건강

월경 중에 ​​머리를 감을 수 있습니까? 팩트와 혜택을 확인하세요

월경이나 월경과 관련하여 많은 신화가 돌고 있습니다. 많은 여성들이 묻는 질문 중 하나는 월경 중에 ​​머리를 감는 것이 허용되는지 여부입니다. 사실, 월경 중에 ​​머리를 감을 수 있습니까? 이 기사에서 사실을 확인하십시오.

월경 중에 ​​머리를 감을 수 있습니까?

생리 중 샴푸는 매우 허용됩니다. 월경 중에 ​​샴푸를 하지 않고 머리카락을 청소하는 것을 금지하는 것은 신화와 허구입니다. '월경 중'에 머리를 감는 것이 질병을 유발할 수 있다는 연구 결과는 없습니다. 따라서 월경 중에도 머리를 감을 수 있습니다. 월경 중에는 머리를 감으면 안 된다는 속설과 더불어 월경 중인 여성에게 미지근한 물로 목욕을 하면 위험할 수 있다는 속설도 있다. 그러나 사실 월경을 하고 있는 동안에도 샴푸를 포함하여 샤워를 할 수 있습니다. 찬물로 목욕과 샴푸를 하는 것도 월경 중에 ​​할 수 있습니다. 유니세프에 따르면 월경 중 찬물을 사용하는 것은 건강이나 월경 주기에 부정적인 영향을 미치지 않습니다.

생리 기간에 씻고 목욕을 할 수 없다는 속설이 있는 이유는 무엇입니까?

목욕을 하지 않고 미지근한 물로 샴푸를 하지 않는다는 신화가 퍼지는 데는 두 가지 이유가 있을 수 있습니다. 첫째, 따뜻한 물은 출혈을 유발하는 것으로 생각됩니다. 두번째 , 목욕할 때 물을 사용하면 출혈이 멈추고 질병이 유발되는 것으로 믿어집니다. 현실은 어떻습니까? 따뜻한 물이 혈류를 개선할 수 있다는 것은 사실입니다. 그러나 이것은 실제로 월경 중 위경련을 완화하고 근육 긴장을 완화하는 데 유용할 수 있습니다. 물에 목욕을 해도 출혈이 멈추지 않습니다. 그러나 실제로 물의 압력은 질에서 혈액의 흐름을 일시적으로 차단한다고 합니다. 따라서 생리 중에 머리를 감고 샤워를 하지 않을 이유가 없습니다. 사실 이 기간 동안의 목욕과 샴푸는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.

생리 중 목욕과 샴푸의 이점

월경 중에 ​​목욕과 샴푸를 할 수 있습니다. 실제로 이 활동은 다음과 같은 여러 이점도 제공합니다.
  • 몸을 더 깨끗하게
  • 수리하다 분위기 그리고 기분
  • 근육 이완 및 경련 완화를 포함한 고통스러운 월경 증상 완화
  • 자신감 증가
  • 염증 감소 가능성
  • 혈당 조절 가능성
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사실을 아는 것이 중요한 생리 중 또 다른 질문

월경 중에 ​​머리를 감는 것 외에도 다음과 같은 질문을 자주 할 수 있습니다.

1. 월경 중에 ​​운동을 할 수 있습니까?

운동은 월경 중에 ​​할 수 있습니다. 사실, 규칙적인 운동은 극심한 경련을 줄이는 잠재력이 있습니다. 운동을 해서는 안 된다는 통념은 생리가 실제로는 정상적인 주기임에도 불구하고 "질병"의 한 형태라는 생각에서 비롯된 것일 수 있습니다.

2. 생리 중에 성관계를 가질 수 있습니까?

월경 중에 ​​성관계를 갖는 것은 할 수 있고 안전합니다. 월경 중 성관계와 관련된 건강상의 위험은 알려진 바 없습니다. 사실, 이 기간 동안 섹스를 하면 경련을 완화할 가능성이 있습니다. 그러나 실제로 월경 중에 ​​성관계를 갖는 것은 주관적입니다. 일부 여성은 하는 것이 불편하기 때문입니다.

3. 월경 중에 ​​성관계를 하면 임신할 수 있나요?

생리 중에 성관계를 하면 임신과 임신이 가능합니다. 임신을 위한 가임기 또는 배란의 절정은 일반적으로 월경 기간 이후에 발생합니다. 그러나 생리 주기가 불규칙하거나 출혈이 평균보다 오래 지속되는 경우 가임기가 생리 기간과 일치할 수 있습니다.

SehatQ의 메모

월경 중에 ​​머리를 감는 것이 허용되는지 여부에 대한 대답은 예이며 그렇게 하는 것이 안전합니다. 사실, 월경 중 목욕과 샴푸는 다음과 같은 다양한 이점을 제공합니다. 분위기, 위경련을 완화하고 근육을 이완시킨다.