습니다. 깨끗하게 청소하지 않으면 여드름이 생기기 쉽습니다.
6. 체형의 변화
사춘기 동안 소녀들은 체형의 변화도 경험하게 됩니다. 그녀의 엉덩이는 더 커졌습니다. 팔뚝, 허벅지, 등 위쪽에도 지방이 증가합니다. 그의 체중도 증가했다면 당연합니다.
7. 키 증가
사춘기 동안 소녀의 키가 커집니다. 키 성장이 완료될 때까지 향후 몇 년 동안 연간 약 5-7.5cm입니다. 부모가 자녀의 성장을 지원하기 위해 자녀의 필요를 충족시키는 것이 중요합니다.
8. 감정적 변화
호르몬 변화는 십대 소녀들을 정서적으로 불안정하게 만듭니다. 그의 기분은 빠르게 바뀔 수 있습니다. 또한 그는 더 민감할 수도 있습니다.
9. 발한
사춘기에는 땀샘이 더 활발해져서 여아가 땀을 많이 흘리게 됩니다. 몸에 있는 땀과 박테리아의 결합은 아이들에게 체취를 경험하게 하고 자신감을 떨어뜨릴 수 있습니다.
10. 겨드랑이 털의 모양
소녀의 사춘기의 신체적 특징은 겨드랑이 털의 모양으로도 표시될 수 있습니다. 처음에 나타나는 겨드랑이 털은 매끄럽고 짧습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 더 두껍고 길어질 수 있습니다. 그러나 겨드랑이 털 길이의 증가는 머리털만큼 빠르지 않습니다. [[관련기사]]
아이들에게 어떻게 전달할 것인가?
부모의 역할은 소녀의 사춘기의 일반적인 신체적 특징이 무엇인지 전달하는 데 중요합니다. 10대들이 겪어야 하는 자연스러운 순환이기 때문에 이런 대화를 금기시할 필요는 없다. 섹스에 대한 이야기도 마찬가지다. 조기 아동이 사춘기에 대해 이해할수록 준비 상태가 더 좋습니다. 다음과 같이 부모가 할 수 있는 일에는 여러 가지가 있습니다.
- 잡담으로 시작
- 월경이 시작되기 전에 월경에 대해 이야기하십시오.
- 십대 브래지어에 생리대와 같은 요구 사항 충족
- 여아의 사춘기 특징을 알기 쉬운 말로 언급
- 아이들이 혼동하지 않도록 가볍고 재미있는 비유로 설명
- 사춘기에 대해 극적으로 반응하거나 과잉 반응할 필요가 없습니다.
- 아이들이 체형 변화에 대해 걱정할 필요가 없도록 하세요.
위의 몇 가지 특성에서 십대 소녀들에게 일어나는 일이 항상 같지는 않다는 것을 기억하십시오. 따라서 자녀가 또래보다 일찍 또는 늦게 사춘기를 겪는다고 걱정하지 마십시오. 그러나 8세는 너무 이르고 14세는 너무 늦었다고 한다. 이것은 의사와 상담할 때 제공될 수 있습니다. 부모는 또한 딸에게서 발생할 수 있는 모든 질문에 개방적이어야 합니다. 여아 사춘기의 신체적 특징에 대한 추가 논의를 위해,
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