건강

너무 오래 앉아 있는 것이 아니라 발이 저리는 9가지 원인

너무 오래 앉아 있거나 잘못된 자세로 자면 발이 저리거나 저릴 수 있습니다. 그러나 이 불만은 대개 잠시 동안 지속되고 저절로 사라집니다. 하지만 오랫동안 다리 저림 증상이 나타나는 경우가 있습니다. 저린 느낌이 오래 지속되면 주의해야 합니다. 이것은 이 상태가 질병의 징후일 수 있기 때문입니다. 마비의 의학 용어는 감각 이상입니다.

종종 간과되는 발 저림의 원인

다음은 저린 발을 유발할 수 있는 몇 가지 질병 또는 의학적 상태입니다.

1. 혈류가 원활하지 않다

이 감각은 ​​신경이 압박을 받아 혈류가 원활하지 않을 때 발생합니다. 예를 들어, 너무 오래 앉아 있거나 다리를 꼬고 있습니다. 저림 외에 벌레가 피부 아래로 기어가는 것과 같은 작열감이나 따끔거림과 같은 증상도 나타날 수 있습니다. 따끔 거림으로 인한 경우 발의 무감각은 일반적으로 발을 움직이면 저절로 사라집니다. 한편, 따끔 거림을 방지하기 위해 가능한 한 자주 앉은 자세를 바꾸고 너무 오래 다리를 꼬지 마십시오. 또한 너무 꽉 조이는 바지, 양말, 신발은 발에 부담을 줄 수 있으므로 주의하십시오.

2. 좌골신경통

좌골신경통 뒤에서 다리로 이어지는 좌골신경이 눌린 상태입니다. 발의 저림도 증상 중 하나입니다. 겪을 위험이 있습니다 좌골신경통 오랜 시간 앉아 있으면 과체중이며 늙습니다. 마비된 발 옆에, 좌골신경통 또한 통증, 근육 약화 및 따끔 거림을 유발할 수 있습니다. 좌골신경통 온화함은 일반적으로 저절로 사라집니다. 그러나 그것이 일주일 이상 지속되거나 사고 후 나타나거나 방광에 문제가 동반되면 즉시 의사와 상담하십시오.

3. 당뇨병성 신경병증

당뇨병은 적절히 조절되지 않으면 합병증을 유발할 수 있습니다. 발생할 수 있는 합병증 중 하나는 당뇨병성 신경병증입니다. 증상으로는 발의 저림, 따끔거림, 통증이 있습니다. 당뇨병 환자가 당뇨병성 신경병증으로 취해야 하는 첫 번째 단계는 혈당, 고혈압 및 콜레스테롤 수치를 의사의 권고에 따라 유지하는 것입니다. 이를 통해 발의 통증과 저림을 최소화할 수 있습니다. 또한, 약물의 소비는 환자가 고통을 경험할 경우 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 말초동맥질환

말초동맥질환은 다리, 팔, 복부의 동맥이 좁아지는 질환입니다. 이 상태는 혈류를 감소시키고 종종 영향을 받는 신체 부위를 포함하여 발을 만듭니다. 흡연, 비만 또는 고혈압, 고콜레스테롤 또는 당뇨병이 있는 경우 말초 동맥 질환의 위험이 증가합니다. 걸을 때 다리의 통증과 경련, 다리의 저림, 다리의 약화는 말초 동맥 질환의 일부 증상입니다. 이 불만은 일반적으로 환자가 잠시 휴식을 취하면 사라집니다. 그러나 환자는 부주의하지 않아야 하며 심장 건강과 말초 동맥 질환의 증상을 관리하는 방법에 대해 의사와 추가로 상담해야 합니다. 이는 이 질병이 심장마비의 주요 위험 요소 중 하나이기 때문입니다.

5. 과도한 음주

과도한 알코올 섭취는 다리 저림과 관련된 신경 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 상태를 알코올성 신경병증이라고 합니다. 과도한 알코올 사용은 신체의 비타민 B 수치를 감소시키는 것으로 생각됩니다. 사실, 이 비타민은 건강한 신경을 유지하는 데 필요합니다. 몸에 비타민 B가 충분하지 않으면 특히 다리에 감각이 마비될 수 있습니다. 알코올을 끊는 것은 알코올성 신경병증을 치료하기 위해 할 수 있는 가장 중요한 일입니다. 다른 치료에는 비타민 B 보충제와 진통제, 또는 정형외과 기기의 사용이 포함될 수 있습니다. 귀하의 상태에 맞는 치료 유형은 귀하의 필요를 고려하여 의사가 결정합니다.

6. 다발성 경화증

무감각은 초기 증상이다. 다발성 경화증 또는 다발성 경화증. 이 상태는 면역 체계가 중추 신경계를 공격할 때 발생합니다. 모든 환자가 증상을 경험하는 것은 아닙니다 다발성 경화증 같은 것. 다리 마비 외에도 환자는 피로, 근육 경직 및 경련, 현기증, 시력 문제 및 기분 변화를 경험할 수 있습니다.분위기). 치료제는 아직 없다 다발성 경화증. 의사의 치료는 증상이 악화되지 않도록 증상을 완화하는 것을 목표로 합니다.

7. 나쁜 자세

잘못된 자세는 신경에 ​​압력을 가하고 다리의 혈류를 감소시켜 발 저림을 유발할 수 있습니다. 다리 저림을 유발할 수 있는 자세나 습관에는 너무 꽉 조이는 양말을 신는 것, 발로 앉는 것, 너무 오래 앉아 있거나 무릎을 꿇는 것, 너무 오래 다리를 꼬는 것 등이 있습니다.

8. 부상

발 부상은 신경에 압력을 가할 수 있습니다. 즉시 치료하지 않으면 발이 저릴 수 있습니다.

9. 당뇨병

일부 당뇨병 환자는 당뇨병성 신경병증이라고 하는 신경 손상을 일으킬 수 있습니다. 이 상태는 발에 무감각, 따끔 거림 및 통증을 유발합니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

마비된 발의 상태를 알면 더 경계해야 합니다. 흔하지만 동반되는 증상을 부주의하게 인식해서는 안 됩니다. 마비가 오랫동안 지속되고 이상하게 느껴지는 다른 증상이 동반되면 심각한 질병의 징후일 수 있습니다. 너무 늦지 않게 치료할 수 있도록 정확한 원인을 의사와 상의하십시오.