신체의 내분비계는 많은 호르몬을 생성합니다. 가장 유명한 것 중 하나는 옥시토신 호르몬으로 사랑의 호르몬으로도 알려져 있습니다.
어쩌다 사랑의 호르몬이라고 할 수 있습니까?
옥시토신이란?
옥시토신은 생식과 낭만적인 관계에 중요한 역할을 하는 호르몬이자 신경 전달 물질입니다. 이 호르몬은 뇌의 시상하부에서 생성됩니다. 시상하부에서 생성된 옥시토신은 뇌하수체로 전달되어 뇌하수체에서 방출됩니다. 도파민, 세로토닌과 함께 옥시토신은 행복 호르몬으로도 알려져 있습니다. 이 호르몬은 감정에 영향을 미치고 사랑 관계, 섹스, 자녀와 부모 사이의 관계에 역할을 한다고 합니다.
옥시토신 요법
옥시토신은 사랑의 호르몬으로 인기를 얻었습니다. 연구에 따르면 이 호르몬 수치는 다른 사람과 낭만적인 친밀감을 느끼기 시작할 때 증가합니다. 이러한 수준은 최소 6개월 동안 지속됩니다. 에 발표된 연구에서는 여기서 그치지 않습니다.
정신과의 현재 의견, 옥시토신 요법은 낭만적인 관계의 질을 향상시키는 효과가 있다고 믿어집니다. 이 요법으로 개선할 수 있는 몇 가지 가능한 사항은 다음과 같습니다.
- 신뢰하다
- 공감
- 긍정적인 관계 기억
- 충실
- 긍정적인 커뮤니케이션
옥시토신은 낭만적인 관계에서 충성도와 관련이 있습니다. 이 호르몬은 남성이 여성 파트너에게 더 끌리게 만들고 다른 여성을 무시하게 만드는 효과가 있습니다. 파트너와 더 많은 시간을 보내면 몸에서 더 많은 옥시토신이 생성됩니다. 옥시토신 호르몬 수치가 높으면 파트너에 대한 욕구도 높아집니다.
옥시토신은 사랑 호르몬 이외의 기능
옥시토신은 신체에서 여러 가지 다른 역할과 기능을 수행합니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.
1. 성교의 기능을 한다
당신이 사랑에 빠질 때뿐만 아니라 당신과 당신의 파트너가 사랑을 나눌 때도 옥시토신이 역할을 합니다. 옥시토신은 성관계를 가질 때 신체에서 방출되며 발기와 오르가즘에 기여합니다.
2. 정신 상태에 영향을 미침
옥시토신은 행복의 화합물 중 하나입니다. 이 호르몬이 뇌의 특정 부분에서 방출되면 옥시토신은 감정적, 인지적, 사회적 행동에 영향을 미칩니다. 옥시토신은 또한 스트레스 반응과 불안을 감소시키는 것으로 여겨집니다. 심리적 균형, 신뢰 및 이완에 영향을 미칩니다. 옥시토신은 신경 화학 시스템의 중요한 구성 요소로 설명되어 왔으며 신체가 감정적 상황에 적응하도록 합니다.
3. 출산 과정 돕기
사랑의 문제일 뿐만 아니라 옥시토신은 아이를 낳는 데에도 중요한 역할을 합니다. 분만 초기에 옥시토신은 자궁이 수축하도록 신호를 보냅니다. 분만 중에 옥시토신은 이 과정과 관련된 호르몬 생산을 자극하는 데 도움이 됩니다. 출산 후 옥시토신은 또한 자궁이 정상 크기로 돌아가는 데 도움이 됩니다.
4. 모유 수유 과정 돕기
옥시토신은 아기가 엄마의 가슴에 붙을 때 방출됩니다. 이 호르몬의 방출은 신체가 아기에게 젖을 분비하도록 자극합니다.
5. 엄마와 아이의 내적 유대 강화
연구에 따르면 옥시토신은 엄마와 아이 사이의 유대감의 여정에 영향을 미칩니다. 어머니는 애정을 주기 위해 다음과 같은 행동을 합니다.
- 항상 아기의 상태를 확인하십시오.
- 사랑의 손길을 줘
- 특정 목소리로 말하기
- 당신의 작은 하나를 위해 노래
- 아이들 목욕과 옷 입히기
위의 애정을 받은 아이들은 또한 옥시토신의 증가를 경험하여 엄마의 손길을 계속 찾게 만듭니다. 또한 엄마와 아이 사이의 내적 유대를 강화합니다. 엄마뿐만 아니라 높은 옥시토신 수치는 아빠와 아기 사이의 상호작용과 내면의 유대감에도 영향을 받습니다. [[관련기사]]
약물로서의 옥시토신과 그 부작용
어떤 경우에는 분만 중 자궁 수축을 시작하기 위해 옥시토신이 산모의 몸에 주입됩니다. 이 주사는 또한 아기가 태어난 후 출혈을 줄이는 데 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 옥시토신은 사회 공포증과 자폐증의 잠재적 치료제로 제안되기도 했습니다. 옥시토신은 또한 산후 우울증을 치료할 수 있는 잠재력이 있지만 이와 관련된 연구는 아직 더 연구가 필요합니다. 옥시토신을 약물로 사용하는 것은 위험과 부작용이 없는 것이 아닙니다. 옥시토신이 너무 많으면 자궁이 손상될 위험이 있습니다. 관계 측면에서 옥시토신은 질투와 부정직과 관련이 있습니다. 옥시토신의 이러한 부작용을 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 옥시토신은 많은 역할과 기능을 가지고 있습니다. 그럼에도 불구하고 그 역할은 여전히 복잡하고 이를 확인하기 위해서는 보다 심도 있는 연구가 필요하다.
