건강

아기가 계속 자는 것이 정상입니까?

작은 아이의 탄생은 새로운 부모에게 행복을 가져다줍니다. 그러나 아기를 놀아달라고 할 때 할 수 있는 일은 곤히 잠들어 있는 아이들입니다. 아기가 항상 자는 것이 잘못된 것입니까? 아기가 계속 잠을 자는 것은 자연스러운 일이며, 기본적으로 아기는 깨어나는 것보다 더 많이 자게 됩니다. 처음에는 아기가 여전히 엄마의 자궁 밖의 생활에 적응해야 하기 때문에 아기의 수면 패턴이 규칙적이지 않습니다. [[관련기사]]

아기가 항상 자는 것이 정상입니까?

위에 쓰여진 바와 같이, 아기들은 초기에 깨어 있는 것보다 잠자는 것이 더 지배적입니다. 신생아는 하루에 14~17시간을 잘 수 있으며 때로는 배고픈 상태로 깨기도 합니다. 물론 아기는 14~17시간 동안 계속 잠을 자지 않지만 수면 시간이 단편적이어서 아기가 깨어 있을 수 있는 시간은 최대 3시간입니다. 신생아가 아기의 수면 패턴을 따라가는 데 지치는 것은 자연스러운 일입니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 이것은 일반적으로 출생 초기에만 발생합니다. 아기가 성장함에 따라 아기는 자신의 일정을 개발하기 시작하고 낮에는 깨기 시작하고 밤에만 잠들 수 있으며 일반적으로 생후 6개월이 되면 더 규칙적이 됩니다.

아기가 맨날 자는 이유

아기가 낮과 밤에 계속 잠을 자는 것은 정상입니다. 생후 6개월 이전에는 아기의 일정과 수면 패턴이 일정하지 않습니다. 또한 아기는 대부분의 시간을 낮잠으로 보냅니다. 전문가에 따르면 일반적으로 신생아는 낮에는 약 8~9시간, 밤에는 약 8시간을 잔다. 아기가 하루에 14~17시간까지 계속 잠을 자는 이유는 아기가 태어날 때까지 뱃속의 편안하고 따뜻한 분위기가 여전히 느껴지기 때문입니다. 아기는 보통 수유할 때나 부모가 기저귀를 갈아줄 때만 깨어납니다.

계속 자는 아기 어떻게 대처해야 할까요?

아기를 의사에게 확인하기 전에. 아기가 규칙적인 수면 일정을 갖도록 하기 위해 아래 팁 중 일부를 적용할 수 있습니다.
  • 1~2시간마다 모유 수유를 합니다.
  • 낮에는 아기를 산책시켜 자연광을 느낄 수 있도록 하십시오.
  • 아기가 춥거나 너무 뜨거워지지 않도록 하십시오.
  • 아기가 피곤하지 않고 잠들지 않도록 너무 많은 자극이나 활동을 하지 마십시오.
  • 목욕과 아기 마사지와 같은 편안한 오후 일과를 만드십시오.
  • 하루에서 이틀 동안 매일의 수면 패턴을 기록하십시오.
  • 아기를 깨우고 싶다면 아기의 포대기를 줄여서 아기가 덜 따뜻하게 느껴지도록 하십시오.
  • 수유 시간이 되면 부드럽게 아기를 깨우고 아기가 놀라지 않도록 부드러운 목소리로 아기의 이름을 불러줄 수 있습니다.
아기에게 수면을 유도하기 위해 낮에는 놀고, 먹고, 마시는 등 항상 활동적으로 아기의 수면 시간을 조정할 수 있습니다. 한편, 밤에는 따뜻한 물로 아기를 목욕시켜 잔잔한 음악을 들으며 아기를 더 빨리 잠들게 할 수 있습니다. 아기가 밤새 푹 잘 수 있도록 훈련시키려면 아기가 완전히 잠을 잘 수 있도록 해야 합니다. 젖은 기저귀는 아기를 불편하게 만들고 밤에 자주 깨기 때문에 기저귀의 상태도 고려해야 합니다.

아기가 모유를 마시도록 깨우는 방법은 무엇입니까?

일반적으로 아기는 2~3시간마다 갈증을 느끼거나 24시간 동안 총 8~12번의 우유를 마시거나 그 이상 또는 그 이하로 갈증을 느낍니다. 생후 4주 미만의 아기는 깨워야 하며 4-5시간 동안 배고픈 상태로 자면 안 됩니다. 아기를 깨우고 싶을 때 아기의 뺨을 천천히 만지거나 발가락을 흔들거나 아기의 발을 천천히 문지르십시오. 아기에게 모유를 얼마나 먹여야 하는지 알아보려면 소아과 의사와 상의하세요. [[관련기사]]

아기를 언제 의사에게 확인해야 하나요?

때때로 아기는 가벼운 질병, 예방 접종 후, 감염으로 인해 밤낮으로 더 오래 잠을 잘 수 있습니다. 모유가 부족한 아기는 허약함, 소심함, 모유 수유 게으름의 징후를 보일 것입니다. 이러한 징후가 있으면 즉시 응급실에 데려가고 그 외의 다른 곳으로 데려가십시오. 아기가 다음과 같은 경우 부모는 아기를 의사에게 데려가야 합니다.
  • 숨쉬기가 힘듭니다.
  • 고열.
  • 4~5시간 이상 잠에서 깨어나지 않습니다.
  • 모유 수유를 원하지 않습니다.
  • 약한.
부모가 자녀의 수면 시간이 정상인지 아닌지 확실하지 않은 경우 의사와 상의하여 적절한 검사 및 치료를 받을 수 있습니다.