건강

남성을 위한 5가지 테스토스테론 강화 약물 및 부작용

테스토스테론 강화 약물이나 보충제는 남성이 테스토스테론 수치를 낮추기 위해 선택하는 솔루션입니다. 실제로, 나이가 들면서 남성 테스토스테론 수치는 매년 약 1%씩 감소하며, 특히 30-40세에 접어들면 더욱 그렇습니다. 이 상태는 남성 갱년기라고도 할 수 있습니다. 테스토스테론 촉진제 또는 보충제는 무엇입니까? 이 테스토스테론 보충제가 이러한 남성 호르몬을 증가시키는 데 정말 효과적입니까? 아래에서 전체 설명을 확인하세요.

테스토스테론 강화 보조제 선택

이름에서 알 수 있듯이 테스토스테론 강화제는 특히 성선기능저하증이 있는 남성에서 테스토스테론 수치를 높이는 데 사용되는 약물입니다. 성선기능저하증은 테스토스테론 수치가 낮은 상태입니다. 성선 기능 저하증의 일부 경우에는 신체가 테스토스테론을 전혀 생산할 수조차 없습니다. 낮은 테스토스테론 수치는 확실히 남성의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 호르몬은 성욕(리비도) 생성, 근육량 증가, 모발 성장 및 정자 생산과 같은 중요한 역할을 하기 때문입니다. 낮은 테스토스테론 수치는 또한 발기 부전 및 탈모와 같은 여러 건강 문제와 관련이 있습니다. 다음은 일반적으로 의사가 권장하는 테스토스테론 강화 보조제입니다.

1. 비타민 D

첫 번째 테스토스테론 보충제는 비타민 D입니다. 연구에 따르면 비타민 D는 남성의 테스토스테론 수치를 증가시키는 것으로 나타났습니다. 뿐만 아니라 이 비타민은 정자의 질을 개선하는 데에도 유용합니다. 한편 비타민 D가 결핍된 사람들은 테스토스테론 수치가 낮은 것으로 확인됐다는 설명도 나왔다. 이상적으로, 신체는 하루에 3,000IU의 비타민 D가 필요합니다. 그러나 이것은 또한 귀하의 상태에 달려 있습니다. 따라서 테스토스테론을 증가시키기 위해 비타민 D 보충제를 사용하기 전에 의사와 상의해야 합니다. 정제 형태의 보충제 외에도 아침 햇살을 활용하여 일일 비타민 D 요구량을 충족할 수도 있습니다. 예, 아침 햇살은 비타민 D의 훌륭한 공급원이기도 합니다.

2. D-아스파르트산

다음 테스토스테론 강화 보조제 또는 약물은 D-아스파르트산입니다. 이것은 호르몬 테스토스테론의 생산 과정에서 역할을 하는 아미노산의 한 유형입니다. D-아스파라긴산은 호르몬 활동을 자극하여 작용합니다.황체화.이 호르몬은 고환의 Leydig 세포를 유발하여 테스토스테론을 생성합니다. 이 하나의 보충제는 약국에서 구입할 수 있습니다. 약물의 사용이 목표에 맞고 최적의 결과를 얻을 수 있도록 사용하기 전에 먼저 의사에게 문의하는 것이 좋습니다.

3. DHEA

디하이드로에플란드로스테론(DHEA)은 실제로 신체, 특히 부신에서 자연적으로 생성되는 호르몬입니다. 그러나 현재 약국에서 DHEA 보충제도 사용할 수 있습니다. DHEA는 남성의 테스토스테론 수치를 높이는 데 도움이 된다고 홍보되는 물질, 특히 노인과 갱년기를 겪고 있는 남성의 경우 저널의 한 연구에서 밝혔습니다. 임상내분비학

4. 아연

다음 테스토스테론 촉진제는 아연입니다. 2018년 과학 리뷰에 따르면 아연은 성선기능저하증이 있는 사람들의 테스토스테론 수치를 3~4개월 내에 증가시키는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 이러한 이점을 얻으려면 황산 아연을 함유한 테스토스테론 강화 보충제를 하루 2회 220mg의 용량으로 복용하는 것이 좋습니다. 그러나 정확한 복용량은 의사와 상의해야 합니다.

