건강

자는 동안 코르셋을 착용하면 어떤 이점이 있습니까? 설명입니다

어떤 사람들은 잠자는 동안 코르셋을 착용하면 몸이 더 날씬해지고 몸매가 좋아질 수 있다고 믿습니다. 이 이점은 코르셋이 가하는 압력에서 파생됩니다. 그러나 수면 중 코르셋을 착용하는 것이 좋다는 주장은 비판을 받기도 했다. 이 습관이 건강에 해롭다고 주장하기 때문입니다. 슬리밍 코르셋의 사용은 물론 부주의하게 해서는 안 됩니다. 실수하지 않도록 아래 설명을 참조하십시오.

자는 동안 코르셋을 착용하면 어떤 이점이 있습니까?

코르셋은 고대부터 몸을 더 아름답게 보이게 하는 데 사용되었습니다. 따라서 코르셋 사용에 관심이 있는 사람은 많지 않습니다. 다음은 잠자는 동안 코르셋을 착용하는 것의 이점과 사실에 대한 몇 가지 주장입니다.
  • 몸매를 더욱 돋보이게

코르셋은 몸매를 더욱 돋보이게 해준다고 믿어지며 잠을 자든 안 자든 코르셋을 착용하면 허리가 가늘어지고 가슴이 드러나며 엉덩이가 휜다고 합니다. 이 주장은 장기간 사용하면 신체가 그 모양을 유지하도록 훈련할 것이라고 말합니다. 사실, 이 주장은 코르셋이 신체 형성에 장기적인 영향을 미치지 않는다고 생각하는 의사와 의료 기관에 의해 이의를 제기하고 있습니다.
  • 자세 개선

코르셋의 이점에 대한 또 다른 주장은 자세를 개선한다는 것입니다. 그러나 코르셋을 너무 자주 착용하면 코어 근육이 약해지고 자세가 나빠지고 허리가 불편해질 수 있기 때문에 이것은 실제로 우려의 원인입니다.
  • 살을 빼다

코르셋을 착용하면 체중 감량에 도움이 된다고 주장합니다. 잠자는 동안 코르셋을 착용하면 체중을 줄일 수 있다고 주장됩니다. 복부 거들이 가하는 압력은 포만감을 주어 식욕을 감소시킵니다. 그러나 이것은 일화적인 증거에 기초한 것입니다. 잠자는 동안 코르셋을 착용하는 것의 이점에 대한 주장은 의학적으로 뒷받침되지 않으므로 그 효과를 확인할 수 없습니다. 대신 얻게 될 이점과 위험을 고려하십시오. [[관련기사]]

잠자는 동안 코르셋 착용의 위험

잠자는 동안 코르셋을 착용하는 것의 이점에 대한 주장 외에도 실제로 알고 있어야 하는 몇 가지 위험이 있습니다. 이 위험은 일반적으로 중간 부분에 과도한 압력이 가해지면 여러 가지 상태를 유발할 수 있기 때문에 물리적인 문제입니다.
  • 방해하는 수면

잠자는 동안 코르셋을 착용하면 방해가 될 수 있습니다. 잠자는 동안 코르셋을 착용하면 수면을 방해할 수 있습니다. 코르셋에 가해지는 압력이 불편함을 유발할 수 있기 때문입니다. 잠이 부족하면 다음날 무기력해질 수 있습니다.
  • 장기의 위치를 ​​부자연스럽게 변경

코르셋을 착용하면 신장과 간과 같은 장기가 부자연스러운 위치로 이동하여 서로 가까워질 수 있습니다. 결과적으로 장기 기능이 제대로 작동하지 않고 시간이 지남에 따라 손상을 입힐 수도 있습니다.
  • 이 근육의 힘을 줄인다

코르셋을 사용하면 신체 중심부의 근력도 감소할 수 있습니다. 결과적으로 등이 불편해집니다. 또한 너무 꽉 조이는 코르셋도 갈비뼈 골절을 일으킬 위험이 있습니다.
  • 위산이 상승한다

잠자는 동안 코르셋을 착용하는 것의 이점에 대해 여러 주장이 있지만 사실은 실제로 위산을 증가시킬 수 있습니다. 이것은 소화를 방해하는 코르셋의 과도한 압력으로 인해 발생합니다.
  • 호흡기 질환

잠자는 동안 코르셋을 착용하면 호흡 문제가 발생할 염려가 있습니다. 코르셋은 가슴을 압박하여 가슴이 확장되는 범위를 제한할 수 있습니다. 이것은 폐활량을 30-60%까지 감소시킬 수 있습니다. 그 결과 몸에 충분한 산소가 공급되지 않아 호흡기 질환을 일으키게 됩니다. 그럼 잠잘때 코르셋 입어도 괜찮을까요? 실제로 이것은 여러 위험을 초래할 수 있으므로 권장하지 않습니다. 좋은 몸매를 만들기 위해서는 균형 잡힌 영양가 있는 식사와 규칙적인 운동을 해야 합니다. 잠자는 동안 코르셋을 착용하는 것에 대해 더 논의하고 싶다면, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이 .