건강

잇몸에 구내염이 생기는 5가지 원인과 예방법

구내염은 잇몸을 포함하여 구강의 모든 부위에 나타날 수 있습니다. 잇몸의 구내염은 가장자리가 붉고 흰색 또는 노란색의 타원형 또는 둥근 궤양이 나타나는 것이 특징입니다. 잇몸의 구내염은 특히 먹거나, 마시거나, 말할 때 통증이나 통증을 유발합니다. 그렇다면 잇몸에 구내염이 생기는 원인과 예방법은?

잇몸에 구내염이 생기는 원인 알아보기

아프타 구내염 또는 구내염은 입안의 어느 곳에서나 나타나는 입안의 작은 흰색 궤양입니다. 잇몸, 입술, 입천장, 볼 안쪽, 혀, 목구멍까지. 이 상태는 통증을 유발하고 심지어 먹거나 말하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 잇몸에 구내염의 위험을 유발하거나 증가시킬 수 있는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.

1. 상처

잇몸과 구강의 부상이나 부상의 원인 중 하나는 잇몸에 구내염을 유발할 수 있습니다. 예, 잇몸과 기타 구강은 가장 부드럽고 민감한 부위이므로 부상이나 부상을 당하기 쉽습니다. 치아를 너무 세게 닦거나 급하게 양치질을 하면 교정기나 틀니를 사용하는 부작용으로, 운동 중이나 사고로 입에 부딪히는 등 잇몸과 구강 손상이 발생할 수 있습니다.

2. 자극

잇몸과 다음 구강 부위의 구내염의 원인은 자극입니다. 초코렛, 계란, 견과류 또는 치즈와 같은 특정 유형의 음식과 신맛, 짠맛, ​​매운 음식을 먹을 때 자극이 발생할 수 있습니다. 또한, 치약, 라우릴황산나트륨(SLS)이 함유된 구강청결제 등 치아와 구강 세정제 사용에 민감한 사람들의 경우 잇몸에 구내염을 유발할 위험이 증가할 수 있습니다.

3. 영양 부족

비타민 B12와 같은 영양소가 부족하면 아연, 철, 엽산은 잇몸과 구강의 다른 부위에 구내염의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 잇몸에 구내염이 생길 위험을 피하기 위해 신체의 면역 체계가 건강하게 유지되도록 영양가 있는 영양소의 섭취를 충족시키는 것이 매우 중요합니다.

4. 세균 감염

세균 감염도 잇몸에 구내염의 원인이 될 수 있습니다. 잇몸에 구내염의 위험을 증가시킬 수 있는 박테리아 중 하나는 다음과 같습니다. 헬리코박터 파일로리, 위궤양이라고도 하는 위에 감염을 일으킬 수 있는 박테리아 유형입니다. 때때로 이 박테리아는 입안으로 옮겨져 더 빠르게 성장하고 염증을 일으켜 잇몸에 구내염을 유발할 수 있습니다.

5. 특정 질병

잇몸과 입의 다른 부위에 자주 나타나거나 크거나 사라지지 않는 구내염도 특정 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 루푸스, 체강 질병, 크론병, 베체트병 및 면역 체계를 공격하는 질병. 위에서 언급한 5가지 사항 외에도 잇몸에 궤양이 생기는 원인은 스트레스, 특정 화학 물질에 대한 노출, 유전, 치료 부작용(예: 화학 요법 또는 방사선)으로 인해 발생할 수 있습니다.

효과적인 잇몸에 구내염을 치료하는 방법

구강의 다른 부위의 구내염과 마찬가지로 잇몸의 구내염은 보통 며칠에서 1-2주 이내에 저절로 치유될 수 있습니다. 위험하지는 않지만 통증과 통증은 종종 고통스럽습니다. 그 결과 음식을 먹거나 말할 때 불편함을 느끼게 됩니다. 잇몸에 생긴 구내염의 통증을 줄이고 치유 속도를 높이려면 약국이나 의사의 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제, 구강 세척제 또는 국소 약물(연고)을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 진통제는 잇몸의 구내염으로 인한 통증과 염증을 완화하는 작용을 합니다. 한편, 잇몸의 아구창으로 인한 염증을 치료하기 위해 선택하는 연고는 덱사메타손 또는 리도카인을 포함하는 것입니다. 소금물로 가글하면 잇몸의 구내염을 자연적으로 치료할 수도 있습니다. 소금물로 양치질하면 잇몸의 구내염으로 인한 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뿐만 아니라 이 자연 요법은 구내염의 치유 과정을 가속화할 수 있습니다. 따뜻한 물 한 컵에 소금 1티스푼을 녹이면 됩니다. 그런 다음 이 용액으로 15-30초 동안 헹구고 입을 헹굴 때 사용한 물을 버립니다. 이 단계를 하루에 2-3번 수행하십시오. 소금 외에도 베이킹 소다 용액을 천연 성분으로 사용하여 잇몸의 구내염을 치료할 수도 있습니다.

잇몸에 아구창을 예방하는 방법?

잇몸에 구내염을 예방하려면 다음과 같은 몇 가지 조치를 취해야 합니다.
  • 잇몸과 입의 다른 부위를 깨끗하게 유지. 예를 들어, 식후와 취침 전 매일 규칙적으로 양치질을 하고 치실을 사용하여 치아 사이에 남아 있을 수 있는 음식물 찌꺼기를 청소합니다.
  • 너무 세게 또는 서두르지 않고 올바른 양치질. 칫솔모가 부드러운 칫솔을 사용하면 잇몸과 입가의 자극을 피할 수 있습니다. 또한 라우릴황산나트륨이 함유된 치약과 구강청정제를 사용하지 마십시오.
  • 건강하고 영양가 있는 음식을 섭취하여 몸의 영양섭취량을 채우고, 채소, 과일, 통곡물 등.
  • 당신이 먹는 음식에주의하십시오. 잇몸과 구강의 다른 부위를 자극할 수 있는 특정 유형의 음식을 제한해야 합니다. 예를 들어 견과류, 감자 칩, 짠 음식과 매운 음식, 신 과일(파인애플, 오렌지, 레몬, 딸기 등).
  • 교정기를 사용하는 분들은 다음과 같이 잇몸과 구강의 다른 부위에 구내염을 예방할 수 있습니다.밀랍 치아 또는 왁스. 이 왁스는 날카로운 느낌의 교정기를 코팅하여 구강을 손상시키지 않도록 하는 역할을 합니다. 사용을 결정하기 전에 먼저 치과 의사와 상담하십시오 밀랍이빨.
[[관련 기사]] 잇몸의 아구창은 일반적으로 위험한 상태가 아니며 저절로 사라질 수 있습니다. 그러나 잇몸에 생긴 아구창이 사라지지 않고 매우 크며 계속 나타나며 다른 증상(발열 등)이 동반된다면 즉시 치과에 내원하여 자신의 상태에 맞는 적절한 치료를 받아야 합니다.