건강

건강에 좋은 '마법의 열매' 기적의 열매 5가지

기적의 열매 서아프리카에서 나는 '마법의' 과일입니다. '마법의 열매'라는 별명은 이 과일이 신맛을 혀에서 단맛으로 바꾸는 능력이 있기 때문에 붙여진 것입니다. 예를 들어, 씹는 기적의 열매 레몬을 먹기 전에 신맛을 달콤하게 만듭니다. 인도네시아에서도 이 작은 붉은 과일을 찾을 수 있습니다. 그의 '기적'으로 유명할 뿐만 아니라, 기적의 열매 놓치면 안타까운 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다.

혜택 기적의 열매 단 맛

작은 크기에도 불구하고,기적의 열매건강에 이롭다 기적의 열매 혀에서 단맛을 받는 단백질의 형태를 변화시키는 단백질인 미라쿨린이 함유되어 있습니다. 이 효과는 15-60분 동안 지속될 수 있습니다. 다양한 혜택을 알아보자 기적의 열매 이건 재미 있네.

1. 당뇨병 치료에 도움

Phytotherapy Research에 발표된 연구에 따르면 기적의 열매 당뇨병 치료에 도움이 된다고 믿어집니다. 이 실험 동물 연구는 기적의 열매 고당분 식사를 하는 쥐에서. 결과적으로 이 과일은 쥐의 몸을 인슐린 저항성으로부터 보호할 수 있습니다.

2. 화학 요법 환자를 돕습니다.

항암화학요법을 받는 암 환자들은 대개 미각의 변화를 경험합니다. 이것은 삶의 질에 부정적인 영향을 미치고 영양 충족을 방해할 수 있습니다. 이점을 알아보기 위한 연구를 진행했습니다. 기적의 열매 2주 동안 화학 요법을 받은 많은 암 환자에서. 그 결과 위약만 복용한 다른 암 환자들에 비해 미각이 긍정적으로 개선됐다.

3. 체중 감량

기적의 열매 체중 감량을 원하는 사람들에게 시도해 볼 가치가 있습니다. 이 과일의 체중 감량 능력은 2011년 Appetite 저널에서 입증되었습니다. 13명의 참가자를 추적한 소규모 연구에서 연구원들은 설탕이 적거나 자당만 첨가한 레몬 맛 아이스크림을 제공했습니다. 참가자들에게 섭취하도록 요청했습니다. 기적의 열매 아이스크림 먹기 전. 모든 참가자는 이전에 아침이나 점심도 먹었습니다. 그 결과 연구원들은 다음과 같은 사실을 발견했습니다. 기적의 열매 저설탕 아이스크림의 단맛을 높이고 참가자가 섭취하는 칼로리 수준을 줄일 수 있습니다.

4. 아이들의 식욕을 증가

많은 아이들이 야채의 맛을 좋아하지 않습니다. 이 문제는 확실히 자녀에게 건강한 음식을 제공하려는 부모를 어렵게 만들 수 있습니다. 인도네시아 농업부의 도서관 및 농업 기술 보급 센터에서 수정한 정보에 따르면, 기적의 열매 야채를 먹는 아이들의 식욕을 증가시킬 수 있습니다.

5. 고혈압의 대체 치료

염분 함량이 매우 낮기 때문에 기적의 열매 또한 고혈압에 대한 대체 의학으로 여겨집니다. 그러나 불행하게도 이 주장을 입증할 수 있는 연구는 많지 않습니다.

섭취 전 주의사항 기적의 열매

소비안전기적의 열매많이 연구되지 않았지만 기적의 열매 직접 섭취하기에 안전한 것으로 간주되며 보충제로 장기간 사용하는 것은 더 이상 연구되지 않았습니다. 보충제를 섭취하고 싶다면 기적의 열매, 원치 않는 부작용을 예방하려면 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한 임산부, 수유부 및 어린이는 보충제를 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 기적의 열매 지금까지 그 안전성이 확실하게 알려져 있지 않기 때문입니다. 마지막으로, 특정 약물을 복용하고 있는 분들은 시도하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 기적의 열매. 이 과일은 복용 중인 약물의 성능을 방해할 수 있습니다. [[관련기사]]

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다양한 효능을 입증할 수 있는 연구가 많지 않기 때문에 기적의 열매 위에서 특정 질병의 치료제로 만들어서는 안 됩니다. 궁금하시다면 세햇큐 가족건강 앱에서 무료로 의사에게 물어보세요. 지금 App Store 또는 Google Play에서 다운로드하세요!