5. 호로파

호로파 함유 푸로스타놀릭 사포닌테스토스테론 생산을 증가시키는 것으로 믿어집니다. 이것이 호로파를 함유한 보충제가 체내에서 테스토스테론 호르몬을 증가시킬 가능성이 있다고 말하는 이유입니다. [[관련기사]]

테스토스테론 강화 약물, 효과가 있습니까?

테스토스테론 보충제는 남성 신체에서 이 호르몬의 감소를 대체하기에 매력적으로 보입니다. 그러나 불행히도 노화되는 건강한 남성의 테스토스테론 수치를 증가시키는 보충제의 효능을 보여줄 수 있는 증거는 많지 않습니다. 저널에 실린 연구 자연 리뷰 내분비학 언급한 바와 같이, 테스토스테론 수치가 낮거나 정상인 65세 이상의 남성에게 테스토스테론 보충제를 처방하는 것을 지지할 수 있는 의학적 이유는 없습니다. 사실, 테스토스테론 호르몬 대체 요법은 성선기능저하증으로 고통받는 남성에게 실제로 유익합니다. 성선기능저하증은 호르몬을 너무 적게 또는 너무 적게 생성하는 성선이 특징인 상태입니다. 그러나 건강한 노화 남성의 경우 테스토스테론 보충제로 치료해도 비슷한 결과가 나올 수 있는지 여부는 분명하지 않습니다. 미국 의사 학회 일부 남성의 성기능 개선이 보고되었습니다. 그러나이 보충제가 에너지 성능과 활력을 증가시키는 효과에 대한 명확한 증거는 없습니다.

테스토스테론 촉진 부작용

명확하지 않고 확실하게 결론이 나지 않은 이점 외에도 테스토스테론 보충 요법은 실제로 다음과 같은 건강 위험 및 부작용과 관련이 있습니다.

1. 부작용

다음을 포함하여 테스토스테론 보충제 복용과 관련된 몇 가지 단기 부작용이 있습니다.
  • 여드름
  • 수면 중 호흡 곤란
  • 남성 유방 부종
  • 발목의 붓기
  • 혈전의 위험을 증가시키는 높은 수준의 적혈구

2. 심장병 위험

위의 부작용 외에도 테스토스테론 강화 보조제를 사용할 경우 장기적인 위험이 있습니다. 약국에서 테스토스테론을 장기간 복용하는 남성은 심장마비, 뇌졸중 및 심장병으로 인한 사망을 포함한 심장 질환의 위험이 더 높은 것으로 보고되었습니다. 더 많은 연구가 필요하지만 이것은 확실히 알아야 할 사항입니다.

3. 전립선암 위험

테스토스테론 요법은 전립선암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 테스토스테론 요법의 또 다른 고려 사항은 전립선암 세포 성장의 위험입니다. 심장병의 위험과 마찬가지로 테스토스테론 촉진제와 전립선암 사이의 연관성에 대한 연구 결과는 불분명합니다. 그러나 전립선암이 남성에게 흔하다는 점을 감안할 때 테스토스테론 보충제의 사용은 신중하게 고려하고 의사와 명확하게 논의해야 합니다.

테스토스테론을 자연적으로 증가시키는 방법

보충제를 복용하는 것이 테스토스테론을 증가시키는 유일한 방법은 아닙니다. 다음을 포함하여 다른 자연적인 방법도 적용하는 것이 중요합니다.
  • 호르몬 테스토스테론의 합성에 역할을 하는 칼륨의 적정량을 만나보세요. 칼륨은 바나나, 비트, 시금치에서 쉽게 찾을 수 있습니다.
  • 충분한 휴식을 취하세요
  • 자연적으로 테스토스테론을 증가시킬 수 있으므로 규칙적으로 운동하십시오.
  • 체중 유지
  • 설탕 섭취 줄이기
  • 스트레스를 잘 관리하라
[[관련기사]]

SehatQ의 메모

테스토스테론 촉진제와 보충제가 제대로 작용하려면 복용하기 전에 의사와 반드시 상의하십시오. 그러나 약물과 함께 할 필요는 없으며 위에서 언급한 것처럼 건강한 생활 방식을 채택하여 테스토스테론 생성을 증가시킬 수도 있습니다. 의사에게 물어봐 SehatQ 가족 건강 앱에서 SehatQ 앱은 다음에서 사용할 수 있습니다. 앱스토어와 플레이스토어. 지금 다운로드하세요. 무료!
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found