갑상선 호르몬은 체중, 체온 조절에서 건강한 피부, 손톱 및 모발 유지에 이르기까지 신체에 중요한 역할을 합니다. 따라서 신체의 수치가 균형을 이루지 못하면 다양한 질병이 공격받을 수 있습니다. 갑상선 호르몬은 갑상선에서 생성되는 호르몬입니다. 이 땀샘은 아담의 사과 또는 후두 아래의 목 부분에 있습니다. 이 샘에서 생성할 수 있는 갑상선 호르몬에는 트리요오드티로닌 호르몬과 티록신 호르몬의 두 가지 유형이 있습니다. 다음은 전체 설명입니다.
갑상선 호르몬이란?
우리가 요오드가 함유된 음식을 먹으면 신체가 이를 흡수하고 갑상선은 이 물질을 갑상선 호르몬을 만들기 위한 원료로 사용합니다. 완성된 갑상선 호르몬은 같은 샘에 저장되었다가 필요할 때 방출됩니다. 호르몬을 포함한 갑상선의 작용은 뇌의 시상하부와 뇌하수체에 의해 조절됩니다. 신체에서 생성할 수 있는 갑상선 호르몬에는 티록신 호르몬과 트리요오드티로닌 호르몬의 두 가지 유형이 있습니다.
1. 티록신 호르몬(T4)
티록신 호르몬은 이 샘이 요오드를 받은 후 신체에서 생성되는 첫 번째 갑상선 호르몬입니다. 혈류로 방출될 때 이 호르몬은 여전히 비활성 형태입니다. 그것이 신장 및 간과 같은 다른 기관에 도달하면 T4 호르몬은 활성 형태, 즉 트리요오드티로닌 또는 일반적으로 T3 호르몬이라고 하는 활성 형태로 전환됩니다.
2. 트리요오드티로닌(T3) 호르몬
트리요오드티로닌은 갑상선에서 생성되는 두 번째 갑상선 호르몬입니다. 이 호르몬은 신체의 다양한 중요한 기능을 조절하는 갑상선 호르몬의 활성 형태입니다.
갑상선 호르몬 기능
신체에 대한 갑상선 호르몬의 기능은 매우 다양하며 모두 건강에 매우 중요합니다. 다음은 알아야 할 갑상선 호르몬 기능입니다.
- 움직임과 근육 수축을 조절
- 두뇌 활동 조절
- 신체 발달에 역할을 한다
- 심장과 소화기관의 기능을 조절
- 신체의 대사 또는 소화 과정의 속도 유지
- 뼈 건강 유지
- 신체가 연소해야 하는 칼로리의 수를 조절하여 체중의 증감에 영향을 줍니다.
- 체온 조절
- 체내 세포 회전율 조절
갑상선 호르몬 장애
갑상선 호르몬 불균형은 너무 많든 적든 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
1. 갑상선 호르몬 과잉
체내의 갑상선 호르몬 양이 정상 수치를 초과할 때 발생하는 상태를 갑상선 기능 항진증이라고 합니다. 한편, 티록신이라는 호르몬만 증가한다면 신체가 갑상선 중독증을 겪고 있음을 의미합니다. 갑상선 기능 항진증과 갑상선 중독증은 거의 같은 증상을 보입니다. 갑상선 호르몬이 과다한 사람들에게 다음과 같은 상태가 나타날 수 있습니다.
- 식욕이 감소하지 않음에도 불구하고 급격한 체중 감소
- 빈맥 또는 심장 박동이 빠르고 분당 100회 이상
- 부정맥 또는 불규칙한 심장 박동
- 지속적으로 심장이 두근거림(두근거림)
- 불안하고 짜증난다
- 떨림 또는 사지 떨림 및 멈추기 어려움
- 과도한 발한
- 불규칙한 생리주기
- 뜨거운 온도를 견딜 수 없다
- 그래서 당신은 더 자주 오줌
- 갑상선종
- 약한
- 잠을 잘 수 없다
- 얇은 피부
- 머리카락이 잘 부러지고 빠지기 쉽다
갑상선 호르몬의 과잉 생산은 그레이브병, 갑상선염, 독성 선종과 같은 여러 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.
2. 갑상선 호르몬 결핍
신체가 갑상선 호르몬을 충분히 생산할 수 없을 때 갑상선 기능 저하증이라고 합니다. 그것을 경험하는 사람들은 일반적으로 다음과 같은 징후를 느낄 것입니다.
- 무기력하고 끊임없이 피곤하다
- 우울증
- 추운 온도를 견딜 수 없다
- 배변 곤란 또는 변비
- 갑자기 살이 찐다
- 건조한 피부
- 근육이 약해짐
- 땀 흘리기 너무 힘들어
- 심장 박동수가 생각보다 느림
- 혈중 콜레스테롤 수치 증가
- 관절이 뻣뻣하고 통증이 느껴진다
- 건조하고 얇은 모발
- 기억 장애
- 불규칙한 생리주기
- 아이를 낳는 데 어려움
- 뻣뻣하고 종종 근육통
- 얼굴이 부어보인다
- 피부가 너무 민감하다.
갑상선 기능 저하증 상태는 자가면역 질환, 갑상선의 수술적 제거, 방사선 요법, 특정 약물의 사용과 같은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. [[관련글]] 갑상선 호르몬의 기능이 그만큼 중요하다는 사실을 알고 나면 이 샘의 건강을 유지하는 데 더욱 주의를 기울여야 할 것입니다. 갑상선 질환 발병 위험을 줄이기 위해 건강한 음식을 먹고 규칙적으로 운동하여 건강한 생활 방식을 유지하십시오.
