요통과 같은 임신 초기 증상과 매우 유사한 일부 PMS 증상이 있습니다. 월경 요통과 임신의 차이를 인식하면 몸의 상태를 더 잘 파악하고 적절하게 치료하는 데 도움이 됩니다. 요통은 월경과 임신 중에 발생할 수 있습니다. 그러나 이 상태는 여러 가지 원인으로 인해 발생하며 여러 가지 특성이 있습니다. 그렇다면 월경 요통과 임신의 차이점을 어떻게 알 수 있습니까? 여기 전체 리뷰가 있습니다.
생리 요통과 임신의 원인 차이
월경 중 또는 월경 전에 요통 또는 요통이 흔한 증상입니다. 이 상태는 자궁 수축으로 인해 벽의 두꺼워진 내막이 벗겨지지만 수정되지는 않기 때문에 발생합니다. 요통이나 월경통도 PMS의 징후이며, 이는 월경 주기 동안 호르몬이 자주 변동하기 때문에 발생합니다. 월경으로 인한 수축은 호르몬 프로스타글란딘의 생성 증가로 인해 유발되기 때문에 일반적으로 고통스럽습니다. 이 호르몬은 자궁 근육이 내벽을 흘리도록 도와줍니다. 그러나 통증은 여전히 참을 수 있어야합니다. 통증이 매우 심하면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 한편, 임신 초기의 요통 역시 임산부에게 흔히 발생하는 흔한 질환입니다. 허리 통증과 복부 경련은 임신의 초기 징후 중 하나입니다. 임신 중 요통은 요추 부위의 인대가 자연스럽게 늘어나 부드러워지기 때문에 발생합니다. 이 상태는 출산을 위해 신체를 준비하는 자연스러운 부분으로 임신 내내 계속될 수 있습니다. 임신 중 인대 부위를 늘리고 부드럽게 하면 주변 관절 부위, 특히 허리와 자궁경부에 압력이 가해져 통증을 느낄 수 있습니다. 또한 임신 초기에 일부 여성은 복부 경련을 경험하기도 합니다. 이러한 경련은 수정란이 자궁벽에 부착되어 그곳에서 더 성장하고 발달할 때 발생합니다.
월경 요통과 임신의 차이점을 아는 방법
월경 요통과 임신의 차이는 그로 인한 증상에서도 알 수 있습니다. 원인이 다르기 때문에 월경과 임신 중 요통과 복통의 증상도 다릅니다. 월경 또는 PMS로 인한 요통 및 복부 경련의 징후는 다음과 같습니다.
월경전 증후군):
- 월경 1~2일 전부터 통증 발생
- 출혈이 발생하면 통증이 가벼워지는 경향이 있으며 월경이 끝나면 멈춥니다.
- 통증이 다리 부위로 퍼질 수 있음
- 통증은 두통, 피로 및 메스꺼움을 동반할 수 있습니다.
임신의 징후로 허리 통증과 복부 경련이 나타나는 동안 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타납니다.
- 월경통과 같은 가벼운 통증
- 통증은 일반적으로 따끔거림 또는 따끔거림으로 설명되며 월경통만큼 강렬하지 않습니다.
- 복부 또는 허리에 통증이 느껴진다
- 고통은 몇 주 동안 사라질 수 없습니다
- 통증 후 출혈이 있을 수 있지만 월경 기간이 1~3일에 비해 짧고 미미합니다.
- 통증은 허리의 한쪽 또는 복부의 한쪽에만 발생할 수 있습니다.
인용
넷닥터, 임신의 징후인 요통 및 복부 경련은 생리가 시작될 때까지 유륜 부위(유두 주변 부위)가 더 어두워지는 생리 불순, 메스꺼움 및 유방 변화와 같은 여러 다른 임신 초기 증상이 뒤따릅니다. 특히 밤에 자주 소변을 봅니다. 월경 요통과 임신의 차이를 확인하려면 다음을 수행할 수 있습니다.
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허리 통증의 원인
나이가 들면 요통을 유발하는 역할을 합니다. 30세 이상부터 척추가 퇴행하기 시작합니다. 이것은 사람을 허리 통증에 더 취약하게 만듭니다. 요통은 기계적, 신경근 또는 내부 장기 장애로 인해 발생할 수 있습니다.
1. 기계적 통증
기계적 통증은 요통의 흔한 원인입니다. 이 통증은 허리 뒤쪽의 근육, 인대 또는 뼈에서 발생합니다. 허리, 엉덩이, 허벅지 위쪽을 중심으로 통증이 발생합니다. 역학으로 인한 요통은 척추에 가해지는 과도한 하중으로 인해 발생합니다. 이 과도한 하중은 근육과 인대에 피로를 유발하여 부상이나 과도한 긴장을 유발할 수 있습니다. 발생하는 통증은 당신이 만드는 움직임에 영향을 받습니다. 서 있거나, 앉거나, 쉬면 통증이 가라앉거나 악화될 수 있습니다.
2. 방사통
사라지지 않는 허리 통증이 있다면 근골격계 통증이 있을 수 있습니다. 이러한 유형의 통증은 척수의 염증 또는 압박으로 인해 발생합니다. 신경근 통증으로 인한 요통은 좌골신경통에 의해 가장 많이 발생하는데, 이는 좌골 부위에 위치하여 발바닥까지 방사되는 좌골신경이 눌려 생기는 질환입니다. 사람은 척추 디스크의 탈출로 인해 신경이 눌리는 것을 경험할 수 있습니다. 척추 디스크는 부드러운 코어가 있는 도넛 모양으로 뼈 사이의 쿠션 역할을 합니다. 디스크가 찢어지면 연핵이 나와 신경을 압박하여 좌골 통증을 유발합니다.
3. 내장의 통증
요통은 내부 장기의 다양한 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 오른쪽과 왼쪽의 허리 통증은 다른 장기에 의해 발생할 수 있습니다. 요통은 감염, 신장 결석, 염증성 장궤양성 대장염과 같은 신장 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 요통이 있는 여성은 자궁 내막증과 같은 생식 기관 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 임신도 요통의 흔한 원인입니다. 맹장염(충수염) 때문에 오른쪽 허리가 아플 수 있습니다.
월경 요통과 임신에 대처하는 방법
일반적으로 월경이나 임신으로 인한 요통은 다음과 같은 방법으로 치료할 수 있습니다.
- 휴식 시간 늘리기
- 통증이 있는 부위에 온찜질을 하거나 따뜻한 목욕을 합니다.
- 통증이 있는 부위를 부드럽게 마사지
- 스트레칭, 걷기, 요가와 같은 가벼운 운동을 하십시오. 모든 요가 동작을 할 수 있는 것은 아니므로 임산부의 경우 임신을 위해 특별히 요가를 하십시오.
- 무릎을 구부리고 등을 곧게 펴고 좋은 위치에 앉으십시오.
임산부는 무거운 물건을 들지 말고 평평한 신발만 신는 것이 좋습니다. 월경 요통과 임신의 차이는 작습니다. 그러나 통증의 정도, 통증의 유형 및 지속 기간은 다른 경향이 있습니다. 또한 다른 동반 증상도 상태, 임신 또는 월경을 더 잘 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생리 중 요통과 임신 중 요통의 차이를 알면 요통과 복통에 더 잘 대처할 수 있을 것으로 기대됩니다. 예를 들어, 임신한 것이 사실이라면 즉시 시도하십시오.
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